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坐月子,產后恢復 第14頁
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  • 正確護胸法告別胸部不再下垂外擴

    正確護胸法告別胸部不再下垂外擴,女人到了不同的年齡,胸部曲線都會發生相應的變化。因此,女士們應該在不同的年齡階段做好相應的胸部護理措施。下面的胸部護理措施是針對不同年齡而設計的。 手術改善乳形 回復粉嫩美態 “其實對懷孕過后的女性

    正確懷孕 告別陋習 正確運動 告別薇安 瑜伽豐胸法
    2011-03-06 214
  • 美女之油是“橄欖油”

    橄欖油是油橄欖果直接冷壓,油水自然分離后精煉而成,營養成分平衡、理想,不含香精和任何人造化學物質,其脂肪酸成分和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。 明星們喜歡用橄欖油按摩肚臍,伊麗沙白·泰勒、瑪莉·夢露、珍妮·華德等鼎鼎有名的明

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    2011-03-16 127
  • 哺乳期怎樣才能安全避孕

    1 通常情況下,產后不喂奶的婦女在4~6周可恢復月經。而哺乳期產婦約3個月后月經便可來潮。那么,來了月經是不是一定就排卵呢? 答案是不一定。因產后第1~2次月經量往往較多,而且常屬于無排卵性月經,有的甚至在第3次月經以后,才逐漸恢復正

    2011-03-12 255
  • 新媽媽瘦身計劃

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    2011-03-07 141
  • 宮廷御方助你豐胸

    這道豐胸圣品由黃豆、花生、紅棗制作而成,古代稱它為“玉女補奶酥”,傳說是清朝太醫特別為慈禧研制的。再加上一杯黃芪紅棗茶,你的胸圍卓然挺拔指日可待。 材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 做法: 1.花生及黃豆連皮烘干后

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    2011-03-07 115
  • 每天一個動作 1月腿圍速減4厘米

    找你家的墻壁,距墻一米雙腳雙腿并攏站立,腳不動,伸出雙手做支撐,身體筆直倒向墻面,這樣,你的身體跟墻面之間就出現一個夾角,你會覺得小腿被拉伸的很痛,那你就做對了。 我開始的時候是用手掌撐住墻面,時間長了就試著用手肘撐著墻面,好像趴在桌

    每天一個雞蛋 每天一杯酸奶 懷孕每天一頁 每天一杯牛奶 懷孕每天一讀
    2011-03-12 252
  • 減肥手術比想像的危險

    隨著美國體型超重的胖人越來越多,減肥外科手術也迅速成為了一種對抗體重危機的流行手段。然而減肥手術也存在著很大的危險。美國研究人員日前表示,這種手術的危險性可能要比大部分患者想象的更為嚴重。 據美聯社10月18日報道,這項新的研究結果

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    2011-03-16 141
  • 七種蔬菜請您對癥吃

    是藥三分毒,試試用尋常蔬菜來為家人祛病健身吧。 蓮藕 成分:行溫涼,含維他命b、c、蛋白質及大量蛋粉質。 功能:削熱解涼、治喉嚨痛、預防鼻子及牙齦出血,且有潤腸作用。 姜 成分:性溫熱,含揮發油脂、維他命a、c、淀粉及大量纖維

    種蔬菜 夏天種蔬菜 如何種蔬菜 各種蔬菜圖片
    2011-03-08 132
  • 春天美乳豐胸正當時

    為什么有的女性不管怎樣努力胸部總是缺少風景?什么時候才是健胸的最好時節?為什么有時候胸部沒有豐滿,反而多了贅肉長出了副乳? 美乳首先要營養 “如果你善于觀察,你會發現,生活中很少看到骨瘦如柴的女孩擁有大胸脯的,除非她們家有特別的遺傳

    日正當中 減肥正當時 春天美白 合作正當時 正當時
    2011-03-03 122
  • 產后刀口疤痕如何處理

    一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕,每天3次,每次5-10分鐘.這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳,對于舊傷疤效果比較弱. (2)姜片摩擦法 生姜切片后輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續生長. (3)維生素e涂抹法 維生素e可滲透

    剖腹產后刀口 手術刀口疤痕
    2011-03-05 248
  • 產后媽媽科學飲食 美麗塑身不是夢

    導讀:產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題,調整飲食,吃得健康科學,這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢復身材。 產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題,調整飲食,吃得健康科學,這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢復身材。 膳食: 早上7點起床,蜂蜜水1

    科學飲食觀 科學飲食 如何科學飲食 怎樣科學飲食 科學飲食習慣
    2011-03-08 186
  • 16-36歲 不同年齡段瘦身法大不同

    擁有一副魔鬼身材是每個女人的夢想。可你知道嗎?女人在不同年齡段瘦身的方法有所區別。 16至20歲 塑造線條 青春期少女身體已基本定型,體重明顯增加。身體功能處于鼎盛時期,心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。

    少年年齡段 年齡段
    2011-03-12 394
  • 9款瘦臉食譜新鮮出爐

    導語:為大家推薦9款瘦臉食譜,讓大家都能成為小臉美人。 一.綠豆苡仁粥 綠豆苡仁粥 材料:綠豆20克,苡仁20克。 做法: 1.將苡仁及綠豆洗凈,然后用水浸泡隔夜。 2.將浸泡的水倒掉,再把綠豆和苡仁放入新的水,用大火燒開。

    止咳食譜 養肝食譜 紅棗食譜 新鮮出爐 瘦臉食譜
    2011-03-13 106
  • 吃出好身材 不發胖飲食法

    體重計上的數字一直是女人揮之不去的夢魘。也因此,打著減肥招牌的事業,永遠是一筆好生意。最近有廠商推出檢測毛發即可瘦身的新概念,以機器判讀毛發中微量元素的分布狀況,進而推測人體肥胖情形,結果發現,瘦的人有較多微量元素。結論當然還是那句老話

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    2011-03-07 171
  • 超級新媽媽速成寶典

    順利地度過了分娩,別以為從此生活就會輕松快樂,還有更難的事情正在等著你。這里有一本新媽媽寶典,可以幫助你,順利地度過產后最初的幾個星期。 在我兒子沒出生前,我看了大量的有關產前產后的書籍,甚至和丈夫一起參加了產前培訓班。 我知道怎樣

    旅游寶典 超級食物 超級逗逗 瘦身寶典 超級偶像
    2011-03-03 125
  • 珍珠粉的使用招數

    都說珍珠粉有美容效果,但為什么可以美容?究竟如何美容?卻很少有人說得清。前兩天偶然看到中央臺科教頻道一檔關于珍珠的節目才茅塞頓開,便迫不急不可待的要拿出來獻寶了。 其實僅僅是珍珠粉是無法達到很好的美容效果的,珍珠本身只起導管作用,把營

    珍珠粉的用法 珍珠粉的鑒別 珍珠粉的妙用 珍珠粉的使用 珍珠粉的作用
    2011-03-04 145
  • 吸脂減肥原理及方法

    一、減肥方法的歷史發展 追求體形美自古有之。現代外科領域自 19 世紀 70 年代開始對腹壁脂肪行切除塑形,腹壁的切口有十數種類型。 20 世紀 70 年代首次發明了負壓吸脂的方法,但由于技術不完善,術后可發生血腫、血清腫甚至肺栓塞等

    吸脂減肥術 減肥原理 吸脂減肥 運動減肥原理 針灸減肥原理
    2011-03-11 135
  • 八步瘦臉按摩法

    小臉按摩消腫手技:每天回家洗完臉、擦上保養品(以有纖容效果的成分為佳)的時候,配合以下的按摩手技,可以促進血液循環,改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏! 1、將中指及無名指并攏,由鼻側輕滑過顴骨,然后停在耳際,重復動作

    瘦臉按摩膏 瘦臉按摩霜 小臉按摩 經絡按摩法 頭痛按摩法
    2011-03-12 214
  • 瘦身食譜:白蘿卜燒墨斗魚

    主打減肥菜:白蘿卜 推薦理由:白蘿卜味甘性涼,有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽堿物質,能降低血脂、血壓,非常利于減肥。 貼心叮嚀: 減肥到現在,想過放棄嗎?趕快觀賞幾部俊男美女演繹的佳片。畫面上漂亮美眉的完美身材和迷人樣

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    2011-03-05 151
  • 向新媽媽推薦四款營養藥膳

    河南省中醫院婦產科主任胡曉華教授推薦幾款營養藥膳給新媽媽: 山藥鯽魚豆腐湯:山藥味甘而性平,具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養價值也極高,所含蛋白質質優,并且含糖多、脂肪少,所以吃起來鮮嫩而不肥膩,有健脾、活血通絡之功,

    泳褲推薦 美食推薦 奶粉推薦 閑書推薦 推薦讀物
    2011-03-07 162
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