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寶寶吃粗糧 腸胃更健康
新生兒從母乳中即能品嘗到母親進食的“食譜”，3、4個月時嬰兒除了乳類流質食物的同時，就該開始嘗試半固體的食物了''小時候嘗到的味道越是多樣化，其對食品味道的記憶庫存就越豐富，將來長大了，對不同“食...
2012-03-08 -
孕婦宜適當吃粗糧
孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作用。 一、玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質、胡蘿卜素等多種營養成分，深受全世...
2012-03-21 -
幼兒也要吃粗糧嗎
小兒從4—6個月加輔食后，就可以考慮吃點粗糧了。所謂粗糧多指除精白米、富強粉或標準粉以外的谷類食物，如小米、玉米、高粱米等。吃些粗糧的優點有以下兩方面： (1)精白米和精白面在糧食加工過程中，有相當...
2011-03-16 -
懷孕期間孕婦可以吃粗糧嗎？
在當今社會，由于人民生活水平的普遍提高，不僅城里人要吃精米精面，就是鄉下人也告別了土豆、玉米、紅薯。其實，嫌粗并不好。 人吃飯菜的目的不單是為了口福，更重要的是為了從食物中攝取機體所需要的蛋白質...
2011-03-10 -
吃粗糧有什么好處？
懷孕期間適量的吃些粗糧對孕婦和胎兒都有好處，可到底有哪些好處呢？粗糧屬于平性食物，而且它們的組織不易被人體吸收，使其具有改善胃腸微生物菌落和產生低熱量的生理功能，從而在生理上有以下十大特性以及相應...
2011-03-01 -
如何正確的吃粗糧？
1、吃粗糧及時多喝水 粗糧中的纖維素需要有充足的水分做后盾，才能保障腸道的正常工作。一般多吃1倍纖維素，就要多喝1倍水。 2、循序漸進 吃粗糧突然增加或減少粗糧的進食量，會引起腸道反應。對于平時...
2011-03-12 -
准媽媽在孕期多吃粗糧可解便秘困擾
海澱區婦幼保健院營養門診滕越主管營養師指出，相對於其他食物，粗糧裡維生素B損失少。因此鼓勵孕婦吃粗糧，可以使孕婦少受到便秘困擾。不過，因為粗糧裡含有比較豐富的纖維素，而人攝入過多纖維素，可能影響對...
2017-03-13 -
孕期多吃吃粗糧 對身體有好處
曾幾何時，食用粗糧成為最新的飲食時尚，粗糧是相對平時吃的精米、白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩，以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。 育...
2017-03-13 -
懷孕期間准媽媽多吃粗糧弊大於利
准媽媽多吃粗糧弊大於利 很多人都知道吃粗糧有益健康，吃粗糧成了一種健康時尚，賣粗糧的櫃檯，生意也很紅火。但是吃粗糧，也要講究方法，吃得不對反而對身體有害。 在省城青百超市城西店食品區，記者看...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽不宜多吃粗糧
現在很多人都知道吃粗糧有益健康，吃粗糧也成了一種健康時尚。然而吃粗糧，也要講究方法，吃得不對反而對身體有害。 懷孕期間准媽媽不宜多吃粗糧 據瞭解，由於加工簡單，粗糧中確實保存了許多細糧中...
2017-03-14 -
孕期准媽媽們多吃粗糧可解便秘困擾
孕期准媽媽們多吃粗糧可解便秘困擾 海澱區婦幼保健院營養門診滕越主管營養師指出，相對於其他食物，粗糧裡維生素B損失少。因此鼓勵孕婦吃粗糧，可以使孕婦少受到便秘困擾。不過，因為粗糧裡含有比較豐富...
2017-03-15 -
孕婦宜多吃粗糧
孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精細， 造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作用，孕婦可多吃。 玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、植物蛋白、澱粉、礦物質、...
2015-08-04 -
寶寶多吃粗糧 不讓乳牙滯留
很多媽媽在育兒的過程中，發現寶寶在換牙的時候，恒牙已經出來了，但乳牙卻滯留，這樣的話就會影響到恒牙的萌出，恒牙生長的空間被佔據，長出的牙也會排列不整齊。那麼應該怎麼預防這種情況呢?母嬰專家指出，寶寶...
2016-05-26 -
秋季寶寶多吃粗糧有利健康
如今飲食上多是精細的食物，麵粉或是米飯等等，吃粗糧相對要少些，其實多吃些粗糧還是有利於健康的，育兒專家還主張秋季多給寶寶吃些粗糧，對於寶寶的健康和發育是有好處的，下面是詳細的介紹。 秋季多給寶寶吃粗...
2016-05-27 -
孩子多吃粗糧有利健康
粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。經常有規律地咀嚼硬度適當、彈性和纖維素含量高的食物，特別有利於牙齒和齒齦肌肉組織的健康，還可防...
2016-05-31 -
孕期准媽媽應多吃粗糧
孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作 孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的...
2016-09-01 -
多吃粗糧 寶寶牙齒更漂亮
孩子的換牙期從6歲會一直持續到12歲左右，這段時間可以決定孩子的牙齒是否整齊漂亮。專家指出，很多孩子由於生理或者病理的原因致使牙齒排列不齊。如果孩子在換牙期，牙齒保健做的很好，那麼孩子將順利的渡過這...
2015-11-20 -
幼兒多吃粗糧有害處嗎
常可食用的粗、雜糧有玉米、燕麥、綠豆、黃豆等。傳統食療法人為：吃粗糧能給人體補充各種礦物質，提供微量元素的需求，如磷、鐵、鋅、銅、鈣、錳等，今天，吃粗糧是人們對健康生活的追求，更是成為了一種健康的時...
2012-08-15 -
寶寶腸胃不好 多吃粗糧
“粗糧”正成為人們餐桌上的新寵，粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。不少寶寶有消化不良的問題，媽媽可以嘗試讓寶寶多吃下列五種粗糧，相信寶寶的腸胃功能會得到相應提高。 玉米可促...
2017-02-18 -
孕期准媽媽不宜多吃粗糧
現在很多人都知道吃粗糧有益健康,吃粗糧也成了一種健康時尚.然而吃粗糧.也要講究方法,吃得不對反而對身體有害. 據瞭解，由於加工簡單，粗糧中確實保存了許多細糧中沒有的營養，比如膳食纖維比較多，並且...
2011-07-18
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6回答
有妊辰紋是不是應該多吃粗糧啊？
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4回答
治療寶寶是濕疹是不是應該多吃粗糧啊？
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1回答
吃粗糧類餅乾是不是對糖尿病有幫助啊？
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1回答
妊娠期糖尿病吃粗糧好不好？
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1回答
一歲半左右小孩時常吃粗糧會影響腸道嗎
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2回答
聽我姐說懷孕後要多吃粗纖維食物，那粗纖維食物都有哪些？
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2回答
寶寶吃粗糧可以嗎？
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孕前吃粗糧好還是喝牛奶好？
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4回答
眼睛近視吃粗糧好嗎？
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寶寶可以吃粗糧嗎？