關於多吃粗糧的話題第6頁 - 家有宝宝网

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孕婦多吃粗纖維食物緩解便秘

孕期便秘常常讓許多孕婦心情大為不悅，因便秘導致的腸脹氣，使她們身心都飽受折磨。事實上，便秘對孕婦和胎兒的危害非常的大，這是因為嚴重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液。那麼，孕期為什麼會出現便...

2016-05-24
孩子常吃粗糧有哪些好處

孩子在成長過程中需要充足的營養，很多媽媽認為只有吃好的才會有營養。母嬰專家表示，吃得好固然有營養，但是吃得不好也不一定沒有營養。比如，孩子適當的吃些粗糧就有很多的好處。那麼孩子常吃粗糧有哪些好處呢?...

2016-05-24
寶寶吃粗糧可以預防肥胖

隨著營養知識的普及，很多媽媽都認識到粗糧是健康食材，應該給寶寶吃。粗糧，是相對于我們平時吃的精白米麵等細糧而言的。那麼小兒吃粗糧的好處有哪些?母嬰專家指出，寶寶吃粗糧可以預防肥胖。寶寶吃粗糧的好處...

2016-05-24
有助孩子吃粗糧的5大策略

雖說父母知道吃粗糧的好處，但孩子未必立刻配合。通常兒童喜歡看到新鮮的食物品種，卻不一定會接受新的味道和口感。要想達到多吃粗糧的目的，還需要父母花一點功夫，動一點腦筋。 Q：孩子不喜歡全麥麵包的粗...

2016-05-25
寶寶吃粗糧的好處預防肥胖

寶寶吃粗糧的好處有哪些?近些年來，越來越多的人開始意識到粗糧對健康的好處，提倡粗糧養生。那麼寶寶可以吃粗糧嗎?寶寶吃粗糧的好處有哪些呢?下面我們來看看母嬰專家的介紹：預防肥胖：粗糧含有豐富的膳食纖...

2016-05-25
寶寶適當吃粗糧既利牙又健腦

寶寶吃粗糧的好處有哪些?如今吃粗糧不僅是一種時尚，更是對健康的一種追求。而絕大多數家長來說，對於孩子的餵養，依然貫徹著“精養”的原則。然而，育兒專家指出，從寶寶身體健康的角度講，還是要適當的吃些粗糧...

2016-05-26
孕婦吃粗糧對胎兒真的好嗎

人們如今生活水準上去了，就開始關注健康養生了。很多人把吃粗糧當成了健康與時尚的標誌。而我們也知道，孕婦的飲食健康是很關鍵的。孕婦吃粗糧對胎兒好嗎?有兩種說法，具體的關於孕婦吃粗糧對胎兒好嗎。還是要來...

2016-05-28
吃粗糧可提高兒童智力

醫學家們指出，喜歡吃精製食品，偏愛魚、肉、禽、蛋等，忽視五穀雜糧的膳食習慣，對人體健康十分不利。據新近研究資料，兒童從小偏食、精食對大腦的發育也有影響，可以贊成。英國的研究人員在一份報告中指出：日...

2016-05-28
給寶寶吃粗糧的好處你知道多少

“小寶，明天早上吃什麼飯呢?”，“媽媽，我要吃玉米粥。”，這是晚上睡覺前，我與我們家小寶的兩句對話，做為媽媽的我，會在隔三岔五的早上，為孩子準備一些粗糧食品，比如玉米粥，比如麥片粥等，還好，我們家孩...

2016-05-29
寶寶吃粗糧也不能隨意

現在粗糧越來越受到人們的喜歡，很多媽媽們也開始在寶寶的食物中增加了粗糧。那麼粗糧到底有什麼好處，怎樣給寶寶吃呢？粗糧對寶寶有哪些好處 1、粗糧含有較多的膳食纖維，膳食纖維不僅是人體內的“清潔工”...

2016-05-30
寶寶巧吃粗糧更益健康

很多父母經常為寶寶買一些高級食品，為了讓寶寶更好更全面地吸收營養。認為這樣寶寶肯定會健康地成長發育。但是值得注意的是，給寶寶餵養一些粗糧更有益於身體健康。粗糧中含有很多營養素是精糧中所沒有的。下面...

2016-05-30
如何給寶寶吃粗糧

專業人士提醒，一周吃幾次粗糧即可，過量攝入會影響某些營養素如鈣、鐵的吸收，媽媽們要切記啊! 水果燕麥羹特點：奶香濃郁、果香撲鼻、鮮甜好看、營養均衡原料：燕麥片、蘋果、甜瓜、葡萄乾、牛奶 ...

2016-05-30
常吃粗糧的寶寶身體棒

所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物，如小米、玉米、高粱米等。小兒從4-6個月加輔食後，就可以考慮吃點粗糧了。常吃粗糧果蔬的9個好處：１、有利於減少癌症兒童中癌症發病率...

2016-05-30
吃粗糧看年齡吃錯了影響生育

近些年來，迫于健康所需，人們漸漸認識到粗糧對人體需求的重要性，老百姓開始知道，生活好了，可是也不能總吃細糧。於是超市里粗糧的價格不知道從何時起，比細糧的都貴了。據營養專家說，光知道粗糧好可不行，吃粗...

2016-06-01
吃粗糧可使寶寶更強壯

粗糧是針對細糧來說的，細糧是我們通常所說的大米白麵。而粗糧則是玉米，高亮，大豆等等，也稱雜糧。在食物的選擇上，父母們往往“取細舍粗”覺得大米白麵有營養，其實，從營養學的角度分析，粗糧有它獨特的價值呢...

2010-07-26
孕婦吃粗糧可緩解便秘

粗糧裡的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收。很多人知道孕婦吃粗糧更有利於讓自己和胎兒獲得全面的營養。相對於其他食物，粗糧裡維生素B損失少。因此鼓勵孕婦吃粗糧，可以使孕婦少受到便秘困擾...

2017-02-18
詳解兒童常吃粗糧果蔬的好處

寶寶吃粗糧的好處有很多，所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物，如小米、玉米、高粱米等。兒童常吃寶寶吃粗糧的好處有哪些呢? 1.清潔體內環境各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有大量...

2011-10-01
常吃粗糧果蔬的好處

寶寶應該經常吃粗糧和水果，“粗糧”是針對“細糧”來說的，其實糧食本不分粗細，只是習慣了的叫法。水果的話種類很多營養和效果都不同，沒什麼特別需要的情況下，選取常規水果經常變換一些就可以了。小兒從4～6...

2011-01-24
寶寶吃粗糧三歲很重要

　時代在進步，人們對於健康的觀念也開始轉變。吃粗糧已經成為眼下的各位健康達人的日常飲食，然而，對於攝入肉類過多的幼齡寶寶，是否也能進食粗糧來調節日常飲食，改善腸胃呢? 粗糧的營養價值粗糧，由於加...

2017-02-18
【健康】寶寶吃粗糧有哪些好處

寶寶吃粗糧有哪些好處其實我們現在所吃的穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、紅豆、綠豆等，對寶寶十分有益，因為粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化...

2017-02-19

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