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孕期4個月的媽媽對體操運動與胎教有哪些好處
妊娠第四個月后，母親便能清晰地感覺到胎兒運動了。研究表明；胎兒的活動預示著他們出生后活動能力的強弱。通過出生后的觀察得知，胎兒活動強的，出生后的動作協調程度有敏銳程度均優于出生前活動較弱的嬰兒。胎兒...
2011-02-28 -
懷孕7個月孕媽媽對胎兒的運動與胎教
妊娠到了7個月，胎兒的發育處于穩定期，孕婦應順其自然的參加適量運動，這對于順利分娩，給嬰兒的健康出生打下良好的基礎。孕婦愉快的活動，要有良好的興致要時時想著與胎兒同歡樂。 l~做孕婦操：做孕婦操能夠...
2011-02-27 -
運動與寶寶智能的關系
姍姍快一周歲了，在姍姍出生以來的這將近一年的時間里，爸爸媽媽對她可是呵護備至，生怕有什么閃失，而對于姍姍的身體運動，爸爸媽媽更是避之惟恐不及。然而，這其實對于姍姍的智力發育極其不利。 許多家長都以...
2011-03-02 -
糖與肥胖
糖是組成人體的重要成分之一，雖僅占人體體重的2％，但從食物中進食的糖量卻遠比蛋白質和脂肪多。因此，糖是人體的主要供能物質，在正常生理情況下，約70％的能量是由糖提供的。 那么，什么是糖呢?從食物...
2011-03-13 -
吸煙與肥胖
香煙中含有尼古丁、焦油以及其他一些含苯類的有毒物質。煙霧進入肺可引起咳嗽，特異性體質之人還會引起肺癌；煙霧進入胃內，則刺激腸胃的蠕動，使消化功能增強，長時間的煙霧刺激能抑制食欲，令人消瘦。 戒煙...
2011-03-12 -
陽痿與肥胖有關嗎
肥胖多是由于進食熱量過高，不能通過體力消耗而代謝掉，多余的熱量轉化為脂肪而儲存于皮下組織中。當體重超過正常標準的20%即為肥胖〔正常值計算有2種方法：①〔身高(cm)-100〕×(1±10%)；②...
2011-03-13 -
運動與健康的思考
運動與健康的思考是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“運動與健康的思考”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 關于運動與健康的思考發展體育運動，...
2011-03-05 -
男人要孩子前的準備 運動與飲食一樣也不能少
優生優育一定要做好孕前準備，不要以為孕前準備只是女人的事，男人也不能忽略哦。那麼男人要孩子前的準備有哪些呢？至少三個月不抽煙 不喝酒，然後和老婆到醫院做孕前檢查，除了不抽煙、不喝酒外還要注意身體，多...
2017-02-11 -
產後減肥的運動與飲食方法
產後減肥指的是女性在生產過後進行的減肥。這個時期減肥與一般情況下減肥有些不同之外與注意點。 在一般人的觀念裡，總是認為懷孕是女性發胖的導因，許多婦女在生產之後，身材便嚴重走樣，再加上飲食不忌、運動...
2017-02-15 -
周歲寶寶的運動與鍛煉
對於0—1歲多的寶寶來說，父母可以實施許多鍛煉計畫促進寶寶的身體發展。要知道，肌肉技能發展和保持身體健康對將來的閱讀、寫作和數學的成功是非常重要的。身體發展的簡單規律是： 兒童的身體發展是自上而下...
2017-02-16 -
基礎代謝率與肥胖的關係
我們身邊有這樣一種現象：一些體重過重的人極力控制自己的飲食，不敢吃油膩、高脂、高澱粉類食物，每天還做各種運動減重；而一些身材苗條者，整天大吃特吃卻怎麼也不胖。這究竟是為何呢？其實是人體的基礎代謝率在...
2017-02-18 -
孕期運動與旅行應該注意些什麼呢？
旅行 孕婦出門一定要注意安全，注意腳下，不要被絆倒、滑倒。孕婦是絕對不能摔倒的，輕者引發流產、早產，重者子宮破裂，母子生命不保。 出門串親訪友，最好乘汽車，不要騎自行車。節日外出人較多，孕婦身體活...
2016-04-28 -
運動與食療結合 打造女神身材
產後身材走樣，愛美的辣媽急著減肥。可長期間下來，身上的肉肉好像定格在自己身上，怎麼也甩不下來。不要慌張，減肥運動和食療相結合有奇妙的效果！保持挺胸、收腹、提臀的良好站姿功效：可促進肌膚新生細胞的生長...
2014-07-31 -
體育運動與技藝讓你更自信
某個中學老師在報告中談到，一個被班級排擠出來的不良少年靠足球改邪歸正了。這個少年的家庭環境不好，經常曠課，成績又很差，所以感到非常自卑。他常常上學來得遲，放學時又無所事事地在校園裡閒逛。有一天，一...
2017-02-20 -
孕婦孕期超重與肥胖的潛在風險
妊娠期體重的增長與你平時的體重並沒有換算的關係。妊娠期體重增長不足可能會影響到你的營養攝入，並危及胎兒的健康。雖然說，超重或肥胖的婦女在懷孕後多少都要減少體重增長標準，以盡可能將母體超重造成的負面...
2017-02-21 -
剖宮產寶寶容易氣喘與肥胖？
剖宮產的目的，通常是經醫師評估後，認為孕婦或胎兒在自然產過程中，可能會有安全問題，才不得已採取的一種生產方式。符合剖宮產的適應症包括：產道狹窄、胎位不正、多胞胎、產道有瘜肉或腫瘤阻塞、胎兒臍帶脫垂...
2016-06-12 -
自行車運動與不孕不育的密切聯繫
奧地利因斯布魯克市大學醫院泌尿科學和放射學專家Frauscher，在北美放射學年會上報告，經常在山地騎車有可能降低男性的生育力。該研究發現，在崎嶇地面騎自行車造成的顛簸和振動會在陰囊內造成小瘢痕，...
2011-10-27 -
揭秘運動與孩子智慧的關係
為了保護孩子，讓幼小的寶寶儘量少動，殊不知，正在給孩子的智力發育帶來不良的影響。 幼兒動作和運動能力的發展均有對寶寶而言具有重大意義。它不僅可以促進幼兒骨骼、肌肉、神經系統以及各身體器官的生長...
2017-02-23 -
0-1歲寶寶的運動與鍛煉
對於0—1歲多的寶寶來說，父母可以實施許多鍛煉計畫促進寶寶的身體發展。要知道，肌肉技能發展和保持身體健康對將來的閱讀、寫作和數學的成功是非常重要的。身體發展的簡單規律是： 兒童的身體發展是自上...
2017-02-26 -
為什麼說兒童日間嗜睡與肥胖等病有關
美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員在最新出版的美國《睡眠》雜誌上報告說，他們對數百名5至12歲的兒童進行了為期5年的跟蹤調查。他們向家長發放問卷，讓他們回答與孩子睡眠和行為相關的問題，並由老師提供...
2017-03-01
