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為什麼說兒童日間嗜睡與肥胖等病有關

美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員在最新出版的美國《睡眠》雜誌上報告說, 他們對數百名5至12歲的兒童進行了為期5年的跟蹤調查。 他們向家長發放問卷, 讓他們回答與孩子睡眠和行為相關的問題, 並由老師提供孩子白天犯困的資訊。 研究人員還定期記錄孩子們的身高、體重、腰圍等資料以及睡眠情況資料。

結果顯示, 在被調查物件中, 有15%的兒童被發現有日間嗜睡問題, 他們大多罹患肥胖症、哮喘、焦慮和抑鬱等疾病, 並伴有夜間入睡困難、睡眠品質差和經常夜間醒來的毛病。 研究人員指出,

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日間嗜睡會對兒童的學習和日常行為造成不良影響。

此項研究的負責人愛德華·比克斯勒說, 糾正兒童日間瞌睡的有效方法之一是把重點放在治療兒童肥胖、哮喘和抑鬱症等方面, 並且設法讓兒童養成良好的睡眠習慣。

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