您的位置:首頁>剖腹產後如何減肥效果好呢?多久能減肥?
問題 【分娩】 14

剖腹產後如何減肥效果好呢?多久能減肥?

網友回答
最佳答案 你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。6周後可以減肥了。
2016-05-23 剖腹產後三個月後可以考慮吃減肥藥的,但吃減肥藥很有可能副作用,對身體不好。也有可能會導致反彈的,最好還是運動減肥為好。
2016-05-23 剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後2個月後可以循序減重,逐步通過運動,改善飲食結構來進行控制。運動方面可以通過游泳、瑜伽、慢跑等方式。
相關用戶問答
  • 3回答

    一般剖腹產後如何減肥好?

    剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後... [詳細答案]

  • 2回答

    剖腹產後如何減肥

    不母乳的話怎麼減肥都可以的,最好是運動的吧,不亂吃減肥藥就好 [詳細答案]

  • 2回答

    破腹產後如何減肥

    不母乳的話怎麼減肥都可以的,最好是運動的吧,不亂吃減肥藥就好 [詳細答案]

  • 3回答

    產後用什麼辦法減肥效果好呢?

    你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]

  • 2回答

    剖腹產後如何保養子宮?

    你好,剖腹產後多休息,加強營養,多吃一些有營養的食物,例如魚,雞等,喝些益母草,最好是前三個月不要有性☆禁☆生☆禁☆活的發生。還有可以適當的運動。 [詳細答案]

  • 1回答

    剖腹產後如何避免難看疤痕?

    准媽媽選擇剖腹產又擔心疤痕問題,而防止疤痕增生最好的方式是壓力,只要均勻受力在增生期壓迫疤痕使其不要凸起肥厚,就可以加速疤痕成熟。因此,准媽媽們在於手術縫合之後,使用美容膠帶壓迫很有必要。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦剖腹產後如何通氣?

    由於個體差異,剖宮產術後2-3天大多數產婦即出現自動排氣,也有的超過4天還不排氣的,剖腹產後排氣可以這樣做。1.早活動:在剖腹產後3-6小時可慢慢活動翻身,避免腸粘連;術後6小時身體漸漸恢復知覺後可... [詳細答案]

  • 1回答

    剖腹產後如何讓子宮收縮?

    術後醫生會用縮宮素藥物及按摩子宮促進子宮收縮,加強母乳餵養對促進子宮復舊很有好處。 [詳細答案]

  • 1回答

    剖腹產後如何排氣?

    由於個體差異,剖宮產術後2-3天大多數產婦即出現自動排氣,也有的超過4天還不排氣的,剖腹產後排氣可以這樣做,在剖腹產後3-6小時可慢慢活動翻身,下肢動一動可以促使腸蠕動,避免腸粘連;術後6小時身體漸... [詳細答案]

  • 1回答

    剖腹產後如何恢復身材?

    你好,剖腹產後飲食上要強調清淡,儘量減少鹽或調味品的攝入。剖腹產產婦要切記飲食細嚼慢嚥、謝絕零食,才能保持身型。另外建議孕媽剖腹產過後可以使用綁腹帶,這樣不但可以幫助身材的恢復,還有預防內臟下垂和皮... [詳細答案]