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如何緩解孕期失眠？孕婦失眠怎麼辦？
你好，如果孕媽媽在孕期有失眠的情況可以通過食療或者是改善日常的習慣來緩解的。失眠多數的原因都是因為妊娠期帶來的不適或者是精神緊張引起，孕媽媽平常可以做些小運動來緩解孕期的不適，在睡覺前要放鬆自己的心... [詳細答案]
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如何緩解孕婦便秘
孕婦便秘以後，應該注意多飲水，吃辛辣的食物，芹菜香蕉之類的，含有較長的纖維素，可以刺激腸道蠕動有效地緩解便秘，可以適量多吃一些，也可以用決明子茶，效果也不錯的。 [詳細答案]
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如何緩解孕婦腳腫的問題？
你好，不用擔心的，因為到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，才會導致水腫的症狀，久站久坐的話，下肢水腫會更加嚴重。因此，孕婦要注意站立時間長了要適當坐下來... [詳細答案]
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如何緩解孕婦尿頻？
常做縮肛運動：這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。也可做骨盆放鬆練習，這有助於預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。並弓起背，持續幾秒鐘後放鬆。但要量... [詳細答案]
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孕婦如何緩解孕吐
如果妊娠嘔吐不是很嚴重，一般可以採取少食多餐，或者飲用牛奶，可以保護胃粘膜，營養也比較豐富，必要時也可以服用維生素b六治療；如果很嚴重的妊娠嘔吐，要住院點滴液體治療的，要保證每天的尿量一千毫升以上。 [詳細答案]
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如何緩解孕婦腰疼？
腰部的疼痛，有可能是因為孕後，造成的腰部肌肉勞損。可以多補補鈣、VC、蛋白質來加強一下腰部肌肉的力量和周圍的韌帶的彈性。平常要注意活動一下腰部關節。 [詳細答案]
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怎麼緩解孕婦水腫？
你好，如果准媽媽腳腫的話，這主要是因為懷孕後身體調節鹽分、水分的機能下降，因此要控制好鹽的攝入量，每日鹽的攝入量不超過6克。對於含鹽量較高的醃製品，儘量少吃或不吃。水腫與營養不良也有一定的關係，營養... [詳細答案]
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如何緩解孕婦尿頻的症狀？
懷孕尿頻是因為性激素改變或者是子宮長大壓迫膀胱引起的，所以這些都是生理性的，沒有辦法解決，但是如果尿頻合併尿急，尿痛，還需要是考慮尿道炎或者是膀胱炎引起，去醫院找醫生檢查清楚尿常規，及時科學治療。 [詳細答案]
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緩解孕婦水腫的方法有哪些？
孕婦水腫多是由於血液回流不暢引起，臥床休息後一般能消退，有的可能是某些疾病導致，需引起重視。如發生水腫，孕婦應低鹽或者無鹽飲食，醬油、鹹菜也要少吃，可適當多吃利尿消腫的食物如冬瓜、扁豆、玉米等，但不... [詳細答案]
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如何緩解孕婦對於順產時的心裡壓力呢？
孕婦，尤其是頭胎的孕婦首先要做好關於懷孕分娩的知識全方位瞭解；二是家屬要從旁支持和鼓勵孕婦，使其增強信心，淡化恐懼感；三是醫護人員在臨產及分娩時給予一定的關懷與疏導，幫助孕婦放鬆心情；四是分娩時聽從... [詳細答案]
