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產婦便秘不宜進食栗子
俗話說：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”秋季，大量栗子上市，它不僅可以生吃，還可以做成糕點、菜肴。很多人喜歡在這寒意漸濃的秋季，買一包熱乎乎的糖炒栗子吃，但這炒栗子吃起來也是有講究的...
2012-03-08 -
怎樣喂哺寶寶進食固體食物
當寶寶大約四個月大，便可以開始進食固體食物；由于寶寶要適應新食物的味道與質地，及陌生的喂食匙，因此切勿過份催迫寶寶進食固體食物。在這個階段寶寶的主要營養仍然是來自牛奶，故此不要立即停止喂哺母乳或嬰...
2011-03-04 -
嬰兒需要進食肉類食品
由于擔心肉類食品難以消化，許多父母常常只給嬰兒每天喂食很少量的肉類食品。然而德國科學家最近研究認為，嬰兒每天應當進食一定量的肉類食品，以保證身體發育對鐵質等的需要。 據德國新聞電視臺介紹，多特蒙...
2011-03-14 -
培養寶寶良好的進食習慣
許多孩子吃飯速度過快，家長應該引起重視，因為吃飯過快會影響脊背健康。專家表示，吃飯過快，食物被頻頻送進胃部后，胃被迫加速消化食物，這樣胃自然緊張起來，并將此信息通過脊骨神經傳給大腦，希望借此控制口腔...
2011-03-13 -
乳汁的味道對嬰兒進食的影響
乳汁的味道能影響嬰兒的胃口，而飲食又會影響母乳的味道。 美國一所研究中心對幾位乳母進行了一項實驗，結果發現，母親飲用含酒精的果汁后，她們的乳汁也帶點酒精味，嬰兒不愛吃，體重也會減輕。雖然乳汁的酒精成...
2011-02-26 -
水果 孕婦進食應適量
民間有“孕婦多吃水果對寶寶皮膚好”的說法，于是很多孕婦大吃水果。然而專家指出，吃太多水果會為妊娠糖尿病埋下隱患。 清華大學第一附屬醫院婦產科主任魯華介紹，孕婦體內分泌的很多激素會對抗胰島素生成，...
2012-03-08 -
兒童過量補鋅也影響發育
缺鋅不嚴重時，藥補不如食補。應多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。 ——"我兒子今年6歲了，頭發黃，學東西特別慢。我看電視廣告說這可能是因為缺鋅，所...
2012-03-13 -
睡前少量進食有助發育
一日三餐是我國普遍的生活習慣，如果按就餐時間計算，就會發現：白天12小時之內吃了三餐，而晚上12小時以內卻一餐沒有。而從生理學角度看，人在白天吸收的營養，基本上都被學習、活動、工作消耗了。睡前吸收的...
2011-03-16 -
婦女大量進食易致不孕
飲食習慣不良對女性的生殖健康有直接的關系，如營養不良會影響女性的排卵規律，長期不均衡的飲食會使女性受孕力降低。最近科研人員研究發現：大量進食也會導致婦女不孕。 英國倫敦圣喬治醫院的精神病學家約翰...
2011-03-05 -
不要讓16~18個月寶寶進食過量
人們總以為吃得多，身體才會健壯。實際上進食過量對孩子是不利的，主要有以下幾方面的害處： （1）增加胃腸道負擔 過量進食後，胃腸道要分泌更多的消化液和增加蠕動，如果超過孩子的消化能力，就會引起胃腸...
2014-11-19 -
幼兒過量進餐很傷身
醫生點評：正如成人頓頓飽餐不利於健康一樣，寶寶貪食也會招來種種麻煩——1、引起消化不良孩子全身的器官尚處於幼稚、嬌嫩的階段，生理能力有限。就說消化系統吧，胃腸等器官分泌的消化酶量較少，活性也低，吃得...
2015-11-24 -
孕婦要定時定量進食以避免嘔吐
多數孕婦在妊娠6周左右有擇食、食欲不振、輕度噁心、嘔吐、頭暈、體倦等症狀．，我們稱它為早孕反應，也叫妊娠嘔吐。有些孕婦為避免加重嘔吐，採取固有的定時定量進食習慣，以為進食的次數少，嘔吐次數也會減少...
2017-02-21 -
兒童過量進補害處多多
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-02 -
孕期准媽適量進食才健康 脂肪攝入不可少
適量進食才健康 孕婦適當地改善飲食，增加營養，可以增強孕婦體質，促進胎兒發育。但若單純地追求營養，會使孕婦出現血壓偏高，胎兒過大，造成孕婦分娩期延長，甚至難產。因此，孕婦應適量進食，避免發生營...
2017-03-09 -
孕婦吃芹菜補充鐵需要 可以適量進食
孕婦吃芹菜補充鐵需要，可以適量進食。 芹菜含鐵量較高是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是治療高血壓病及其併發症的首選之品。對血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳...
2017-03-10 -
孕期補鈣至關重要 但准媽無需過量進補
准媽媽最擔心的事情之一就是怕攝取的營養不夠供給腹中的寶寶。事實上，孕期也的確會對一些營養素有特殊的需求，比如鈣。對此，專家指出，孕期通過喝奶補鈣是不錯的選擇，而純牛奶和優酪乳☆禁☆交替喝的補鈣效果最佳。...
2017-03-11 -
媽媽應特別注意寶寶的過量進食
寶寶如何發出過食的信號 吃得過多的寶寶會給媽媽發出信號，但沒有經驗的媽媽是無法分辨的： 1、寶寶會哭鬧，不睡覺，即使睡也會很短。 2、大便次數增多，稀、有奶瓣，甚至撐破了腸胃出現血塊。...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽適量進食才健康
適量進食才健康 孕婦適當地改善飲食，增加營養，可以增強孕婦體質，促進胎兒發育。但若單純地追求營養，會使孕婦出現血壓偏高，胎兒過大，造成孕婦分娩期延長，甚至難產。因此，孕婦應適量進食，避免發生營養過...
2017-03-14 -
孕中期注意適量進食
准媽媽過痩或過胖均對胎兒不利。營養差的准媽媽，所生的嬰兒過小，先天不足；營養過度的准媽媽，所生的嬰兒過大，易造成難產，准媽媽本人也有發生妊娠高血壓綜合征的可能。准媽媽在孕中期食量大增，所以要注意適量...
2015-11-02 -
兒童過量進補有什麼危害
養生之道網導讀：兒童過量進補有什麼危害？有些家長片面地認為孩子長不高是因為缺乏營養，便通過飲食或藥物為孩子進行補充，殊不知這種過量的“進補”會給兒童帶來危害。下面具體說說兒童過量進補有什麼危害。 補...
2016-05-20
