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哺乳期需要補鈣嗎
產後，由於媽咪要哺乳，母乳中含有供孩子成長所需的鈣質，有資料顯示，產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣，由此可見產後女性鈣流失的速度。若乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。 可哺乳媽咪在產後體內雌激素水準較低，
2017-02-12 63 -
1歲寶寶洗頭
給寶寶洗頭的姿勢 小寶寶不懂得乖乖坐著或者安靜地躺著讓你洗頭。給小寶寶洗頭的正確姿勢應該是由媽媽抱著洗。方法如下： 1、媽媽採用坐姿，讓寶寶的身體躺在媽媽的腿上，然後媽媽用手托住寶寶的頭，和寶寶呈面對面狀態。 2、媽媽將盆放在兩
2017-02-12 61 -
如何給寶寶添加輔食 給寶寶添加輔食的7大紀律
對嬰兒來說，輔食是未曾接觸過的新事物，機體會有一個識別和認同的過程，因此應循序漸進，在數量和品種穩定的基礎上逐漸增加。為嬰兒添加輔食應遵循的原則如下：給孩子添加輔食應注意以下事項： 1。由少量開始，逐漸增多。當孩子願意吃並能正常消化時，再
2017-02-12 24 -
寶寶便秘吃什麼好 治療便秘寶寶的輔食餵養對策
1。大多數寶寶的便秘是由於飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的，多見於吃配方奶的寶寶。 對策：調整飲食—— ﹡用一部分粥米湯代替水來沖調奶粉，以增加碳水化合物的攝入。 ﹡兩次餵奶之間可喂白開水、果
2017-02-12 78 -
哺乳期媽媽怎樣補鈣
很多女性在產後出現腰背酸痛、牙齒鬆動、足跟痛等“月子病”，除勞累過度、受風寒、長期彎腰及低頭等因素，哺乳期缺鈣也是原因之一。女性在哺乳期間，每天都會把定量的鈣通過乳汁給寶寶，滿足其營養需要。如果此時鈣攝入量不足，就會動用自己骨骼中的鈣，維
2017-02-12 23 -
小孩嗓子啞
小孩嗓子啞了怎麼辦 1、拌吃銀耳：將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，兩天后即可好轉。 2、冷敷脖頸：用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3—4次。
2017-02-12 24 -
雞蛋怎麼吃最營養 雞蛋的營養價值和正確吃法
雞蛋怎麼吃最營養？雞蛋的營養價值和正確吃法。雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用物件相當廣泛，從4～5個月的嬰兒一直到老人，都適宜食用雞蛋。 一、雞蛋的營養價值 蛋白質 雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克
2017-02-12 59 -
12個飲食法寶幫助孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶,不要煩惱,他可以從別的食品中得到充足的鈣質.以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法. 1、巧克力和草莓牛奶 如果孩子不願意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道的牛奶,雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但
2017-02-12 14 -
寶寶睡覺出汗多
寶寶睡覺為什麼會出汗 小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少爸媽認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗
2017-02-12 41 -
寶寶缺鋅吃什麼好 吃點嫩牛肉有助於寶寶補鋅補
寶寶缺鋅怎麼辦？補鋅的食物有哪些呢？專家說缺鋅的寶寶可以多吃嫩牛肉，有助於補鋅又補血。牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等營養成分。牛肉所含的蛋白質中人體必需的氨基酸很多;牛肉中還富含大量鐵和鋅，所以說它的營養價值很高。牛肉
2017-02-12 25 -
冬季預防寶寶感冒
冬季如何預防感冒 孩子偶爾生個小病是自身免疫力建立的必然過程，3～6歲正是孩子免疫力形成期，生病—抗病——恢復的過程也是人體免疫力和病症作鬥爭的過程，使免疫力得到加強。平時各個方面做了積極的準備，孩子的身體條件準備好了，在病毒侵入的
2017-02-12 28 -
【春季補鈣食譜】雞蛋蝦皮西葫蘆餅
R媽的風格一直不以圖片擅長,很多專業的實操細節不是圖片能夠展示出來的,建議視覺需求強烈的家長耐心看完全文後思考並自主選擇搭配. 【春季膳食調整重點】 春季寶寶的膳食結構,應以補鈣和平肝為主. 補鈣是因為春季萬物生髮,生長速度均高於其他季節
2017-02-12 31 -
男女寶寶如廁訓練區別
如廁訓練男女有別 男女寶寶如廁訓練的區別主要應歸於下列幾個因素： 1、男孩的神經系統成熟較晚。女孩在18個月大的時候就能掌握膀胱控制力，而男孩則可能要到22個月大之後才有這個能力。 2、照顧寶寶的一般都是女性，所以男孩不像女孩
2017-02-12 42 -
寶寶輔食添加一定要注意 寶寶常吃軟食危害大
如今，越來越多的孩子中意“可以用抿的”食品，香濃的霜淇淋、入口即化的巧克力……卻冷落了甘蔗、核桃之類的硬食，醫學專家指出，長此以往，孩子不僅會有牙齒排列不齊的危險，連智力也會受到影響。 影響一：“吃軟怕硬”不健腦 “吃軟怕硬”給孩子帶來的
2017-02-12 26 -
寶寶不愛吃飯
寶寶不愛吃飯原因 孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題，當孩子不愛吃飯時，家長首先應該尋找導致原因，並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。導致孩子不愛吃飯的常見原因有以下幾點。 1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。大
2017-02-12 32 -
五款孕期食譜巧助力補鈣
為預防孕期缺鈣，孕媽媽平時要注意多吃含鈣豐富的食物，今天小編為您列舉了10大含鈣豐富的孕期家常美食、詳細做法、補鈣效果。孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，孕媽咪鈣的需求量與普通成年人需求量相同；孕中期胎寶寶快速生長期，攝入量需要增加；
2017-02-12 35 -
寶寶能泡溫泉嗎
寶寶可以泡溫泉嗎 天氣漸冷，而許多家長也會帶上自家的寶寶一起去泡溫泉，享受親子時光。雖然泡溫泉是養身的好方法，但是它並不適合幼小的寶寶，並不建議家長帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。 1、過敏或受到傳染：專家表示，0-3歲是嬰幼兒過敏
2017-02-12 40 -
母乳餵養的新媽媽更需要補鈣
鈣是構成人體的重要組成部分：其中99%的鈣都集中在骨骼和牙齒上，1%分佈在牙齒軟組織和細胞外液中，其中只有0.1%的鈣存在細胞外液中。在正常情況下體內各組織的鈣處於動態平衡之中，血鈣相對比較穩定。 哺乳期階段：新媽媽不管自身血鈣有多少，每
2017-02-12 23 -
怎麼樣讓寶寶更健康 純果汁 冬季健康“喝”出來
每當說起寶寶的健康，年輕的爸媽們便會兩眼放光地大談其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是冬季，許多人認為出汗少，可以少喝水了，其實不然。 冬季氣候乾燥，人體每天消耗的水份在250毫升左右，必須及時補充。寶寶的新陳代謝旺盛，水的攝入量比
2017-02-12 19 -
寶寶能穿羽絨服嗎
寶寶可以穿羽絨服嗎 寶寶可以穿羽絨服。天氣變冷了，羽絨服是很受歡迎的保暖衣物，但一般不建議這麼小的寶寶穿羽絨服，嬰兒儘量穿純棉衣物。除了羽絨容易引寶寶子嬌嫩敏感的皮膚、呼吸道過敏，而且嬰幼兒衣著應當以棉為主，減少靜電和過敏的傷害。並
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