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新媽媽產后去掉不安心態月子坐出快樂
中國傳統：產婦產后發脾氣是因為事兒多，只要伺候好了，就沒事了。 科學建議：產婦除了需要充分的育兒知識之外，至關重要的就是得到親人精神上的幫助。 分娩后的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對于家人也可能有過...
2012-03-25 -
怎樣調節分娩情緒？
隨著分娩日期日益臨近，孕媽媽的心理負擔會越來越重，害怕分娩時太疼；擔心不能順利生出小寶貝或做剖腹產．擔心生出不正常的小寶見憂慮生了小寶貝后身材會變得很難看。因此，每天精神緊張，出現失眠。 在分娩前保...
2011-02-19 -
丈夫如何調節自己的情緒？
懷孕期間，丈夫也需要保持良好的情緒。這樣才能做妻子的有力支柱，讓肚子里的寶寶更好地發育成長。 現代社會中，丈夫的壓力很大，特別是有了寶寶以后，開心之余，身上的負擔也加重了。不良情緒編織的包袱有可能造...
2011-02-27 -
怎樣調節月經前的情緒？
在月經來潮前幾天出現精神不安定，情緒焦慮不安，容易發脾氣，乳☆禁☆房或乳☆禁☆頭脹痛、面浮肢腫、厭食、情緒波動、易怒、失眠、頭痛和水腫等癥狀，到月經來潮后，這些癥狀會逐漸減以或消失。醫學上把這種現象稱為經前紫張...
2011-03-01 -
孕婦要注意飲食調節
妊娠3～9個月是胎兒大腦發育特別快的時期，這段時期孕媽媽的營養攝人非常重要。胎兒如果營養不良，則大腦細胞的總數只有正廠常的82%，即使出生后營養得到改善，智力恢復仍然較慢或難以恢復。所以胎教時要特別...
2011-03-01 -
寶寶足月沒出生 媽媽心態須調節
當每一個媽媽從孕育著一個小生命的第一天起，就開始期待著他的降臨。當預產期越來越臨近，就意味著和寶寶見面的日子也越來越近了。可是，所謂預產期，也就是孕婦預計生產的日期。 預產期不是精確的分娩日期，科...
2017-03-12 -
懷孕七個月孕媽媽如何調節心情
懷孕是一個辛苦的過程，對於准媽媽們來講，很多時候都需要調節心情，來面對之後的生活。心理要點妊娠抑鬱症：如果在一段時間（至少兩周）內有以下的4種或以上症狀，則你可能已患有孕期抑鬱症。如果其中的一或兩種...
2017-07-01 -
孕婦調節心情的方法
很多准媽媽在懷孕後情緒波動會變得比以往大很多，尤其是對於第一次懷孕當媽媽的准媽媽來說，更易如此。那麼，有哪些孕婦調節心情的方法呢？寫日記：在孕期，每天都寫上一段日記，記錄一下你每天的心情，這是一份長...
2017-07-02 -
怎樣調節臨產前的緊張心態
倘若你臨床心理緊張，可以通過以下幾種方式來舒緩您的情緒： 1. 定期做好孕期保健、定期檢查，確保寶寶的安全，消除擔心的情緒。 2. 與社會多接觸，特別周圍親人，跟媽媽們交談，獲取分娩和育兒的感受和...
2017-11-24 -
孕期出行是調節心情的好方式
准媽媽孕早期不穩定，孕晚期臨近分娩，孕中期屬於相對穩定時期，准媽媽的精神狀態也比較好。這個階段，孕吐的現象已經過去，流產的風險也降低了。這時准媽媽可以安排外出旅行計畫，在旅途中調節心情。 由於...
2016-02-01 -
預防產前焦慮症如何調節心情
很多准媽媽在做待產準備的時候，心中多少會有焦慮的感覺。母嬰專家指出，產前焦慮症是因為很多待產的孕媽媽們不能調節自己緊張的心情，導致身體內分泌紊亂。這是無可避免的情況。但是只要學會調節心情，是不會患有...
2016-05-24 -
阻止產後脫髮先要調節心理因素
要阻止產後脫髮的出現並不是不能，而是要掌握脫髮的原因和解決的重點。要我說，要想成功阻止產後脫髮，首先應該從精神和心理因素上入手。 脫髮也與精神因素有關，如有些婦女分娩前後，因各種原因情緒不穩定或精神...
2016-05-24 -
培養女孩樂觀心態的四秘訣
在孩子的一生中，樂觀具有許多意義：它是誘發孩子採取行動的強烈的動機；它靜駐孩子內心，可以提供充滿勇氣、克服困難的神秘力量。“富養女孩”，就是要賜給女兒希望和樂觀，讓她們能夠積極地完成自己的理想。 ...
2016-05-26 -
心態的準備是健康受孕的前提
吃各種營養豐富的食物，補充各種營養物質，戒掉各種不良生活習慣。這些都是我們為了健康懷孕所做的準備，不過，不要光注意物質上的準備，心態上的準備也很重要。 為了給自己的寶寶打下良好的基礎，王小姐在決定懷...
2016-06-01 -
調節心情 孕媽咪需要補充“心靈雞湯”
孕媽咪懷孕了之後，不僅要增加飲食營養，同時也要關注心理健康，愉快穩定的情緒會讓孕期變得輕鬆有愛起來，同時也可以避免許多情緒病的滋生。准爸爸們要格外關注孕婦的情緒變化，做她們最貼心的守候。懷孕之後，由...
2015-06-03 -
如何幫助剖腹產媽媽調節心理
做完剖腹產後就迎來了一直期盼的寶寶.但是可是對媽媽來說確高興不起來.在進行剖腹產後對女性的心理影響還是很大的.從身體到精神上都有所影響.為此下面就來介紹一下如何進行剖腹產媽媽的調節心理. 很多原...
2011-08-03 -
孕媽媽不要哭 調節心情有妙招
孕媽媽孕期一般比較敏感,脆弱。所以很多孕媽媽說：總是控制不住就要哭。孕期調節心情很重要，因為孕媽媽哭泣或者情緒過度激動等都會給胎兒帶來兔唇等嚴重的畸變影響。為了胎寶寶的健康，孕媽媽們一定要挺住，杜絕...
2014-03-17 -
幫助准媽媽調整心態的方法
養生之道網導讀：幫助准媽媽調整心態的方法有哪些？女人在懷孕後，隨著寶寶一天天的長大，她們的心態也在發生微妙的變化。那麼幫助准媽媽調整心態的方法到底有哪些呢？小編現在就來告訴你。 一、幫助准媽媽調整心...
2016-07-01 -
產前調節心理 胎兒更健康
准媽媽懷孕時保持心理健康，讓胎兒健康地生長發育，在什麼時候都是一件非常重要的事情。如果你是一名孕婦，你是否出現過這種情況：剛才還好好的，突然一下子就變得莫名其妙地悲哀起來？或者因為一件很小的事情就大...
2014-01-07 -
中年男人怎樣正確調節心理問題
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存...
2014-05-28
