文章歸檔：2017-02-12第389頁- 家有宝宝网

產後瘦身注意3件事

看到愛戴這麼快恢復身材，媽媽們是不是很羡慕？每次看到女明星們生完即瘦，真的是除了羡慕嫉妒，就只剩羡慕嫉妒了。產後即瘦是每個媽媽的夢想，但現實卻是我們要為產後瘦身付出很多努力。提醒各位新媽媽，有的人是天生麗質，就不要羡慕啦，產後瘦身很重要，

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幼小銜接

幼小銜接的重要性幼小銜接是幼稚園和小學教育兩個教育階段的平穩過渡的教育過程，也是兒童成長過程的一個重大轉折，這個階段也是處於人類整個邏輯思維形成和使用過程中所要經歷的三次環境轉換的第二次轉換期，幼小銜接的重要性由此可見，意義重大。

2017-02-12 34

幼稚園消防安全

校園火災常見隱患中小學校、幼稚園是中小學生、幼兒學習和生活的主要場所，也是末成人大量聚集的特殊場所。他們年齡小，活潑好動，個人表現欲強，自我約束能力差，辨明是非能力差，自我保護、救護能力差。如何做好校園消防安全工作，不僅關係到校園

2017-02-12 29

三個月大的寶寶吃什麼好？三個月寶寶食譜

三個月大的寶寶此階段的飲食主要以母乳或者嬰兒奶粉為主，雖說此階段其實還不是添加輔食的最佳時間，不過要是在母乳不足的情況下，也可以適當的添加一些果汁果泥等食物的。在1～3個月的嬰兒可以飲用果汁及菜汁，它們補充了維生素及纖維素，可以使大便變軟

2017-02-12 77

孩子上幼稚園哭

孩子上幼稚園哭怎麼辦 1、對家長過分依賴，不喜歡幼稚園的學習環境。當寶寶因為這個原因啼哭時，家長要給寶寶講幼稚園的好處，有很多玩具可以玩，有很多小朋友可以做遊戲等等。讓寶寶知道幼稚園老師像媽媽一樣。這樣寶寶的哭鬧會慢慢減少。 2

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產後瘦身之飲食注意要點，你知道嗎？

生完孩子就必須頂著臃腫的身材？！誰說的！但如果飲食方面不注意，臃腫可能就真的甩不掉~下面這些方面產後媽媽需要多多注意了！ 1、確認一天所需的卡路里產後媽媽對寶寶的哺乳情況不同，所需要的卡路里也不同。完全母乳餵養者一天約需求2500卡

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十個月寶寶食譜大全（一周食譜）

十個月寶寶一日食譜：上午：母乳或配方奶250毫升；果泥或菜泥150克；雞蛋羹（可嘗試全蛋）1中碗，饅頭片（麵包片）30克，果醬1小勺；豆奶120毫升，加適量白糖，小餅乾20克下午：軟飯或稠粥30克，加肉末或肉鬆2勺；排骨湯麵條

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產後安全瘦身三大原則

產後發福是每位元新媽媽都會關注的問題，激素、飲食、生活作息……有太多的理由；要哺乳、要照看寶寶、不用上班……有太多理由打亂了新媽媽的瘦身計畫，然而，當看到同樣是新媽媽的她們，妖嬈地伸展苗條曲線在你眼前走過時，再反省是不是已經為時已晚了？

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適合1-2歲寶寶喝的開胃食譜——番茄土豆雞肉粥

材料：香米50克，雞脯肉30克，番茄40克，土豆25克，植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑薑﹑味精各少許。步驟： 1、將香米洗乾淨後用冷水泡2小時，將雞脯肉剁成末，將土豆洗淨煮熟後去皮切成小塊，番茄洗淨後用開水燙一下，去皮去切成小塊； 2、炒鍋

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什麼是產後瘦身

產後瘦身，是指產後媽媽因為寶寶出生後體重增加，為了產後恢復而利用功能鍛煉、飲食調整、物理方法一種或多種瘦身方法減輕體重到正常水準，盡可能恢復到孕前體重。產後瘦身重點在於緊致肌膚，皮膚在懷孕時受到拉扯，產後在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有

2017-02-12 21

3歲兒童故事

有哪些3歲兒童故事適合3歲兒童的故事書非常的多，有《小蝌蚪找媽》、《鯉魚跳龍門》、《小牧童與小猴的故事》、《不愛吃藥的小老鼠》、《狐狸家的晚餐》、《不睡覺的星星》、《胖奶奶和三隻小貓》、《快樂的小雞歡歡》、《鼴鼠找麵包》、《老鼠學

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兒童學唐詩

兒童學唐詩好不好唐詩具有音樂性，節奏鮮明，對聽覺器官是一種良性刺激，並通過大腦產生生理效應。朗讀詩句是一種口腔運動，而口腔運動具有健腦作用。所以，反復吟詩，可使大腦皮層的興奮、抑制過程達到相對平衡，血液迴圈加速，體內的生化代謝更加

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嬰兒什麼時候添加輔食對寶寶最健康

剛出生的新生兒寶寶只需要喝母乳或者是嬰兒奶粉即可，但是隨著寶寶越長大，需要的營養就越多，所以在母乳和奶粉不能滿足寶寶健康成長的時候，就需要為寶寶添加輔食增強營養了哦。月齡輔食每日分量 1--2月魚肝油 1次，2-4滴 2--3月

2017-02-12 39

產後瑜伽能減肥嗎

瑜伽本身就是一項減肥運動，雖然不能在短時間內就能達到瘦身效果，但正確的瑜伽練習是可以逐漸增強體質，甩掉肥肉，增加肌肉力量。新媽媽產後應採用循序漸進的減肥計畫，逐步加大減肥力度。產後可以根據個人身體恢復情況來確定練習瑜伽的時間，一般說來，順

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寶寶輔食粗細搭配營養豐富，幫助促進寶寶的消化吸收。

寶寶添加輔食之後，媽媽們普遍以為孩子年齡尚小，吃的食物應該越精細對於寶寶來說是越有利的。其實不然，寶寶輔食食譜搭配應該以粗細各半，既要吃粗糧，也要吃細良，這樣的營養搭配不但能夠提供更豐富的營養，還幫助促進寶寶的消化吸收。粗糧有哪些? 平

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產後瑜伽注意事項

1.不可自己在家練習動作有許多新媽媽由於時間緣故或者其他原因不想去訓練場學習，喜歡自己在家裡按照光碟或者書等教程練習動作。這種方法並不可取，尤其對於初學者更是有害的。因為瑜伽學習者如果不瞭解自己的身體極限，盲目練習，很可能就會因超出身體

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告訴爸爸媽媽們一歲寶寶最基礎、最簡單的食物搭配法！

孩子的健康成長離不開父母的關心與呵護，更離不開營養的飲食。從新生兒開始到青少年階段，寶寶的身體一直在不斷的增長。在不同階段，需要的飲食營養也有所區別。那麼一歲寶寶吃什麼好呢？下面我們一起來瞭解一歲寶寶食譜搭配原則：一歲寶寶膳食搭配原則

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1-3歲早教

1歲寶寶的教育親子遊戲： 1、寶寶分辨各種聲音：學會聽聲音、辨別不同的聲音和內容，為說話做準備。遊戲步驟：你要先把寶寶熟悉的人或物的聲音一一錄下來，如爸爸、媽媽或其他親人的講話聲，汽車的喇叭聲，狗的叫聲等。遊戲開始時，按動答