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問題 【產後】 10

請問產婦吃什麼補鈣好?

問題描述 請問產婦吃什麼鈣吸收好?
網友回答
最佳答案 你好!我們一般建議選擇鈣源為碳酸鈣的鈣片會比較好吸收。可以給小孩吃些乳鈣或者魚肝油,如果寶寶孩子吃母乳,媽媽也可以多吃一些含鈣量高的食物,比如骨頭湯、魚頭湯或者蝦皮等,在提高乳汁中鈣的含量的同時還可以增加奶水。適當帶寶寶出去曬曬太陽,有利於鈣的吸收。
2016-06-01 多吃排骨湯,還有基圍蝦哦,都是很營養的啦`
2016-06-01 你好,根據你的描述媽媽吃些富含鈣質的食物就可以了,比如骨頭湯、蝦皮等,若孩子缺鈣建議吃些乳鈣以及魚肝油促進鈣的吸收,平時多帶孩子出門曬曬太陽也可以補鈣,祝健康。
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  • 3回答

    請問產婦吃什麼奶水多我不是順產的

    這個時候催奶還是有可能的。多吃湯湯水水的食物。多讓寶寶吸允。每次餵奶完畢,要把剩餘的奶擠出,才能刺激產奶充盈。擠出的奶也可以喂給寶寶。保持心情舒暢。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕7個月的孕婦吃什麼補鈣好?

    懷孕以後,由於對微量元素的需要相對增加了,要特別注意補鈣和補充微量元素,可以食補,比如多吃蝦皮,螃蟹之類的,含鈣量比較高,也可以吃點腿骨湯類的,或者也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,效果都不錯的, [詳細答案]

  • 3回答

    請問產婦吃什麼保健品好呢?

    您好,產後建議不要吃保健品,因為現在食品中的激素相對來說多。產後注意飲食清淡,剛開始以流質或半流質食物為主,如紅糖水、牛奶、小米粥、雞蛋羹等。如果消化無礙,即可進食普通的食物,如荷包蛋、細掛麵湯、排... [詳細答案]

  • 3回答

    請問孕婦吃什麼補鈣快?

    你好,懷孕期間對鈣的需求會增大,適當的補充鈣劑是有必要的。鈣爾奇這個牌子,或服用魚肝油酸鈣,都可以。至於維生素在飲食方面多吃些蔬菜,水果就能滿足維生素的攝入,一般不需要特意去補的。 [詳細答案]

  • 3回答

    一般來說,孕婦吃什麼補鈣好?

    你好,根據你的描述孕媽媽可以補充些鈣劑,藥店都有售的,另外藥補不如食補,建議孕媽媽多從飲食攝取充足的微量元素,多吃蝦皮、骨頭湯等補鈣,多曬太陽促進鈣的吸收,做好定期孕檢,祝健康。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問孕婦吃什麼補鈣最好?

    你好,差不多懷孕四個月以後就需要補鈣了,以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物,可以多吃豆製品食物,動物肝臟,肉類等,多喝牛奶豆漿。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問小孩吃什麼補鈣好?

    你好,平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,同時多帶小孩在到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。過一段時間後,建議再去做微量元素,看是否缺鈣,以便調整飲... [詳細答案]

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    請問產婦吃什麼水果最好?

    下面這些水果會對你有一定的幫助。1、奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木瓜、葡萄(因其含... [詳細答案]

  • 3回答

    請問產婦吃什麼對眼睛好呢?

    維生素A被稱為眼睛的維生素,維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。一是維生素A原,即各種胡蘿蔔素,存在於植物性食物中,如綠葉菜類、黃色菜類以及水果水果類,含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆... [詳細答案]

  • 3回答

    3-6歲的小孩子吃什麼補鈣好?

    補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其... [詳細答案]