-
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后新媽媽的“小烏龜”減肥法
導讀： 俗話說“欲速則不達”，快速減肥的結果通常是快速反彈，學習以下幾種“慢減肥”心得，用烏龜的速度要求自己，就會收到非常好的減肥效果哦! 當夏天來臨，也許你還沒來得及適應大氣的溫度，迷你裙、小...
2012-03-11 -
最健康的10種減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最...
2012-03-21 -
新媽媽29個別出心裁減肥法
1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶喂奶，換尿布……也就帶了一個星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個辦法還真是挺減肥的。 2.我上下班都不坐車子，自己走路，大概堅持了一個月吧，我發現體重明顯有控...
2012-03-12 -
女明星們推薦的經濟高效減肥法
導讀： 女人在產后如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極為關注的話題。在這一點上，娛樂圈中的女明星確實是新媽媽們學習的榜樣。下面，豆豆媽（親子特邀資深媽媽）將告訴你女明星的產后瘦身...
2012-03-21 -
用對減肥法 找回窈窕身材
為什么會胖？胖在哪里和生活方式、飲食與運動又有什么關聯？媽咪們可別小看肥胖，過度肥胖可是會讓身體健康亮起紅燈的！肥胖從視覺上來說，可分為蘋果型與西洋梨型肥胖，而中醫也將肥胖癥依體質分為濕熱、脾虛...
2012-03-20 -
爬行減肥法 塑造性☆禁☆感翹臀
爬行不只是嬰兒的強項！爬行能使身體重量分布到四肢，除了有效減肥，還能減少脊椎負荷，讓女人成為“美麗爬行動物”。 瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行，特別適合背部、頸椎容易疲勞的肥胖人群。做起操來特別...
2012-03-25 -
遺傳基因減肥法，輕松趕跑“西洋梨”身材！
導讀： 生完寶寶后，也許很多新媽媽的身材就跟“西洋梨”差不多了，就是下半身脂肪特別肥厚。不過，新媽們不用擔心，最新崛起的遺傳基因減肥法可以解決這個問題。 最新崛起的遺傳基因減肥法，從體型、愛吃的...
2012-03-22 -
助新媽媽恢復身材的蜂蜜減肥法
蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒...
2012-03-23 -
好身材，4星媽產后減肥法
美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！ ...
2012-05-05 -
5個讓你爆笑的快樂減肥法
大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到減肥的效果。經過國外科學家的研究，大笑1分鐘相當于運動了45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。 人在大笑的時候，全身會顫動，心跳和血...
2012-04-25 -
三天快速減肥法
乳酪香蕉快速減肥法 聲稱：三天減四至六磅 理論：清腸胃，熱量低 餐單簡介：每月只可進行一次，每次最多三天，肚餓時只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪應選低脂或原味。 早餐香蕉：一支香蕉加乳酪一杯加礦泉水一杯...
2011-03-13 -
超有效！普洱茶快速減肥法
普洱茶的功效千百年來，普洱茶深受廣大消費者青睞，皆因茶質優良。同時普洱茶還是減肥瘦身的良品哦！喝普洱茶能降脂減肥、防癌、抗衰老等功效。 普洱茶的六大功效 1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎圣...
2011-03-05 -
快速有效,蜂蜜減肥法
蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒...
2011-03-02 -
產后減肥法
產后減肥法,產后減肥 hspace=0 src="/chanhouhuifu/uploadfiles_1743/201009/2010090916072890.jpg" width=295 bord...
2011-03-08 -
綠茶減肥效果超牛
導語：綠茶瘦身的秘訣，你知道嗎？瘦身飲食里有一個綠茶瘦身，你了解嗎？綠茶燃脂是一個減肥秘訣，你相信嗎？快來看看綠茶瘦身的秘訣吧 客家擂茶 瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。 用法： 將綠茶粉放到碗里...
2011-03-15 -
春季每天三十分鐘有效減肥法
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短...
2011-03-12 -
韓女高素榮的多喝茶減肥法
高素榮屬于貪吃的類型，為了調節飲食，她給自己買來了香氣馥郁的茶。吃飯前她總會先喝香草茶，以產生飽腹感。而且進餐后會喝綠茶，不僅有助消化，而且可以分解脂肪。高素榮每天至少喝三杯茶，晚上只要感覺想吃東西...
2011-03-13 -
喝茶減肥必知的八大禁忌
不要以為茶水能減肥就隨便喝，犯了這八個禁忌，不但減不下來，還會損害你的健康。 一.喜喝新茶 由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘...
2011-03-13 -
喝茶減肥的注意事項
喝茶減肥是健康減肥方法中的其中一種,因茶的保健功效以及減肥功效顯著而十分受歡迎.雖然喝茶減肥是很好,但是如何喝茶減肥、什麼時候喝茶減肥、喝茶減肥有什麼注意事項,以下為您一一說明. 一、喝茶減肥需...
2017-02-12
-
5回答
請問哺乳期可以喝烏龍茶減肥嗎？
-
5回答
我體質寒，哺乳期能喝茶減肥嗎？