原料：
紅小豆80克， 花生仁50克， 糖桂花適量。
做法：
2、 將紅小豆與花生仁連同清水--並放入鍋內， 開大火煮沸。
3、 沸後改用小火煲1小時， 出鍋時將糖桂花放入即可。
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功效:
紅小豆有很好的補血作用， 還可以利尿， 有助於產後媽媽消腫， 讓身體儘快恢復到以前的狀態。
相關用戶問答
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1回答
孕婦可以吃豌豆,紅豆,花生米,小豆嗎
你好，根據你的描述，這些孕婦都是可以吃的，一般是沒有什麼問題的，不必擔心的，建議懷孕期間注意飲食營養均衡，搭配合理的，同時需要注意多休息，保持開朗的心情的。 [詳細答案]
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3回答
剖腹產月子餐？
根據你的情況來看，你現在也是需要多休息的啊，而且在一些時間也是需要多補充營養才行啊，這樣才能使你的身體快些好起來啊。那麼，現在就給你推薦一些月子餐食譜：產婦剛生產完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,好消化... [詳細答案]
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5回答
求剖腹產的月子餐！
老母雞紅棗枸杞湯，老母雞一個，最好自己農家養的，枸杞15克，然後紅棗30克，放到砂鍋燉2到3個小時 [詳細答案]
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3回答
做產婦月子餐，有哪些事項要注意的？
月子餐要注重：食物富含蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品；主副食種類要多樣化，粗糧和細糧都要吃，不能只吃精米精面，還要搭配雜糧；多吃含鈣豐富的食物，需要... [詳細答案]
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3回答
產後應該如何飲食？是否要吃月子餐？
第一天可以吃麵條，魚湯、蛋湯、果汁等，不能一次吃得太多，最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等，可以比第一天的要濃稠些。第三天，基本上可以恢復普通的飲食了，這個時候一定要注意蛋白質、維... [詳細答案]
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