導語：綠茶瘦身的秘訣， 你知道嗎？瘦身飲食里有一個綠茶瘦身， 你了解嗎？綠茶燃脂是一個減肥秘訣， 你相信嗎？快來看看綠茶瘦身的秘訣吧
客家擂茶
瘦身茶方：
綠茶粉、薏苡各適量。
用法：
將綠茶粉放到碗里， 然後加幾個炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)， 加上奶油攪和均勻， 用熱開水沖泡即可飲用。
功用：
能夠養容美顏， 讓膚質更幼嫩， 亦可利尿消脂。
荷葉飲
瘦身茶方：
綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法：
以沸水沖泡， 即可當飲料喝。
功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。
我之前也是很肥的，有試過這個方法減過，效果還不錯哦！ [詳細答案]
您好，運動減肥效果很好，安全無副作用，不易反彈雖然運動見效緩慢，但運動可以保持瘦體重，改善胰島素敏感度，提高靜代謝率，這些長久的好處，是單純控制飲食無法辦到的。運動減肥的要點一是長期堅持，二是必須配... [詳細答案]
這最好有 能有效的減少脂肪總比自己現在坐著強多了 也可以進行適當的拍打一類的 都是比較有效的 祝你能成功 [詳細答案]
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。... [詳細答案]
輕度單純性肥胖治癒率最高，是控制最佳時期。幼兒治癒率高於學齡前兒童，隨著年齡增加，中、重度肥胖比例增高，治療難度加大。 [詳細答案]
