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冬季食補別亂吃！孕媽咪飲食7原則
俗語說，冬令進補，春天打虎，意思是在冬天通過調補，到了來年春天就不容易得病。那麼對於在冬天生完寶貝的新媽咪來說，如何通過飲食滋補身體，均衡補充營養以及保證充足的奶水是一門大學問，醫生會告訴孕媽咪在...
2016-11-25 -
去寶寶肝火的食療養護方法
自己在家也可以製作去寶寶肝火的美味佳餚哦。 鮮牛奶：很多人認為喝牛奶會加重“上火”，引起脾氣暴躁。其實，鮮牛奶不僅不會“上火”，還能滋陰降火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解火毒來發揮“去火”...
2014-09-29 -
三歲寶寶喜歡的冬季食譜
今天北風已經怒吼著在吹窗子了。天已經很冷了，看街上的人們都已經有人在穿棉衣了！我的冬天應該怎麼過呢？可是“寶寶的胃不相信眼淚”，只好打點起悲哀和失望，再次開動了唯一並不太笨的大腦，總算又小有收穫，...
2015-01-20 -
2歲寶寶冬季食譜
推薦食譜： 早餐：千層餅25克 豆漿100-150克中餐： 魚肉蛋羹 軟飯 50克午點： 紅豆粥 50克晚餐： 豬肉白菜包子 50克 蘿蔔湯每日為小兒提供足量的蛋白質是至關重要的。蛋白質的營養價值...
2012-10-30 -
兒童秋冬季食譜三則
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節 ,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力；同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗；適當補充含熱量...
2008-06-10 -
寶寶喝什麼湯好，冬季寶寶養生湯推薦
寒冷的冬季，人體容易感到口乾舌燥。尤其是寶寶的身體正處於發育階段，臟腑嬌嫩，應該多煲些滋潤的湯水，幫助寶寶調理身體，健康過冬。適合小寶寶的 “煲湯料”有沙參、百合、玉竹、麥冬、扁豆、淮山、茯苓、黨參...
2015-12-03 -
冬季嚴寒 寶寶冬季食補要吃的五類食物
1 提供增加熱量的食物 冬天氣候寒冷，為了適應外界的寒冷環境，人體需要更多的熱能。而小寶貝由於皮下脂肪少，皮膚毛細血管豐富，相對體重來說，體表面積又較大，所以身體熱能更容易散失，這時就需要更多的熱...
2015-11-09 -
冬季食譜——預防感冒
天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，...
2010-03-09 -
秋季食療的6個藥膳秘方
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-02 -
寶寶流清涕的原因及食療養護法
小兒肺常不足，脾常不足的生理特點，是寶寶鼻子產生清涕的根本緣由。 首先，寶寶肺常不足，所以保護外邪侵犯的能力會減弱，這樣就容易導致外邪從外界侵襲，影響肺主宣發肅降的功能。 其次，脾管理水濕運化...
2017-02-23 -
預防胃火的四季食療方法
胃火旺盛是上火中最常見的情況，而且往往和飲食有直接關係，在任何季節都可能發生，特別是北方，天氣乾燥的地區磊季節，胃火很容易易被“點燃”。因此，一年四季都要注意調理飲食，以免胃火過旺，嚴重妨礙了脾胃...
2017-02-23 -
BUBS博寶- 秋冬季食補，水果是先鋒
經過夏季炎熱的“淬煉”之後，秋冬季節逐漸適宜的氣候讓使寶寶的機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食欲與消化功能自動調節到正常的水準，很多寶寶在吃飯的時候變得更加主動和積極，所以家長們通常會抓住這個機會，...
2017-02-27 -
霧霾不怕！食療養肺潤肺方法走起
春天霧霾相對多些，而肺又是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。中醫認為，通過食療養肺潤肺是一個很好的途徑。春天可多吃有潤肺清肺、止咳化痰的食材，如北沙參、玉竹、麥冬、蓮子、百合、雪耳、菊花、羅漢果等。...
2015-04-21 -
一周幼兒冬季食譜
星期一：1、早餐：熱乾麵、豆漿熱乾麵65克 、牛奶200毫升 2、中餐：米飯、番茄炒蛋、什錦小炒 大米65克、番茄50克、雞蛋30克、 3午點：巧克力餅乾，20克 4：晚餐：米飯、花菜燒肉、青菜雞蛋...
2012-01-10 -
夏季食療 8種白色蔬果護體法
日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥（淮山）、百合、銀耳，以及牛奶、 豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統補品的血統高貴，但每一...
2017-03-08 -
適合孕媽媽孕期的冬季食補“四宜”
依據冬季飲食的營養特點，准媽媽可適當增加熱量，蛋白質的攝取量可保證充足，但無需過量；糖類和脂肪的攝取量較平時稍增；礦物質應保持平常的需要量或略高一些；維生素類要保證供給，應特別注意增加維生素A、E...
2017-03-14 -
兒童春冬季食譜三則
秋冬到了，寶寶們的耐寒力以及身體抵抗能力不如大人。作為媽媽，你該怎樣安排冬季飲食，讓他安然過冬！ 燉排骨――新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘。取...
2017-03-14 -
夏季食療 8種白色蔬果護體法是什麼
日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥（淮山）、百合、銀耳，以及牛奶、 豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統補品的血統高貴，但每一種...
2017-03-15 -
產婦冬季食譜大全
產婦冬季食譜大全：藕節黃芪豬肉煲原料：藕節30g、蓮子15g、黃芪30g、豬肉100g、山藥30g、黨參30g做法：1、豬肉洗淨，切小塊。2、將藕節、蓮子、黃芪、山藥、黨參洗淨，同豬肉一起放入煲中，...
2017-08-10 -
3歲寶寶冬季食譜
孩兒參燉排骨 媽媽不要談參色變，以為寶寶什麼參都不能碰。孩兒參又名太子參，對兒童來說，較為平和，而且，用它來燉排骨，滋味醇厚，味道很不錯哦！ 原料：太子參一根、上好豬排骨200克、調味品少許。...
2017-09-11
