想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場， 嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法， 難免傷身或者反彈得更胖， 推薦一些具有“魔力”的減肥招式， 只要你堅持一定能成功。 下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。 以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。
一、降低熱量的攝取
營養學家認為， 無論你控制什么--蛋白質、碳水化合物或脂肪， 最終降低的是熱量的攝取。 如果一個人少攝取 800大卡的熱量， 可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡， 可在2個半月內減輕10磅體重。 但切忌體重降得過快， 否則是很危險的。
你想要既有效又健康的減肥方法的話，那一定就是需要多做運動啊，還有就是合理安排飲食啊，要做到營養均衡才行羅。對於運動來說，你最好的選擇應就是：跳繩、游泳、跑步這些啊。而你在家裡，你也可以多做仰臥起坐啊... [詳細答案]
根據你的情況來看，你現在還沒有適合到減肥的階段啊。最好的減肥時間，也是需要從產後第2個月開始啊，這個時期你可以通過做一些慢跑這些來進行減肥啊。而最佳最好的減肥佳是在產後的第6個月，這個時期的的寶寶是... [詳細答案]
你好！小孩在長身體的時候要注意營養均衡，不要吃過於肥膩的，油炸的垃圾食物，多吃蔬菜水果，魚肉蛋類，祝你健康！ [詳細答案]
推薦美素佳兒金裝吧，我家孩子一直在喝的，它的母公司在荷蘭擁有80%的牧場，奶源單一很放心的。而且金裝3段奶粉最近剛煥裝升級，包裝上有生產批號，可以對奶源進行追溯絕對讓人放心。 [詳細答案]
十二籃體重管理——可能是史上最科學最健康的減肥APP不知道怎樣才能真的瘦下來？ 個性化減肥計畫：根據你的性別、身高、體重、年齡等資料，以及肥胖原因的評估結果，為你量身定制個性化的減肥計畫，從飲食、運... [詳細答案]
