-
產後減肥基本原則
基本上,在產後的第一個月不必馬上急著減肥,這段時間應該儘量吃營養的食物（但是要注意食物的熱量）,多休息（可以維持日常活動,但是要避免提重物或激烈的塑身運動）,並且保持愉快的心情.至於體重方面,只要維持在比剛生產完少2～3公斤即可（懷孕時
2017-02-12 15 -
兒童浴室安全
兒童浴室安全硬體方面需注意 對於兒童來講，浴室內的硬體安全需要注意： 1、浴缸：直到寶寶可以自己坐著的在浴缸中洗澡的時候，再考慮使用大浴缸為寶寶洗澡。 使用浴缸前的安全準備：檢查你浴室所用的腳墊和地毯。確定背面的橡膠狀況良好而且
2017-02-12 19 -
妊娠紋的食療預防方法
1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品,以增強皮膚彈性,比如鰍魚、魚類. 2、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物. 3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功
2017-02-12 22 -
兒童廚房安全
廚房中存在的安全隱患 廚房裡面一些不起眼的小角落都有可能為寶寶的安全帶來隱患，下面羅列的都是常見的一些隱患，希望各位家長注意。 1、用帶蓋子的旅行杯喝熱水，養成習慣。因為旅行杯的蓋子是密封的、隔熱的，不會因為歪倒而把熱水撒出來。用
2017-02-12 25 -
產後妊娠紋能消除嗎
身體柔潤和肌膚彈性較好的人,生育後一般留下的妊娠紋都較淺較淡,所以在孕前就要注意鍛煉身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性.同時也要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加皮膚的彈性. 懷孕以後,保養過程就更複雜些.要堅持
2017-02-12 23 -
九個月寶寶輔食食譜——鮮橙汁
9個月的寶寶，食物可以以輔食為主了，一天可以喝3-4次奶，可根據寶寶的需求定量。 此時，在奶粉選擇上，媽媽要多加關注寶寶的腸胃消化吸收。平時要多給寶寶喝水（不要以飲料來代替 ），每天可以喂寶寶一次水果。水果以蘋果、香蕉、西瓜為宜，且應打成
2017-02-12 37 -
小兒過敏性紫癜
小兒過敏性紫癜是什麼 小兒過敏性紫癜又稱出血性毛細血管中毒症或Henoch-Schönlein綜合征。這是一種較常見的毛細血管變態反應性疾病，病變主要累及皮膚、黏膜、胃腸、關節及腎臟等部位的毛細血管壁，使其滲透性和脆性增加，以致造成
2017-02-12 49 -
九個月寶寶輔食食——蔬果羹
九個月大的寶寶，到了這個月份應該為寶寶斷奶做準備了哦。到于九個月寶寶輔食食譜安排，建議周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、麵包等。 水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麵條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔
2017-02-12 49 -
產後輕鬆消除妊娠紋的方法
很多的懷孕女性生產之後肚子上或者是大腿等等地方都會出現妊辰紋,現在大家都知道了妊娠紋是怎麼樣造成的.由於提前沒有保護好皮膚,沒有讓皮膚保持彈力,使得讓自己出現了妊娠紋的情況.那麼,怎麼樣消除妊娠紋就成為了很多人都非常想要知道的事情.下面
2017-02-12 29 -
簡單易學的寶寶斷奶食譜
斷奶，對於寶寶和媽媽來說，都是一個艱辛的過程。尤其是在在剛開始斷奶的那幾天，因寶寶還沒有習慣性除了母乳以外的食物，所以對於寶寶的輔食食譜安排，媽媽更應該更加用心。 那麼，斷奶後寶寶吃什麼食物好，哪些食譜適合剛斷奶的寶寶呢？ 寶寶健康飲食，
2017-02-12 45 -
消除妊娠紋的方法有哪些
1、適度的按摩.像對付伸展紋與肥胖紋一樣,使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時使用,不僅讓按摩更容易進行,並保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯.不過對於孕婦,建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持使用精油
2017-02-12 37 -
寶寶斷奶輔食食譜（營養粥譜）
當寶寶出生9-10個月的時候，媽媽就可以考慮為其斷奶了。但在斷奶之前，媽媽一定要先讓寶寶慢慢適應各種輔食，否則突如其來的“斷糧”會讓寶寶很受傷。 寶寶斷奶期間吃什麼輔食好呢？可以讓寶寶開始嘗試組合穀物、蛋白質、蔬菜、水果等輔食，來滿足寶寶
2017-02-12 58 -
小兒水痘
什麼是小兒水痘 “小兒水痘”是由水痘—皰疹病毒引起的急性傳染病。一年四季均可發病；尤以冬春季為參見。多見於1～6歲的小兒，水痘傳染性很強，常在托兒所、幼稚園等兒童集體中流行。學齡前兒童為好發年齡，6個月以內的嬰兒較少發病。本病主要為
2017-02-12 45 -
兒童中暑
小孩為什麼會中暑 1、保暖過度，尤其是新生兒期（從出生到28天），家長怕孩子受涼，一味地給孩子加衣保暖，導致幼兒體液減少，鹽成分丟失，細胞脫水，容易發生中暑； 2、幼兒在炎熱的環境中飲水量不足； 3、是幼兒在熱環境下活動過多。
2017-02-12 15 -
三個月寶寶輔食食譜製作方法
雖然我們大家都知道，母乳才是寶寶的最好口糧。但由於媽媽奶水不充足，就算還沒有到輔食添加的最佳時期，也不得不為寶寶提前做好輔食準備。 三個月大的寶寶，在媽媽奶水不足的情況下，可以選擇配方奶粉來代替母乳。不過，除此之外，也可以讓寶寶開始接受其
2017-02-12 51 -
4-6個月寶寶輔食食譜——胡蘿蔔米粉
對於4-6個月的寶寶來說，此時除了母乳是最佳營養來源之外，適量的添加一些流汁性輔食也是很有必要的。 胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉變成維生素A，對促進人體的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。此外，胡蘿蔔還含有較多的維生素C
2017-02-12 54 -
4-6個月寶寶輔食食譜——甜蜜冬瓜汁
冬瓜是我們最常吃的一種蔬菜，但冬瓜的營養價值頗高。中醫認為，冬瓜具有清熱利水、消腫等功效作用。尤其適合小便不利、泄瀉、瘡腫、暑熱口渴小便短赤等人群。 甜蜜冬瓜汁富含維生素，在炎炎夏日吃冬瓜，可幫助媽咪和寶寶清熱解毒、利水消痰、除煩止渴。
2017-02-12 74 -
齲齒
什麼是齲齒 齲齒就是我們所說的蛀牙，蟲牙。是由於牙面被口腔內細菌分解產物侵蝕所致。表現為顏色發黑、牙上有洞，伴或不伴有疼痛。早期沒有任何感覺，僅有牙面上顏色發黃或者發黑。時間久了，特別是不注意口腔衛生使食物殘渣存留在牙面上，細菌可以
2017-02-12 18 -
5個月寶寶輔食食譜——胡蘿蔔汁
胡蘿蔔是一種營養價值非常豐富的蔬菜，其富含的維生素和胡蘿蔔素極高。胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用。 據測定，胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素比白蘿蔔及其他各種蔬菜高出30-40餘倍。胡蘿蔔素進入人體後，能在一系列酶的作用下，轉化為豐富的維生素A
2017-02-12 49 -
兒童秋季腹瀉
小兒秋季腹瀉是什麼 小兒秋季腹瀉，是指發生在10—11月份這個季節的腹瀉，發病年齡以6個月—3歲最多見。秋季腹瀉的病原體有輪狀病毒、ECHO病毒、柯薩奇病毒，引起秋季腹瀉的主要禍首是輪狀病毒，尚無針對輪狀病毒的特效藥。 秋季腹瀉症狀
2017-02-12 36
