關於營養均衡食譜的話題 - 家有宝宝网

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兒童閱讀也要“營養均衡”

紅泥巴兒童圖書俱樂部創辦人阿甲：我時常和朋友講這樣一個笑話。我們請一個孩子品嘗土豆，周一吃炸薯條，周二還是炸薯條，周三、周四、周五、周六、周日，一律都是炸薯條，然后問孩子：“你最喜歡吃什么口味...

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2012-03-08
寶寶營養均衡益于早教

寶寶營養均衡益于早教在今年中國健康教育協會主辦“嬰幼兒早期智力開發專家論壇”上，來自北京兒童醫院、首都兒科研究所、北京教育科學研究院早期教育研究所和新探健康發展中心等三十余位專家指出，合理完整的...

寶寶營養餐寶寶營養粥寶寶營養品寶寶營養寶寶營養菜譜

2011-03-14
準媽媽如何吃才能營養均衡

準媽媽們常常會擔心孕期營養不足，開始大補特補起來，大量的蛋白質、葷菜、水果……可如果天天如此，將導致營養過剩，不但會增加身體負擔，還會增加孕期并發癥(肥胖、妊娠期糖尿病、巨大兒)的發生。 ...

如何吃素如何吃蟹如何吃菠蘿如何吃雞蛋如何吃水果

2012-03-08
兒童多動症的營養均衡食療法

研究表明，營養不平衡是造成兒童多動症的一個重要因素。調查顯示，患多動症兒童，一般動物蛋白的攝入量過多。蛋白質對兒童生長發育固然非常重要，但攝入過多，當超過正常需要量2-3克/千克體重時，其分解代謝...

2017-02-12
營養均衡才能遠離牛奶貧血症

所謂“牛奶貧血症”是指嬰幼兒因過量飲用牛奶，忽視添加輔食，而引起的小兒缺鐵性貧血。該症於1985年10月因日本松本隆五醫師提出。大人們，可要注意寶寶的營養均衡啊! 營養均衡才能遠離牛奶貧血症新生兒...

2017-02-12
推薦4款孕婦食譜營養均衡促進母嬰健康

孕媽咪在懷孕的時候要特別注意飲食，由於胎兒發育需要維生素、蛋白質、維生素等各種營養，因此孕婦媽咪在飲食上也要注意營養均衡。今天就給大家推薦4款適合孕婦的美味食譜，一起來看看吧！牛肉絲炒芹菜 ...

2017-02-14
保持營養均衡：咖喱蛋包飯

原料：雞蛋，米飯，速凍蔬菜(或豌豆、玉米、胡蘿蔔)，香腸，咖喱醬(或咖喱粉)，洋蔥配料：酒，鹽，番茄醬，雞粉咖喱蛋包飯做法：首先，製作咖喱炒飯 1、速凍蔬菜煮熟瀝水;香腸切丁...

2017-02-15
吃素？這樣搭配才能令營養均衡

吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，...

2017-02-15
營養均衡，寶貝必吃的四類食物

吃得不合理，是指孩子攝入的營養不均衡。那麼，嬰幼兒每天都該吃些什麼呢? 一、蛋白質類食物蛋白質對人體來說非常重要，它是構成腦細胞的主要成分，不僅能促進腦細胞數目增加、體積變化，還能促進大腦的生理活...

2017-02-15
孩子飲食如何做到營養均衡

營養在孩子生長發育過程中發揮著重要作用，要滿足生長和發育的需要，良好的、充足的、均衡的營養十分重要。尤其在身體形成期的童年，體重、身高、肌肉、骨骼、乳牙、大腦和免疫系統的發育，需要大量的營養供給，這...

2017-02-15
【營養均衡】孕七月要安胎保胎

孕媽咪腹部增大，臍上部也膨隆起來，宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24～26釐米，身體為保持平衡略向後仰，只要身體稍失去平衡，就會感到腰酸背痛。由於胎盤的增大、胎兒的成長和羊水的增多，使孕媽咪的...

2017-02-15
讓孩子營養均衡的飲食必備要點

1、膳食要均衡，食物要新鮮、品種多樣化通過均衡的膳食，即粗細、葷蔬搭配，是可以達到兒童的營養需要，而不必買營養品、滋補品之類。 2、注意攝入蛋白質的品質兒童在生長發育期需大量的蛋白質，而且蛋白...

2017-02-15
蕊盛蕊奶粉營養均衡

由於現在大眾的生活品質和水準發展的非常不一樣，因此現在混合哺乳的情況也越來越多了。現在媽媽們因為各種各樣的原因都會選擇用奶粉給寶寶哺乳。市場中有非常多的奶粉品牌，蕊盛蕊奶粉就是其中一個，蕊盛蕊奶粉可...

2017-02-15
只吃水果和堅果孩子智力發育遲緩寶寶輔食重在營養均衡

據美國媒體報導，美國賓州的一位母親伊莉莎白，因為只喂11個月大的孩子吃水果和堅果，造成小孩營養不良和智力發展遲緩，被控以危害兒童福祉罪名。爸爸傑瑞說他分居的妻子著了魔似的嚴格遵循某種食譜，只喂孩...

2017-02-15
冬天怎麼保證兒童營養均衡

隨著氣溫不斷下降，讓人們感覺到冬天的來臨。很多人會抓住冬天來進補，兒童的冬季飲食需要注意些什麼呢？保持膳食平衡眾所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能維持兒童健康並滿足正...

2017-02-15
斐嬰寶原裝進口奶粉營養均衡

選擇奶粉是每個家長最關注的問題，市場上的奶粉品牌不少，可是什麼品牌的奶粉比較好呢?這讓很多父母犯了難。斐嬰寶原裝進口奶粉怎麼樣呢?斐嬰寶原裝進口奶粉，秉承著自然成長，未來無限的原則，為全球嬰幼兒提供...

2017-02-16
懷孕19周營養均衡的食譜有哪些

懷孕19周食譜要注意攝取葉酸、維他命、鈣、鐵、蛋白質等營養素。孕期營養均衡很重要，不要偏廢或獨鐘哪一類。孕婦能吃營養素嗎？只要營養均衡，可以不用補充營養素，若需服用，應遵醫囑。孕婦要適量補充維生素...

2017-02-26
寶寶挑食？缺鈣？維生素攝入不足？營養均衡的食譜來啦

很多寶寶不愛吃蔬菜，小思同學雖然對蔬菜不排斥，但也是愛肉肉更多些。我可不會由著寶寶的性子來，越是不愛吃蔬菜，越是要多做些蔬菜，提供更加豐富的膳食，保證寶寶的營養均衡。平時做的蔬菜雞蛋餅寶寶已...

頻道食譜寶寶食譜飲食飲食營養

2017-03-06
准媽營養均衡孕期試試這些食譜

孕期飲食蛋白質：一般非孕婦每日所需的蛋白質為0.9g/kg體重，妊娠期則需要另加30g/天。即為所需量如按體重60kg計算，則為54g+30g=84g，即每日需攝入蛋白質84g。肉類中，尤其是牛肉...

2017-03-07
孕婦早餐食譜大全健康搭配營養均衡是關鍵

1、紅棗桂圓銀耳羹【原料】紅棗7顆、桂圓50g、銀耳10朵，適量的冰糖。【制法】手先把紅棗去核洗乾淨;把桂圓也要洗淨後去皮;銀耳就要用請胡思來浸泡一會，然後用手撕成小塊;把處理好的紅...

2016-08-12

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