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燒茄夾-血脂高孕婦調理食譜

原材料:茄子200克, 肉末100克, 雞蛋液50克, 姜末、蔥末、醬油、白糖、紹酒、精鹽、味精、干淀粉、鮮湯、精煉油各適量。

制作過程:

1、肉末放碗內, 加姜末、蔥末、紹酒、精鹽、味精、雞蛋液拌勻成肉餡;茄子洗凈, 切成0.3厘米厚的夾刀片, 在夾刀片中間撒上干淀粉, 鑲入肉餡。

2、鍋上火放油燒熱, 放入茄夾滑油, 烹入紹酒, 加醬油、白糖、鮮湯, 燒至肉餡成熟, 加精鹽、味精, 撒上蔥末即可裝盤。

安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示:

本品具有清熱止痛、活血通絡、祛風消腫等作用, 適合血脂較高的孕婦食用。

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