木耳海參湯-孕婦食譜
主料：水發海參
輔料：木耳、銀耳、黃瓜
調料：鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜
烹制方法：
1、將海參洗凈切成小塊，
黃瓜切成片，
蔥切絲、姜切片，
香菜切段備用；
2、坐鍋點火倒入油，
待油溫三成熱時下姜片炒出香味，
再放入銀耳和木耳，
倒適量高湯，
加料酒、鹽、雞精小火燉半個小時后放入海參，
加胡椒粉燒開后盛入碗中，
放入黃瓜片、蔥絲和香菜，
淋少許香油即可。
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