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紅棗赤豆湯

2010-01-03 15

點心:紅棗赤豆湯

原料:赤豆250克, 紅棗30枚。

輔料:紅糖適量。

做法:

1) 將赤豆洗淨, 放入鍋裡, 加入適量水煮開。

2) 將赤豆煮至快酥爛時, 把洗過的紅棗放入。

3) 赤豆、紅棗都酥爛時, 關火, 放紅糖, 攪拌溶化後即可飲用。

特點:有補血安神、補氣健脾等功效。 有內熱的寶寶不要經常食用。

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