夏天孕婦能喝綠豆湯嗎?綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品， 很多准媽媽也想喝。 在盛夏喝些綠豆湯， 甘涼可口， 防暑消熱。 那麼孕婦可以喝綠豆湯嗎?答案是肯定的。 母嬰專家指出， 孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
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綠豆湯做法大全
南瓜綠豆湯
1、綠豆洗淨， 南瓜去皮切塊
2、高壓鍋內放入水， 放入洗淨的綠豆大火煮沸後， 蓋閥冒氣後， 轉小火。 煮10分鐘， 關火。
3、待高壓鍋冒完氣， 不愛吃綠豆皮的朋友， 可以把浮在上面的豆皮去掉。
4、放入切好的南瓜， 再次開大火， 高壓鍋蓋閥冒氣後， 可以關火了。
5、待高壓鍋冒完氣， 如當時喝， 不放糖已經很甜。 如要放冰箱還是依個人口味加糖， 放冰箱儲存， 隨喝隨取， 冰涼解渴。
百合綠豆湯
1、綠豆去掉雜質洗淨
2、 百合剝開洗淨
3、綠豆放入鍋中， 加入500克清水燒開
4、轉用小火煮至綠豆開花， 放入百合， 繼續煮
5、 到綠豆， 百合熟爛時，
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海帶綠豆製作
1、將綠豆洗淨、海帶切絲。
2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中， 加水煮， 並加入布包玫瑰花。
3、將海帶、綠豆煮熟後， 將玫瑰花取出， 加入紅糖即可。
薄荷綠豆湯
1、綠豆放入清水500克煮好。
2、薄荷幹用水沖洗， 加水約1大碗， 浸泡半小時， 然後用大火煮沸冷卻， 過濾， 再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。
母嬰小編溫馨提示：知道了孕婦可以喝綠豆湯， 此外， 綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。 所以對孕婦來說， 喝綠豆湯不僅可降火， 也可清除胎毒， 同時也有助於解決孕期便秘問題。 從這幾個方面來看， 孕婦是可以喝綠豆湯的。