[原料] 萵筍300克， 瘦豬肉150克， 醬油， 料酒各少許， 鹽、醬油、雞精、蔥段、薑片各適量。
[做法]
1、將萵筍去皮， 洗乾淨， 切成薄片;瘦豬肉洗淨， 切片。
2、鍋中油燒至八成熱， 爆香蔥段和薑片， 再加入瘦豬肉片翻炒。
3、待瘦肉炒至變色時放入萵筍片， 翻炒一分鐘， 再放入鹽、醬油， 繼續翻炒三分鐘， 出鍋前加入雞精調味。
[功效]
萵筍含鉀量較高， 有利於促進排尿， 它還含有碘元素， 具有鎮定作用， 萵筍中豐富的氟元素可促進牙齒和骨骼的生長。 孕晚期食用萵筍片炒豬肉， 有利於緩解孕婦緊張焦慮的情緒， 幫助睡眠， 同時還有補中益氣、養血補血的功效。
建議孕婦應低鹽或者無鹽飲食，醬油、鹹菜也要少吃，可適當多吃利尿消腫的食物如冬瓜、扁豆、玉米等，但不宜太過，先進行食療，再用外治法，效果不明顯則需請醫生指導用藥治療。另外要控制食鹽量，吃的太鹹也容易出... [詳細答案]
根據孕婦體質，熱性體質的可以選擇一些寒性的食物，如水梨、白蘿蔔、百合、荸薺等，寒性體質的可以選擇性溫的食物如杏仁、橘皮、海哲皮。白木耳性平，寒性熱性體質的孕婦都可以吃。 [詳細答案]
孕婦情緒突變會引起流產：孕婦的情緒受到重大刺激，過度悲傷，驚嚇，恐懼，及及情緒過分激動，可引起孕婦體內環境失調，促使子宮收縮引起流產。 [詳細答案]
一般正常的飲食就可以了，不需要太注重什麼的，平時可以多喝點溫水，不要吃上火或者太補的食物，上火比較容易引起便秘，對大人胎兒都不 [詳細答案]
孕婦，尤其是頭胎的孕婦首先要做好關於懷孕分娩的知識全方位瞭解；二是家屬要從旁支持和鼓勵孕婦，使其增強信心，淡化恐懼感；三是醫護人員在臨產及分娩時給予一定的關懷與疏導，幫助孕婦放鬆心情；四是分娩時聽從... [詳細答案]