孕婦情緒緊張會導致孕婦產力不足

很多准媽媽在待產準備的時候, 總是會擔心在分娩的過程中, 出現產力不足的情況。 母嬰專家指出, 想要順利分娩就要在待產的時候多多預防哦, 同時, 在分娩過程中增加體力也是很有必要的。 母嬰專家指出, 孕婦情緒緊張會導致孕婦產力不足。

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孕婦情緒緊張會導致孕婦產力不足

孕婦產力不足的預防方法

預防宮縮乏力。 宮縮乏力是導致分娩時間延長甚至滯產的主要原因, 從而使孕婦產力不足。 而孕婦精神過度緊張就有可能造成宮縮乏力的情況。 如果孕婦的情緒一直處於緊張狀態, 就會使大腦皮層功能失調, 對宮縮的正常調節產生影響。 所以孕婦要明白自然分娩是一種正常的生理過程, 無需過於擔心, 而且要相信身邊的醫生, 同時不要壓抑心裡的緊張狀態。 另外, 孕婦體質差、過早用力、進食不足和過度疲勞等, 都有可能讓體力過快、過早消耗,

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引起宮縮乏力。

提高其他肌肉力量。 儘管產力主要是以子宮收縮力為主, 但是對於產力來說, 腹壁肌、膈肌的收縮力以及肛提肌收縮力也是很重要的, 如果這些肌肉乏力, 也有可能造成產力不足的現象, 給寶寶的娩出造成障礙。 針對這些肌肉, 孕婦可以進行適當的運動, 使肌肉更加強健有力, 並提高心肺功能, 對於分娩是很有用處的。 最好通過有針對性的運動鍛煉, 比如爬樓梯和原地做高抬腿緩慢踏步動作, 還有提肛動作, 都是有利於鍛煉孕婦大腿和臀部肌群、腹肌、腰肌和大腿肌群、肛提肌收縮力等的健康運動。

孕婦產力不足怎麼辦呢?在分娩過程中增加體力也可以保證孕婦的產力哦。

分娩吃什麼增加產力

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在第一產程中, 由於時間比較長, 產婦睡眠、休息、飲食都會由於陣痛而受到影響, 為了確保有足夠的精力完成分娩, 產婦應儘量進食。 食物以半流質或軟爛的食物為主, 如 雞蛋掛麵、蛋糕、麵包、粥等。 快進入第二產程時, 由於子宮收縮頻繁, 疼痛加劇, 消耗增加, 此時產婦應儘量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物, 以補充體力, 幫助胎兒的娩出。

分娩時的食物, 應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或澱粉類食物, 以快速補充體力。 不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。

母嬰專家溫馨提示:孕婦情緒緊張會導致孕婦產力不足。 所以為了更好的保證順利分娩, 孕婦要做好分娩準備, 保持良好的作息規律,

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並及時補充能量, 在臨產前保存好體力。 所以准媽媽從現在開始來預防產力不足吧。

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