寶寶長牙預備期 多吃泥糊哪些食物好？

寶寶出生後4-10個月開始出乳牙， 1歲時萌出6-8顆， 2歲至2歲半時出齊， 達到20顆。 專家提示我們， 在寶寶長牙期間， 輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。 及時正確的輔食添加既可以為牙齒發育提供必要的營養成分， 如鈣、磷等礦物質和許多維生素， 促進牙齒的長成。

寶寶長乳牙， 大概需要兩年時間。 在這個過程中， 媽媽們總是很煩惱要給寶寶吃什麼更好？如何能做到既能兼顧營養， 又能充分考慮寶寶的出牙情況呢？下面小編為媽媽們盤點了寶寶長乳牙的不同月齡可以吃的食物， 趕緊收藏起來吧！

一、寶寶長牙預備期（4～6個月大的寶寶）

雖然此時看不到一點牙齒的影子， 但寶寶的牙齒已如土地中的種子， 正要發芽。 一切都在醞釀之中。

此時要及時給寶寶添加泥糊狀的食物， 首要的選擇是含有多種維生素和礦物質強化的營養米粉， 此外馬鈴薯泥、蛋黃泥、蘋果泥等等， 都可以讓寶寶去嘗試。 不但可以達到營養的目的， 同時也刺激了寶寶的味覺、視覺和嗅覺。

二、寶寶破“土”期（6～7個月的寶寶）

這時候是寶寶出牙的準備時期， 這時寶寶牙齦摸上去硬硬的， 口水也變得多起來。

寶寶口腔內唾液中的澱粉酶的功能已趨於完善， 可以給寶寶更多澱粉類食物， 如手指餅乾、麵包幹、烤饅頭片、磨牙餅或棒等食品， 讓寶寶自己拿著吃。

三、寶寶長2顆牙期（7～8個月的寶寶）

這時寶寶下頜的一對乳中切齒悄悄萌出， 小白牙從此開始發揮巨大作用。 這個時期的寶寶很喜歡將任何拿得到的物品放到口中“嘗嘗”。

媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物， 比如菜泥粥、爛麵條、蛋羹等等。 這些輔食不但有利於牙齒的生長， 也提供了寶寶生長發育所需要的蛋白質和必需的營養素。

四、寶寶長4顆牙期（8～12個月寶寶）

這時， 寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒， 多了這兩顆利齒， 寶寶比以往更喜歡咀嚼了。

在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇， 比如碎菜包、餛飩、豆腐、蘋果片、番茄等， 寶寶攝入食物中的營養越來越豐富， 這對於寶寶的生長發育是必要的。

五、寶寶長6～8顆牙期（9～13個月寶寶）

寶寶上頜的側門牙萌出， 10～16個之月時下頜的側門牙也將萌出。 寶寶開始慢慢地適應固體的食物， 腸胃的消化機能也漸趨成熟。

媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物， 比如米飯、麵條、切得細些的蔬菜等食物。

六、寶寶長8～12顆牙期（13～19個月寶寶）

寶寶會萌生第一顆乳磨牙。 有了乳磨牙之後， 寶寶的咀嚼能力大大提升。 在這個時期， 寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裡。

這個時期可以吃的食物更多， 餃子、饅頭、花卷等都可以吃了，

七、寶寶長12～20顆牙期（16～20個月寶寶）

寶寶的20顆乳牙逐漸長齊， 完成了乳牙系列的全部萌出過程。

媽媽可以給予普通稍偏軟的食物， 如米飯、麵條、蔬菜、肉食等等。