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問題 【懷孕】 5

請問孕婦吃什麼補鈣最好?

網友回答
最佳答案 你好,差不多懷孕四個月以後就需要補鈣了,以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物,可以多吃豆製品食物,動物肝臟,肉類等,多喝牛奶豆漿。
2016-05-25 孕婦補鈣的話,所謂藥補不如食補,可以多吃些腿骨湯,補鈣的效果還是不錯的,如果不適合自己的口味,也可以吃一些蝦皮,螃蟹之類的,含鈣量也比較高,藥物可以選擇葡萄糖酸鈣口服液之類的,比較容易吸收的。
2016-05-25 懷孕之後,如果有缺鈣的現象,飲食上可以多吃些腿骨湯,補鈣的作用不錯的,如果口味不合適,也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,屬於離子鈣,容易吸收的,必要時也可以補充一下維生素d,可以促進鈣質的吸收。
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