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孕婦可以吃蝦嗎
孕婦可以吃蝦嗎是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，那么孕婦可不可以吃蝦？生育健康網孕婦食譜頻道小編整理了“孕婦可以吃蝦嗎”這篇文章告訴你正常孕婦可以吃蝦，但要適量，另外不能和一些水果通吃。如果孕婦對海鮮過敏則不宜吃。 醫生建議：蝦中含有豐
2011-03-03 10926 -
核桃兔丁
健忘調理益智補腦調理孕婦食譜高血壓調理 主料： 兔肉 300克 核桃 200克 輔料： 雞蛋清 25克 調料： 料酒 25克 姜 10克 淀粉(蠶豆) 8克 鹽 5克 小蔥 15克 豬油（煉制） 50克 味精 1克 制作工藝 1.
2011-03-13 206 -
蜜燒紅薯-促進胎兒生長發育孕婦食譜
蜜燒紅薯-促進胎兒生長發育孕婦食譜 原材料：紅心紅薯500克，大棗、蜂蜜各100克，冰糖50克，植物油適量。 制作過程： 1、紅薯去皮洗凈，切成橄欖狀；大棗洗凈去核，切成細末。 2、鍋置火上，放油燒熱，下紅薯炸至外表起殼，撈出瀝油，鍋復
2011-03-05 148 -
排骨粥
·配 料: 大米100克，小排骨150克，香菜50克，水600克左右，熟豬油25克，鹽3克，味精1.5克，香油10克，胡椒粉2克。－ ·特 色：排骨含鈣豐富，具有補腎益氣，健身壯力作用，適于孕婦食用，可健體祛病。－ ·操 作: 1、大米揀
2011-03-03 447 -
奶酪蛋湯
·配 料: 奶酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。－ ·特 色：西式蛋湯由于加入奶酪而鈣質含量變得豐富，同時口味也更濃郁了，確實是產后及哺乳媽咪的一道富鈣美食。－ ·操 作: 奶酪與雞蛋一道打散，加些精
2011-03-11 124 -
剛出生的寶寶就長牙 源于孕婦補鈣過多
嬰兒出生時，孩子父親楊先生一直在忙于辦理住院等手續，他還是從其他醫生口生獲悉有一個產婦生了一個帶牙齒的嬰兒。他開始沒有想到是自己的兒子，辦完手續后也跑到產房看稀奇，結果發現是老婆生了這么一個長有兩顆兔牙的兒子，當場驚呆了…… “胎牙”在醫
2011-03-17 513 -
孕媽咪該如何補鈣
1、少量多次補鈣效果好 這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優于1次全部喝掉。 2、選擇最佳的補鈣時間 鈣容易與草酸、植酸等結合，影響
2011-03-05 264 -
木耳海參湯-孕婦食譜
木耳海參湯-孕婦食譜 主料：水發海參 輔料：木耳、銀耳、黃瓜 調料：鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜 烹制方法： 1、將海參洗凈切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、姜切片，香菜切段備用； 2、坐鍋點火倒入油，待油
2011-03-15 459 -
八寶粥
八寶粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，八寶粥口味屬于，做法屬類，但怎么做八寶粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道八寶粥吧~~ ·配 料: 糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬
2011-03-03 337 -
四神湯-懷孕２８０天孕婦飲食第83
四神湯-懷孕２８０天孕婦飲食第83 材料：小排骨200克、薏仁15克、蓮子20克、芡實10克、茯苓10克、山藥20克。 做法：1 排骨洗凈，剁小塊，入沸水鍋中氽燙備用。 2 鍋中加入水6杯煮沸，加入所有材料燉煮至排骨熟爛即可。
2011-03-12 613 -
緩解孕吐：白蘿卜燉羊肉
導讀：白蘿卜燉羊肉原料１根，羊肉５００克，蔥、姜、醬油、料酒、鹽、糖、植物油、香油各適量。 白蘿卜燉羊肉 原料１根，羊肉５００克，蔥、姜、醬油、料酒、鹽、糖、植物油、香油各適量。 做法： １、將羊肉洗凈，切成塊，用沸水焯一下撈出，瀝干水
2011-03-05 186 -
孕婦趙薇的飲食搭配如何均衡
導讀： 趙薇和黃有龍感情穩定并已懷孕這個傳聞已久的消息，隨著導演李仁港的一句話幾乎水落石出。且傳趙薇一直躲在新加坡“安胎”。作為孕婦的趙薇怎樣飲食搭配均衡呢? 趙薇和黃有龍感情穩定并已懷孕這個傳聞已久的消息，隨著導演李仁港的一句話幾乎水
2011-03-04 208 -
有利于胎兒視力發育的營養因素有哪些?
俗話說：眼睛是心靈的窗戶。所以，天底下所有的媽媽都希望自己的寶寶有一雙明亮的好眼睛，眼睛好了，不僅僅是漂亮招人喜歡，在未來更是生活學習中的好幫手。 如何才能讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛呢？我覺得媽媽們應該從孕早期開始，就要為寶寶的眼睛明亮
2011-03-12 91 -
最理想的補鈣時機從孕前開始
你可能本來就是鈣攝入不足 正準備懷孕的你，對寶寶的未來已有了諸多想象，要聰明健康，要活潑可愛，不是人見人愛的小美女，也是會迷死人的小帥哥。為了孕育一個完美寶寶，你早早開始了孕前準備，檢查身體，調整作息，規劃飲食，忙得不亦樂乎的同時，有沒
2011-03-05 104 -
菜泥蝦片
孕婦食譜便秘調理 主料： 蝦仁 225克 菠菜 600克 輔料： 牛奶 240克 小麥面粉 20克 奶油 15克 調料： 色拉油 60克 姜汁 10克 胡椒粉 2克 鹽 2克 白砂糖 2克 制作工藝 1. 蝦仁洗凈用布吸干水分，每
2011-03-06 159 -
懷孕三個月的孕婦飲食營養及注意事項
孕期進入第三個月，也就是有十一周了，雖然，懷孕三個月的時候早孕反應減少甚至消失了，但是飲食營養還是要及時跟上的哦。那此時的孕婦應該注意哪些飲食以及營養問題呢？ 孕3月主打營養素：鎂、維生素a 作用：促進胎寶寶生長發育。 鎂不僅對胎兒肌肉
2011-03-12 251 -
鐵板豬肝-孕期飲食
鐵板豬肝 材料：豬肝、洋蔥、蔥、姜、植物油。 調味料：太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。 作法 1、洋蔥切條、蔥切斜段、姜切成屑、豬肝切片備用。 2、豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷后，加料 腌10
2011-03-12 128 -
孕婦缺鈣怎么補 食補與藥補兩種方法任你選擇
孕婦缺鈣怎么補效果最好？孕婦缺鈣會出現抽筋、怕冷、多汗、腰酸背痛等癥狀，主要是下肢容易抽筋，孕婦缺鈣對孩子會有很大的影響。我們要知道的是如果孕婦缺鈣怎么補效果最好，而且又不影響胎兒及孕婦自己的身體健康。孕婦補鈣的方法主要有兩種： 孕婦缺
2011-03-12 184 -
孕產媽咪補鋅食譜-銀絲羹
原料： 蛋黃豆腐(又名日本豆腐)、干貝、木耳、香菜、上湯、蔥姜等調料。 制作： 1.把蛋黃豆腐及洗凈去蒂的黑木耳切絲，用冷水泡著，蔥姜切絲備用； 2.干貝蒸軟，涼后搓碎，上湯燒開后下入各種配料； 3.燒開調味、勾芡，最后撒
2011-03-17 248 -
懷孕4-5個月應該如何補充營養
孕婦懷孕之后要加強飲食這個人人皆知，可是十月懷胎，什么時間應該補充哪些營養成份，這可是有講究的哦。一般到懷孕中期，也就是懷孕4-5個月的時候，媽媽們就要多補充一些元素，這些元素也可以從食物中來攝取，如下：懷孕第4個月的孕婦飲食 主打營養
2011-03-12 678
