五種常用的針灸減肥方法

針灸減肥在古籍醫著上雖然并沒有記載， 但近來在臨床上以針灸抑制食欲達到減重的效果， 基本上已獲得肯定， 尤其不適合以開刀或藥物急速減重的人， 傳統中醫的針灸減重方式， 其實是不錯的減重法。

至于一般常用的針灸減肥方式， 著名醫師吳大鵬說， 下列5種是最常使用的方法：

一、耳針

耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。

操作：每次選1~2穴， 以雙側耳交替方式扎針， 每周耳針貼敷2~3次， 10次為2個療程， 而每次療程間隔5~7天。

二、體針〈之一〉

取穴：主穴為關元、三陰☆禁☆交。

配穴：依據辯證分型而取。

屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。

屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作：每次主穴必取， 然后依據癥型酌加配穴3~4個。 每次均留針半小時， 隔日1次， 15次為一療程， 每次療程間隔5天。

三、體針〈之二〉

取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰☆禁☆交。

操作：天樞、大橫接電針儀， 然后持續通電15~20分鐘， 每日獲隔日1次， 10次為一療程。

四、芒針

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

操作：選28號3吋長的芒針備用， 每次每穴都要扎針。

五、艾灸

取穴：主穴是陽池、三焦俞。

配穴：地機、命門、三陰☆禁☆交、大椎。

操作：每次選主穴與配穴各一個， 用隔姜灸扎針。

吳大鵬表示， 以上各方法以耳針應用最為普遍， 而且耳穴埋針效果貼敷更好，

只是如果針具消毒不嚴， 容易造成感染， 另2種體針效果大致與耳針相似， 芒針的操作則比較困難， 主要適用身體較強壯的肥胖者， 減重效果也其它方法高。 至于隔姜扎針的艾灸法， 不易操作療效也比較差。