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寶寶能吃梨嗎
寶寶能吃梨嗎 梨鮮甜可口、香脆多汁，含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，其中所含的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。梨有清熱解毒，幫助消化的作用，所以寶寶可以適當吃的，不過不要過量，以免引起寶寶腹
2017-02-12 56 -
三個月的寶寶可以吃的輔食/水果
輔食是嬰兒寶寶在除了母乳之外必須摻入的食物，通常情況下，專家建議從寶寶4個月之後開始添加輔食（包括雞蛋黃、營養米粉以及蔬菜水果）。那麼，如果寶寶還沒有到四個月，在三個月的時候，寶寶可以吃什麼水果/輔食？ 其實，三個月的寶寶還不需要添加輔食
2017-02-12 87 -
產後塑身要點
勤綁腹帶防止內臟下垂並收縮腹部 利用生產的機會來調整體型,或者改善身體上的一些症狀,是一個很重要的時機,所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹,達到調整體型的目的! 坐月子期間必須特別注意防止內臟下垂,因內臟下垂可能為所有婦女病及未老先
2017-02-12 34 -
14款含鐵營養食譜，給貧血寶寶合理補血
大多數人都以為，貧血一般是發生在成年女性身上的常見事情。其實，任何人、任何年齡的人都有發生的幾率。營養性缺鐵性貧血是小兒貧血中最常見的一種類型，尤以嬰幼兒的發病率最高。臨床主要特點為小細，胞低色素性貧血，故又稱為營養性小細胞性貧血。 小兒
2017-02-12 39 -
寶寶能吃柚子嗎
寶寶能吃柚子嗎 為了給寶寶補充多元化的營養，爸媽也是各種各樣的水果給寶寶補充，那寶寶能吃柚子嗎？寶寶是可以吃柚子的。適量進食柚子對治療寶寶胃口不佳，口淡，消化不良有很大的幫助。 寶寶8個月的時候，媽媽可以用柚子肉榨汁給寶寶喝，等到
2017-02-12 60 -
產後多久可以減肥？
產後多久可以減肥？專家指出,產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期.但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身.因為剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候. 如果是母乳餵養,通常建議在
2017-02-12 20 -
寶寶能吃草莓嗎
草莓的營養價值 草莓的營養價值極高，其成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。加上它的果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥鬱，是不可多得的色香味俱全的水果。 草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、
2017-02-12 24 -
營養師揭秘：讓寶寶愛上吃蔬菜的7秘訣
正在長身體的寶寶，除了要多吃肉食以及他富含有豐富蛋白質的食物之外，含有豐富維生素的蔬菜及水果也是必不可少的。 然而在生活當中我們不難發現，孩子們好像都是肉食動物，每次坐在餐桌上都只吃肉而不吃菜。不管媽媽怎樣苦口婆心，怎麼說吃蔬菜的好處，可
2017-02-12 130 -
產後多久可以減肥
產後減肥進階的時間 1、月子期間不可減肥 2、產後6周，可以開始減肥了 3、產後2個月，減肥循序漸進 4、產後4個月，加大減肥力度 5、產後六個月，減肥的黃金期 產後減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否
2017-02-12 27 -
寶寶夏季消暑吃什麼好
夏天寶寶飲食原則 1、清涼、爽口 一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您替孩子準備餐點時，別忘了“開胃、好看”的原則，時常準備一些清涼、爽口的食品，好好照顧寶寶的食欲，例如：涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是
2017-02-12 20 -
產後運動減肥
產後減肥操 步驟1 1、左右扭身,要盡力轉到不能轉為止 2、將手儘量升高伸直,然後向左右彎腰.一開始幅度可以小一點,逐漸增大. 3、下蹲後站起,儘量慢一些.做的時候儘量收腹,不要挺肚子. 4、將腿部蜷曲後放下,也是要儘量慢,
2017-02-12 25 -
營養美味的粥類食譜 10-12個月寶寶專屬
寶寶六個月之後，就可以適當的添加一些較軟的輔食了，比如：米粉、果泥、菜泥等。而進入十個月之後，寶寶的輔食便可以開始更加多樣化了。除了營養米粉、果泥以及菜泥之外，麵條和粥類半固體食物也是不錯的選擇。 濃粥屬半流質性食物，尤其適合10-12個
2017-02-12 75 -
產後如何科學減肥
科學產後減肥常識 產後減肥是很多新媽媽的苦惱.減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大.提醒新媽媽產後減肥應該注意以下一些問題. 何時開始產後減肥 如果是母乳餵養,通常建議在孩子出生6-8周之後再開
2017-02-12 21 -
寶寶長牙預備期 多吃泥糊哪些食物好？
寶寶出生後4-10個月開始出乳牙，1歲時萌出6-8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。專家提示我們，在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以為牙齒發育提供必要的營養成分，如鈣、磷等礦物質和許多
2017-02-12 46 -
產後減肥的小妙招
一、產後42天內不要節食 無論是孕期還是產後,科學合理的飲食習慣是至關重要的.產後瘦身飲食結構要合理,產婦每天所攝取的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好.產後42天內不要節食進行產後瘦身,此時產婦的身體還未恢復到孕前的程度,還應保
2017-02-12 27 -
網媽經驗分享 營養豐富的輔食粥做法
對於已經開始吃輔食的小寶寶來說，有時候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。在輔食食譜裡，粥營養豐富、易消化且健脾開胃，是常伴寶寶的輔食。媽網網友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽，從寶寶開始輔食起她就做了各種各樣的粥來給寶寶吃，不僅把輔食粥做出花
2017-02-12 16 -
兒童乘車安全
兒童乘車安全存在誤區 誤區一：家長抱著孩子乘車 現象：乘車時，許多父母習慣于把幼小的孩子抱在懷中。 點評：因為孩子坐得比較低，頭部剛好在家長的胸部時，如果發生猛烈碰撞，家長的胸部會自然向下壓，猛烈壓下孩子的頭頸，對孩子造成極大的
2017-02-12 17 -
為什麼產後減肥不容易
體重增加或減少,是由熱量的攝取和消耗的情形來決定,當你吃進去的熱量多過你所消耗的熱量時,多餘的熱量就會被轉化成脂肪儲存起來,造成肥胖.反之,則會消耗脂肪,使體重下降,達到減肥的目的. 因此要減肥,我們可以從兩方面來著手.第一、減少熱量
2017-02-12 29 -
兒童玩具安全
兒童玩具存在什麼樣的安全隱患 1.玩具的主要消費群體是兒童。 兒童在身體和心智上的不成熟使得他們最易受到傷害。遊戲是兒童的天性，玩具是兒童最親密的夥伴。玩具品質不合格，會危及他們的身體健康和人身安全。 2.玩具的品質問題主要表現
2017-02-12 30 -
兒童秋季保健 最適合吃的六種食物
秋季，天氣逐漸轉涼，對於細心的爸爸媽媽們也應該根據節氣適時為寶寶們調整飲食了，秋季乾燥，對於對氣候變化敏感的寶寶們來說，什麼才是最合適的食物呢？來看看瑪麗醫生為我們推薦的立秋之後最適合寶寶的食物吧。 蓮藕：新鮮的蓮藕能使寶寶清熱生津，潤肺
2017-02-12 36
