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產后散步最有效的減肥方法
任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉,因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單,最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間,任何地點進行。其要求不高,除了擁有一雙比較舒適的鞋子。 ...
2012-03-09 -
一周快速減肥食譜 健康減肥方法
減肥食譜:想保持適當的身段,要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3-5公斤的方法,有興趣的朋友不妨試試。 1、全流質減肥法 這個食譜簡單,可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞...
2011-03-05 -
最健康的10大減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場,嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法,難免傷身或者反彈得更胖,推薦一些具有“魔力”的減肥招式,只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途...
2011-02-26 -
兩位當紅明星產后減肥方法
孫悅和蔣勤勤 ,兩位當紅明星,兩位漂亮的產后媽媽,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。明星產后減肥方法到底有哪些,讓我們快來學習吧! 產后...
2011-03-14 -
七天黃瓜雞蛋減肥方法
朋友介紹的“蜂蜜減肥法”保持身材,雖然蜂蜜的糖分不少,但是它含有豐富的維生素,對于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜減肥法”很簡單,只要將30克的蜂蜜加入1公升的水混合,也可以加...
2011-03-06 -
世界各國公認的減肥方法
每個女孩都夢想一副魔鬼身材,纖瘦而又不失韻味。可是正如我們在現實生活中所看到的,立竿見影的瘦身效果很難達成。 也有些人因為受不了減肥的“痛苦”,所以抱有“破罐破摔”的想法。但事實上,據統計,在最...
2011-03-01 -
掌握腹部按摩減肥方法
聽說過睡覺也可以瘦身嗎?好像很難以相信吧?這種瘦身法的原理在于睡眠會消耗能量,減少體內積存的卡路里,不過要想利用此法來瘦身,一開始要做的就是讓自己成為睡覺都會瘦的體質。 越年輕的人,睡眠消耗的...
2011-03-04 -
八種超省錢的減肥方法
原地跑——具體做法是:在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地,赤腳原地跑。跑步時全身放松,堅持每天跑上15分鐘左右。 上樓梯——如果你每周上下樓梯三至四次,每次連續30分鐘,便可消耗體內約四...
2011-03-16 -
哪種減肥方法更讓你心動
在許多女人的心里,減肥的欲望熱得發燙。在這個追求身材凹凸有致的年代,驕傲者可以說做女人“挺好”,但大部分人恨不能種名模的模子出售,往身上一套,削贅肉如爛泥。 我們生命版推出“減肥實驗室”,修煉n...
2011-03-06 -
世界公認10大健康減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場,嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法,難免傷身或者反彈得更胖,推薦一些具有“魔力”的減肥招式,只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最...
2011-03-12 -
幾種常用的運動減肥方法
通過做各種減肥運動,可以迅速改變體型, 使人體更健美,富有青春的省略。下面介紹幾種減肥運動的方法, 供大家參考。需減肥的朋友,也許這正適合你! 一、 腹部減肥法 練習一:水平仰臥舉腿練習,將手放在...
2011-03-16 -
五種常用的針灸減肥方法
針灸減肥在古籍醫著上雖然并沒有記載,但近來在臨床上以針灸抑制食欲達到減重的效果,基本上已獲得肯定,尤其不適合以開刀或藥物急速減重的人,傳統中醫的針灸減重方式,其實是不錯的減重法。 至于一般常用的針...
2011-03-07 -
08最有營養的十大減肥方法
你不知道的減肥秘密,一起看看美國營養界2008年關于減肥的十大發現吧。解答你的減肥迷思! 1.雞蛋是減肥食品 星期天的早晨,吃兩個煎雞蛋是一件多么美妙的事情!吃雞蛋可以讓你減少能量的攝入,...
2011-03-12 -
怎樣選擇正確的減肥方法
選擇正確的減肥方法有助于取得良好的效果,選擇適合自己的減肥方法可以幫助自己持久地堅持減肥。這需要因人、因時、因地、因利來決定。 ⑴ 因人:是根據減肥者肥胖的程度和并發疾病的特點來選擇減肥方法。如...
2011-03-03 -
化妝減肥方法
1、使用化妝品中的粉餅等,在面頰的顴骨部位多涂敷些粉,在面頰兩例至耳前少涂些粉,以轉移人的視線,使臉部顯得瘦些。或用兩個色系的粉飾修飾面部,亦可起到美容減肥作用。 如:用淺粉色系粉餅涂敷顴骨處皮膚...
2011-03-05 -
7天黃瓜雞蛋減肥方法
朋友介紹的“蜂蜜減肥法”保持身材,雖然蜂蜜的糖分不少,但是它含有豐富的維生素,對于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜減肥法”很簡單,只要將30克的蜂蜜加入1公升的水混合,也可以加...
2011-03-14 -
手部減肥方法
手部減肥方法; 1、手指的捏拉動作 用大拇指與食指,將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好。 ...
2011-03-03 -
中醫常用的8種減肥方法
國醫藥學常用的減肥方法有如下8種: ①辨證用藥。②古方(如防己黃芪湯、澤瀉湯、大柴胡湯等)。③中成藥和保健食品膠囊化(如金多靶減肥降脂膠囊/片等)。④中藥外治。⑤針灸治療。⑥耳針治療。⑦按摩治療...
2011-03-07 -
吸脂減肥和其他減肥方法的原理有什么不同?
通常,根據種類的不同,可以將減肥分成3種:藥物減肥(減肥藥、減肥茶等);運動減肥;抽脂減肥。此外,根據減肥原理的不同,則可以將減肥分為兩種:減小脂肪細胞體積,減少脂肪細胞數量。藥物減肥(減肥藥、減肥...
2011-03-12 -
千奇百怪的減肥方法
一直以來,網上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法,比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等,聽起來確實難以置信,做起來又是否科學可行呢?讓我們聽聽專家的解析吧!心理類 1、想象力減肥專家:這和望梅止渴是一個道理...
2011-03-13
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3回答
既有效又健康的產後減肥方法有哪些?
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3回答
請問產後減肥方法有哪些?
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3回答
產後發胖應該怎麼恢復呢?有哪些減肥方法?
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4回答
產後肥胖,哪些減肥方法好?
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4回答
產後肥胖,有什麼健康的減肥方法嗎?
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4回答
剖腹產後減肥方法有哪些?
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1回答
剖腹產後最快的減肥方法是什麼?
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2回答
求剖腹產後減肥方法大全?
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1回答
剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼?
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1回答
求分享剖腹產後腹部減肥方法?