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問題 【懷孕】 13

孕婦在夏天適當的喝綠豆湯的好處是什麼?

問題描述 孕婦在夏天適當的喝綠豆湯的好處是什麼?
網友回答
最佳答案 綠豆中含有人體必需的氨基酸—賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重,故被稱為營養氨基酸。孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益,此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。對孕婦來說,喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒,同時也有助於解決孕期便秘問題。孕婦是可以喝綠豆湯的,可在煮綠豆的時候,適當加些紅豆和大棗一起煮,以補氣養血。
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