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羊水穿刺是怎么做的，會疼嗎？
我懷孕期間最恐懼的事，莫過于“羊水穿刺”。為此，我緊張了一個多月。 羊水穿刺是近些年才流行起來的一種有創檢查，檢查的過程就是一根長長的針從肚子上穿刺進去，進入子宮，抽取羊水，進行培養，發現疾病。 篩查最初是進行血液檢查，我的唐氏篩查結果是
2011-02-26 588 -
甘蔗牛肉丸
孕婦食譜健脾開胃調理氣血雙補調理 主料： 牛肉(肥瘦) 500克 輔料： 生菜 50克 調料： 甘蔗汁 100克 白酒 10克 醬油 20克 色拉油 5克 淀粉(豌豆) 10克 植物油 50克 制作工藝 1. 牛肉洗凈鉸碎；生菜取其
2011-03-13 279 -
雪淋雞
補虛養身調理健脾開胃調理孕婦食譜 主料： 母雞 1000克 輔料： 雞蛋 250克 火腿 10克 調料： 黃酒 5克 鹽 5克 小麥面粉 10克 味精 1克 豬油（煉制） 50克 白砂糖 5克 制作工藝 1. 雞宰殺治凈，從脊背開刀
2011-03-05 124 -
孕婦為什么要增加營養?
孕婦自懷孕初期身體機能就會發生變化，不但孕婦本身需要更多的營養，而且還要將營養供給胎兒，故妊娠期母體的營養狀況對胎兒極其重要。要想生出健康的嬰兒，必須有健康的母親。 １、母親的營養除了對胎兒生長發育不可缺少外，還要供給與胎兒有密切關系
2011-03-17 221 -
孕晚期還需補鐵鈣嗎？
隨著胎兒的長大，媽媽需要攝入比平時高出1倍還要多的鐵。鈣的需要量也相應增加。不要忽視食物中鐵和鈣的攝入，因為食物中的鐵和鈣吸收利用率都比較高。當然僅僅通過食物補充已經不能滿足胎兒和孕婦的需要了，醫生會給你推薦補充鐵和鈣的營養藥物。 無
2011-03-01 247 -
孕婦、嬰兒如何攝取DHA及EPA
何謂 dha及epa? 油脂成分分有飽和與不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸常見于豬油或牛油中，會增加心血管疾病的發生。不飽和脂肪酸分為ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸兩類。日常食用的色拉油、橄欖油和葵花油等都含ω-6脂肪酸。 除植物中僅紫蘇和亞麻尼含有
2011-03-15 1319 -
核桃仁豌豆羹
孕婦食譜高血壓調理 主料： 豌豆 250克 核桃 250克 輔料： 藕粉 50克 調料： 白砂糖 100克 制作工藝 1. 豌豆放入鍋內煮熟，待煮爛后，搗成漿泥狀； 2. 核桃仁去皮用油炸透，撈出剁成細末，備用； 3. 鍋內加入適量
2011-03-10 277 -
紅棗黑豆燉鯉魚
·配 料: 鯉魚1條（約500克），紅棗10粒，黑豆20克。－ ·特 色：鯉魚有補中益氣利水通乳的功效，黑豆有治腳氣水腫，大棗也有治療全身浮腫的作用。此菜對妊娠手足發腫或患有寒冷癥、手足冰冷者有效，可預防孕婦發生水腫。－ ·操 作: 1、
2011-03-12 296 -
甜酸豬肝
孕婦食譜貧血調理 主料： 豬肝 250克 輔料： 菠蘿 75克 木耳(干) 30克 調料： 白砂糖 20克 醬油 5克 香油 5克 大蔥 10克 醋 10克 植物油 50克 淀粉(豌豆) 10克 制作工藝 1.將菠蘿肉切成片，木耳
2011-03-05 243 -
懷孕時應怎樣限制飲食？
在美國，人們有一天喝一二十杯咖啡或紅茶的習慣，而這樣就會攝取過多的咖啡因。當時，我到美國還不到一年，因不習慣喝酒而很快成了咖啡派，但咖啡因對胎兒的身體是有害的，因此我第一步要做的就是對咖啡因采取對策。 對策這個詞，聽起來一定會使你感到很夸
2011-02-28 224 -
牛奶燕窩粥-燕窩食療-懷孕食譜
牛奶燕窩粥-燕窩食療-懷孕食譜 此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。選用頭生燕窩，完整飽滿，紋理密實，色澤晶瑩，是孕前優質生活藝術新開始的極致享受。 原料：大米100克，牛奶500克，水300克，頭生燕窩一盞。 5721友
2011-03-16 1469 -
牛肉粥-孕后期補充血紅蛋白和肌紅蛋白
牛肉粥-孕后期補充血紅蛋白和肌紅蛋白 原料:粳米100克，牛肉50克，蔥段、姜塊各適量。 制法: 1、洗凈牛肉，剁成肉末，待用。 2、將粳米淘洗干凈。 3、將鍋置火上，倒入開水燒沸，放入蔥段、姜塊、牛肉末，煮沸后撈出蔥、姜，
2011-03-05 346 -
緩解孕期不適吃什么好？
便秘、水腫、抽筋、妊娠高血壓、妊娠糖尿病，若這5大最常見的孕期惱人狀況發生在自己身上，別懊惱，藉由飲食不僅可以改善癥狀，同時還可避免增加身體負擔。 便秘--4大步解除便秘 別以為懷孕之后氣色不佳、會便秘，是理所當然的事。因為，體內若
2012-02-13 420 -
孕婦吃宵夜的三大危害
孕婦吃宵夜的危害是什么？也許有很多的孕媽媽會認為，懷孕期間無論是孕婦和胎兒，均需要特別補充營養，從而多餐飲食。根據「懷孕婦女飲食習慣大調查」中發現：6成5的孕婦平均一天進食4-6餐，而且5成以上的孕婦有吃宵夜的習慣。吃宵夜不但會影響睡眠
2011-03-05 548 -
冬季不麻煩的補鈣妙計
胎寶寶得不到足夠的鈣，出生后極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、新生兒佝僂病等。而在臨床上，兒科醫生發現在秋冬季懷孕的準媽媽，她們的寶寶在出生時患上新生兒佝僂病的概率更大。所以秋冬季節，準媽媽更應該注重補鈣。 隨著冬季的來臨，
2011-03-14 149 -
孕婦為什么要控制吃水果?
很多孕婦認為，多吃水果可增加營養，不會發胖，生出的小孩皮膚細膩白嫩。其實水果中90%是水分，此外還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。 這些糖類很易消化吸收，一個中等大小的蘋果能產生100 - 200千卡的熱量，相當于一碗米飯所產生的熱量
2011-03-05 142 -
竹筍西瓜皮鯉魚湯
孕婦食譜脾調養調理清熱解毒調理利尿調理 主料： 鯉魚 750克 竹筍 500克 西瓜皮 500克 輔料： 眉豆 60克 姜 5克 棗（干） 10克 調料： 鹽 5克 味精 2克 制作工藝 1. 竹筍削去硬殼，再削老皮，切片，水浸1
2011-03-04 318 -
孕媽媽節日期間的水果大餐
日前“孕婦不必刻意進補，營養過剩損傷母嬰健康”的報道吸引了眾多讀者關注。針對現在很多孕婦大量吃水果，有的甚至以水果代替主食的誤區，醫大總醫院產科牛秀敏教授表示，孕婦過量吃水果可能會導致妊娠期糖代謝異常甚至糖尿病，會損害母嬰健康。 她建議，
2011-02-27 318 -
燒茄夾-血脂高孕婦調理食譜
原材料：茄子200克，肉末100克，雞蛋液50克，姜末、蔥末、醬油、白糖、紹酒、精鹽、味精、干淀粉、鮮湯、精煉油各適量。 制作過程： 1、肉末放碗內，加姜末、蔥末、紹酒、精鹽、味精、雞蛋液拌勻成肉餡；茄子洗凈，切成0.3厘米厚的夾
2011-03-09 353 -
柑橘鮮奶-孕中期孕婦的冷飲食用
柑橘鮮奶-孕中期孕婦的冷飲食用 原料:鮮奶100毫升、柑橘1只。 制法: 1、將柑橘皮和果肉一起切成碎末。 2、將柑橘碎末放入鮮奶中，加適量白糖，拌勻。 3、將柑橘鮮奶倒入冰格中。放入冰箱冷凍，食用時取出即可。 安滿智孕寶
2011-03-13 307
