關於孕期飲食食譜的話題 - 家有宝宝网

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孕期飲食孕期食譜推薦

八寶粥營養提示：八種原料的合理搭配，具有營養豐富，補鐵補血，養氣安神的功效，非常適合孕期准媽媽食用。食材：黑糯米50克，白糯米50克，綠豆，紅豆，枸杞，桃仁，花生，蓮子，冰糖。將糯米用清水洗...

2017-02-15
孕期13周飲食食譜大全

懷孕已經2個月有餘，雖然孕媽媽的肚子還不算凸顯，但到了這周孕媽媽會變得胃口大開，胎寶寶的營養需求也加大了。下面我們來談談孕期13周飲食食譜大全。我現在懷孕13周了，剛剛度過了難熬的早孕反應階段，老公...

2017-02-17
孕期最後一個月飲食食譜

懷孕第10個月，這一個月胎寶寶就會出生。在最後一個月裡准媽媽和准爸爸要做好哪些事情呢？有哪些需要注意的呢？孕期最後一個月飲食食譜又有哪些呢？一起來瞭解下。孕期最後一個月飲食食譜？我現在馬上就懷孕1...

2017-02-18
孕中期飲食食譜大全

胎兒在生長發育過程中，需要的營養物質，均通過母體供應。所以孕期為了寶寶健康的生長，孕媽媽的飲食要引起重視。孕中期的飲食食譜大全都有哪些呢？孕中期食譜大全誰來推介一些？我是一個什麼都不會做的孕媽，...

2017-02-20
准媽媽孕期私家飲食食譜

最近有不少朋友都榮升為准媽媽了，我為她們感到高興。要想讓寶寶聰明健康，當然就得有好的營養。由於本人從懷孕至今有記日記的習慣，所以還能整理出一些東西來給准媽媽們分享我的經驗。我在懷孕期間從一開始就服...

2008-04-03
孕期飲食懷孕10個月食譜介紹

懷孕10個月食譜之蓮藕排骨湯首先要準備的食材有，各三百克的蓮藕，排骨，以及一小湯勺的鹽。首先，先將排骨清洗乾淨之後，放入燒開的水中，稍微的燙過之後，撈出。其次，將蓮藕去皮，切成大約一...

2015-09-28
孕期飲食懷孕9個月食譜介紹

孕9個月食譜之紅燒大蝦要準備的食材有，五百克的大蝦，兩湯勺的生抽，一勺白糖，四瓣大蒜，以及適量的水。首先，要先將蝦清洗乾淨，剪去蝦槍，瀝幹水分後放置一旁待用。其次，往鍋中放入油，燒...

2015-09-23
孕期飲食懷孕5個月食譜介紹

懷孕5個月食譜之蝦米粥材料：三十克的蝦米，一百克大米。製作方法很簡單，首先，先將蝦米用溫水浸泡半個小時，其次將大米加水，就和平常煮粥的做法一樣。等到粥半熟的時候，就可以將浸泡過後的蝦...

2015-08-31
孕期飲食懷孕6個月食譜介紹

懷孕6個月食譜之土豆雞蛋捲材料：雞蛋一個，土豆兩百克，15毫升牛奶，各適量的植物油，黃油，鹽，香菜。首先，把雞蛋打碎，放入黃油，鹽調好。然後將土豆煮熟搗碎，並用牛奶黃油攪拌均勻。最後...

2015-08-31
孕期飲食懷孕7個月食譜介紹

懷孕7個月食譜之蝦米炒芹菜要準備的食材有，兩百克青菜，十克蝦米，十五克植物油，十克醬油，三克雞精，以及適量的鹽。首先，准媽媽要先將蝦米用溫水浸泡，芹菜去老葉後清洗乾淨，切成短段，用開...

懷孕個月食譜

2015-08-29
孕期飲食懷孕8個月食譜介紹

懷孕8個月食譜之炒雞胗肝粉要製作這道食譜，首先准媽媽要準備的食材有，三百克的麵條，一百五十克的雞胗肝，一百克的絲瓜，五十克的洋蔥，思拜克的花生油，八十克的白糖，五克鹽，各六克的濕澱粉，蔥...

2015-08-29
孕期飲食懷孕4個月食譜介紹

懷孕4個月食譜之木耳蜜豆准媽媽們首先要準備的材料有：100克的黑木耳，4-5個的紅棗，50克的黃豆，以及適量的精鹽。準備好這些材料，就可以開始開始了。首先准媽媽要先將黑木耳，黃豆以及...

2015-08-19
孕婦飲食食譜對孕期有益的食物

孕育寶寶是一個既甜蜜又艱辛的過程，如早孕反應、妊娠高血壓、孕晚期水腫等各種反應都會影響到孕婦及胎兒。要應對這些症狀也不難，只要吃對食物就能減輕甚至避免。孕婦飲食食譜對孕期有益的食物 ...

2017-02-26
孕期胃疼飲食食譜

孕婦胃疼吃什麼好？1、不要過於緊張，適當減少飲食量首先不必要緊張，適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。2、吃點玉米麵粥孕婦可以吃點玉米麵粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥（...

2015-07-17
孕婦飲食食譜：對孕期有益的食物

孕育寶寶是一個既甜蜜又艱辛的過程，如早孕反應、妊娠高血壓、孕晚期水腫等各種反應都會影響到孕婦及胎兒。要應對這些症狀也不難，只要吃對食物就能減輕甚至避免。孕婦飲食食譜：對孕期有益的食物 ...

2017-03-07
孕晚期飲食食譜推薦：熗腰片

熗腰片材料：鮮豬腰300克、黃瓜30克、冬筍20克。調料：植物油、花椒、鹽、料酒、薑末各適量。做法 1.將豬腰去筋膜，洗淨，切片，焯熟，瀝幹;冬筍洗淨，切象眼片，焯水，瀝幹;...

2017-03-13
孕中期飲食食譜山藥的幾種做法

孕中期為媽媽補充營養，媽媽的消化吸收能力一定要好，否則不僅補不到營養，還會造成消化不良，影響媽媽胎兒兩人的健康。而山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收。此外山藥中含有皂甙、黏液質...

2017-03-14
孕早期飲食食譜准媽媽們可以吃這些美食

孕早期飲食食譜：牛奶煮番茄食材：新鮮番茄2個，鮮牛奶200ml，雞蛋3個，澱粉、味精、糖、鹽適量。做法： 1、新鮮番茄切成塊。 2、把澱粉放入到牛奶中攪拌均勻。 3、雞蛋...

孕早期食譜懷孕食譜食譜

2017-10-23
孕早期飲食食譜

一、孕早期飲食食譜二、孕早期注意事項三、孕早期不能吃什麼孕早期飲食食譜1、孕早期飲食食譜之咖喱牛肉土豆絲牛肉500克、土豆150克、咖喱5克、食油10克、醬油15克、鹽5克、蔥、薑各1克。做法:將牛...

2016-12-16
哺乳期飲食食譜推薦哺乳期吃什麼奶水多

哺乳期食譜哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關，媽媽的營養會通過母乳傳遞給寶寶，在哺乳期間，媽媽的飲食是很重要。那麼，媽媽需要怎麼吃才可以更健康呢? 豬骨通草湯材料：豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆...

2016-11-11

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