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八步瘦臉按摩法

小臉按摩消腫手技:每天回家洗完臉、擦上保養品(以有纖容效果的成分為佳)的時候, 配合以下的按摩手技, 可以促進血液循環, 改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏!

1、將中指及無名指并攏, 由鼻側輕滑過顴骨, 然后停在耳際, 重復動作3次。

2、接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度, 停在耳際, 重復動作3次。

3、由嘴唇下方輕滑過下巴弧度, 然后停在耳際, 重復動作3次。

4、頭稍微抬高, 由下顎輕滑過雙下巴弧度, 最后停在耳下, 重復動作3次。

5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰, 重復動作3次。

6、接著雙手掌完全包覆雙頰,

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由鼻側輕滑至耳際, 做拉提的動作, 重復3次。

7、以雙手的拇指及食指輕捏下巴線, 由下巴中央輕捏至耳下, 重復動作3次。

8、雙手掌輪流包覆下顎線, 由右耳滑至左耳, 再換邊做, 動作各重復3次。

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