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兒童營養早餐
兒童不吃早餐的危害 1、早飯與晚上的吃飯時間相隔約有10個小時以上，如果不及時進早餐，大腦處於饑餓狀態。以這樣的狀態去上課，會精神不振，學習能力下降。 研究表明，不吃早飯的孩子上第二節課的時候就開始出現注意力不集中、有小動作等現象
2017-02-12 42 -
針對寶寶長牙階段的輔食製作大全
寶寶長第一顆乳牙一般是在6-7個月的時候開始（當然，具體幾個月也是因人而異的），在長牙的時候，牙床會癢，從而導致寶寶愛流口水，和總是喜歡把東西往嘴巴裡面塞。為此，很多媽媽喜歡讓寶寶啃磨牙膠，但必竟這些東西只是一個工具，而且還不能百分百保證
2017-02-12 39 -
產後吃什麼能促進子宮恢復？
子宮對女人來說是非常重要的,它不但可以孕育,寶寶對女人的容顏和身體衰老也起著至關重要的作用.孕期的十個月已經把子宮撐的很大了並且下垂,所以在產後一定注意恢復子宮,除了用產婦專用腹帶以外,我們還要注意飲食方面.下面就和小編一起看看哪些食物可
2017-02-12 29 -
吃什麼能長高
小孩吃什麼能長高 牛奶：牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最接近完美的食品，人稱白色血液，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養性是其它任何人造營養品都無法比擬的。 菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素
2017-02-12 27 -
好看又好吃的清爽時蔬菜 養出BB好腸胃
春天來了，在這個萬物生長的季節，抵抗力差的寶寶很容易引發各種疾病。增強孩子免疫力，除了要適當的鍛煉之外，每天多吃蔬菜水果也是必不可少的。 開胃薑汁波菜的做法步驟（圖）: 蒜香乾貝萵筍的做法步驟（圖）： 西芹腰果蝦仁的做法步驟（圖）
2017-02-12 42 -
產後子宮多久恢復 一般4-6周可復原
媽媽經過十月懷胎,子宮比原來大了數十倍,胎兒分娩出來後子宮開始進入恢復階段,那產後要多久子宮才能恢復呢？鑫妍麗莎小編帶您一起來看看下面的分析. 一般來說,在生完寶寶後,大部分媽媽的子宮需要4-6周逐漸復原,6-8周才能完全癒合,子宮恢復注
2017-02-12 49 -
4-7個月寶寶食譜DIY方法（附圖）
俗話說：可憐天下父母心，時下的我，總算是懂得了這句話的含意了。都說每個寶寶都是媽媽的心頭肉，沒錯，從小乖出生的那天，他就把我的心擠的滿滿的，一直純母乳餵養的小乖麻麻，到給小乖添輔食的時候困惑的都要抓狂了。 現在總算摸清頭緒了，並把小乖的飲
2017-02-12 37 -
兒童肥胖症的食譜
兒童肥胖症適宜食材 在治療兒童肥胖症的過程中，只有選擇了低脂肪、低熱量的食物，減肥的效果才會比較明顯。如西瓜、山楂、番茄、冬瓜、雞蛋、鯽魚、粳米、黑豆等食物，這些食物都適合兒童肥胖症者食用。 1.水果的選擇：適宜多吃西瓜、葡萄、山
2017-02-12 42 -
產後子宮恢復
在分娩剛剛結束時,因子宮頸充血、水腫,會變得非常柔軟,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個袖口,7天之後才會恢復到原來的形狀.7-10天后子宮頸內口會關閉.一直到產後4周左右,子宮頸才會恢復到正常大小. 胎盤和胎膜與子宮壁分離,由母體排出以後,
2017-02-12 34 -
產後肥胖怎麼減肥
即使是做同樣的運動,吃同樣的食物,總會有人比其他人更容易減掉贅肉.這是因為一天之中基礎代謝率高的緣故.那麼你知道麼,基礎代謝率會由於肌肉量的多少而不同,並且也會隨著季節的變化而變化.氣溫下降的時候,我們的身體為了禦寒,就會收縮肌肉產生熱量
2017-02-12 21 -
小兒便秘的食譜
小兒便秘的食譜 小兒便秘有可能是由實熱、氣虛、血虛、陽虛等原因造成的，不同的原因造成的便秘，對應的食療也是不一致。 1.實熱便秘 症狀：表現為大便幹結、小便短赤、腹部脹滿，按之疼痛、小兒口幹口臭甚至長口瘡等。 食療： 素炒決
2017-02-12 34 -
告別產後肥臀有絕招
產後，不少媽媽因為臀部變更大而苦惱，怎麼辦？首先看一下壞習慣壞習慣一：別長時間站立可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。站太久，血液不易自遠程處回流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象!挺背
2017-02-12 18 -
小兒腹瀉吃什麼好
小兒腹瀉吃什麼水果 小兒腹瀉是媽媽比較頭疼的事情，這個階段的小兒一般都會食欲不振，面對這種情況，媽媽們不妨給小兒食用些水果。蘋果、荔枝、石榴等水果，不僅營養豐富，而且還有緩解腹瀉的效果。 1.蘋果 蘋果酸甜可口，營養豐富，被稱為
2017-02-12 50 -
4-6個月寶寶輔食添加方法及食譜製作
不管是什麼樣的餵養方式，總之寶寶在4個月之後，就要開始逐漸添加輔食。寶寶輔食添加，媽媽通常都是米粉打頭陣，隨之開始再添加各種菜泥，果泥或肉泥之類的食物。 寶寶添加輔食，小雨媽媽可是很有經驗，兩個孩子都是自己親歷親為，從出生到孩子上幼稚園之
2017-02-12 25 -
小兒腹瀉的食譜
小兒腹瀉的食譜 小兒腹瀉分為傷食型腹瀉、風寒型腹瀉、濕熱型腹瀉、脾虛型腹瀉，不同原因引起的腹瀉，食療也一樣。 1.傷食型腹瀉 症狀：有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀。 食療： （1）薺菜湯：取鮮薺菜
2017-02-12 13 -
四類人容易產後肥胖
產後減肥包括體重降低、因生產堆積的脂肪消除,局部身材恢復,飲食恢復等. 容易形成產後肥胖的人群有以下四種類型: 1、胃成型:孕、哺乳期胃口特別好,易餓且食量大; 2、脾虛型:孕、哺乳期食欲一般, 產後易便秘、腹瀉; 3、肝、腎兩虛型:常見
2017-02-12 20 -
清肺潤燥的百合食譜 讓寶寶體驗百合的美味魔力
百合是我們日常生活中最為常見的食品，也算得上是一味的中藥材，它更是一味安神潤肺的良藥。如果是肺燥熱的情況下，吃點百合做的美食，將能很快緩解不適。 夏季吃些百合有止渴潤燥的作用，一般家庭會用百合做美味的甜湯，如果要將百合入菜，對於年齡尚過幼
2017-02-12 52 -
自己DIY幼兒糕點食譜 安全又健康
市面上的各種糕點五顏六色，花樣奇多，不僅吸引了寶寶好奇的眼球，香甜可口的味道更是讓孩子們愛不釋手。但不管是否新出爐，這些成品糕點均含有不同成分的添加劑。 很多家長明知道常期讓孩子吃含有添加劑的食物，對健康發育有很大影響。但孩子偏偏就愛吃這
2017-02-12 63 -
產後肥胖的原因
產後喂母乳的媽媽減重速度會比沒有喂母乳的減重速度來的快,喂母乳超過8周以上的媽媽,身材恢復也會比沒有喂母乳的媽媽來得快,尤其是對子宮的恢復.產後肥胖往往是孕期肥胖的延續,同孕期一樣,媽媽們奉行為了孩子的原則,使勁吃、使勁的喝,生怕委屈了寶
2017-02-12 23 -
垃圾食品
什麼是垃圾食品？ 垃圾食品是指含人體所需營養成分，經過炸、烤、燒等加工工藝使營養成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內產生有害物質瀦留的食品。如含苯並吡的油炸類食品、含亞硝酸鹽的薰制類食品以及易造成水鈉瀦
2017-02-12 45
