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寶寶健腦食譜:核桃仁稠粥
食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法 先將米洗凈放入鍋內,加水后微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀,擇去皮后放入粥里,煮至粘稠即可食用...
2012-03-12 -
讓胎兒健腦的佳肴食譜
研究證實,懷孕5個月后,胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品,會幫助促進胎寶貝的大腦發育。 龍眼蓮子粥 原料:龍眼肉15-30克,蓮子15-30克,紅棗5-10個,糯米...
2012-03-23 -
給寶寶補血益智的營養食譜:南瓜芝麻糊
用料:南瓜泥50公克、枸杞40公克、桂圓25公克、黑芝麻粉50公克、糖少許 做法:將黑芝麻粉加入適量的水,用大火煮滾后,放進其他食材改以小火煮成糊狀即可。 說明:補血益智,當早點或下午茶食用,...
2011-03-12 -
寶寶食譜益智的涼拌空心菜
用料:空心菜200克、培根2片、醋、鹽、香油、生抽、姜末各適量。 做法: 1、空心菜擇洗干凈后,放入加了鹽的沸水中焯一下撈出來,瀝干水,切段;培根切成末。 2、將空心菜、培根放在大碗里加醋和...
2011-03-16 -
怎樣為幼兒選擇一些益智健腦的食品?
大腦主要由脂質(結構脂肪)、蛋白質、糖類、維生素及鈣等營 養成份構成。其中脂質約占60%,孩子出生以后,雖然大腦細胞數 目不再增加,但腦細胞的體積不斷增加,功能迅速分化,如能在這 時期供給小兒足夠的...
2011-03-12 -
寶寶益智健腦吃什么?
益智健腦 嬰兒期是腦細胞迅速發育的高峰期,為促進腦部發育,除了保證足夠的母乳外,還需要媽媽給寶寶添加健腦食物,全面補充營養,為寶寶的未來打好基礎。常見的益智健腦食物有: 魚類:魚肉中富含豐富的蛋白質...
2011-03-01 -
寶寶秋季吃5種魚肉 益智健腦
在這個秋高氣爽的秋季,媽媽你知道應該如何安排好寶寶的飲食嗎?除了要多吃清肺潤燥的食物之外,對於正發育的孩子來說,益智補腦那也是必不可少的。 魚類食物不僅富含有豐富的蛋白質,且含有俗稱腦黃金的DHA,...
2017-02-12 -
打造一個聰明寶寶 為媽媽們推薦幾款健腦食譜
寶寶健腦食譜一: 魚頭冬瓜煲粥原料:魚頭一個,冬瓜少許,薑片一片,黃酒少許、鹽大米(泡2-3小時) 做法: 1、將魚頭去腮洗淨,用上等黃酒去腥; 2、鐵鍋燒熱加入油,把魚頭過一下油,然後放入另一...
2017-02-12 -
7個月寶寶健腦食譜:番茄魚泥
這道番茄魚泥補腦益智,和胃健脾.嬰兒常食此魚泥,能促進腦的發育,提高智力. 食譜原料 主料:新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2釐米長1塊(約30克) 輔料:魚湯2勺 調料:澱粉、番茄醬、精鹽...
2017-02-12 -
11個月寶寶健腦食譜:核桃腰果露
這款核桃腰果露吃起來香甜可口,鮮香滑爽,能給寶寶的大腦提供豐富的營養. 食譜原料 主料:核桃仁100克,腰果仁50克 調料:澱粉和白糖適量. 製作方法 1.先把核桃仁放在沸水中浸泡,然後...
2017-02-12 -
5款寶寶健腦食譜,讓寶寶更聰明!
讓寶寶聰明是每個做父母的期望,除了進行必要的智力開發外,讓寶寶的大腦得到足夠的營養,發育良好也是很重要的。那麼,寶寶健腦食譜有哪些呢?寶寶吃什麼對大腦好呢? 一、肉末番茄豆腐 原料:南豆腐100克...
2017-02-13 -
幼兒食譜:補鋅益智菜蠔油西蘭花蘋果樹
主料:西蘭花 (500g) 調料:櫻桃蘿蔔 (100g)紫菜 (適量)李錦記蠔油 (適量)鹽 (適量) 廚具:煮鍋 1、準備好食材. 2、西蘭花洗淨摘小朵. 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水. 4、...
2017-02-15 -
孕婦食譜之黃花菜健腦湯
材料:黃花菜150克,香菇30克,豬瘦肉50克調味料:香油、料酒、鹽、清湯、澱粉各適量做法:1.黃花菜洗淨入沸水中氽過,再放冷水中浸泡1~2小時,擠去水分;香菇泡發後擠去水分切絲;豬瘦肉切絲用少許鹽...
2017-02-15 -
兒童補腦吃什麼好 益智補腦食譜
家長都希望自己的孩子聰明,想讓自己的孩子變聰明,家長要學會合理的營養搭配。合理的營養搭配確實有助於開發孩子的智商智力,專家也說過,只要你堅持食用補腦類的食物,腦神經不但可以改善,智商方面也會得到提高...
2017-02-15 -
寶寶益智健腦吃什麼好
小寶寶時期是大腦發育的最佳時期,合理的給寶寶補充一些營養食物,對寶寶益智健腦很有幫助。那麼寶寶益智健腦吃什麼好呢?哪些食物可以提高寶寶智力?跟小編一起來瞭解一下吧!寶寶益智健腦吃什麼好?一、蛋白質提...
2017-02-16 -
健腦食譜:小米黏糕
食譜原料: 小米250g,紅糖2g,藕粉適量。 製作方法: 1. 小米洗淨,用水浸泡一個晚上,加水煮熟; 2. 煮好後,放入放入研缽內,用研棒搗爛,邊搗邊加紅糖; 3. 搗好後加入藕粉,用手團成適...
2017-02-16 -
鵪鶉蛋燒肉-孕中期胎兒健腦食譜
鵪鶉蛋燒肉 材料:五花肉500克、鵪鶉蛋250克 調料:醬油、鹽、糖、薑片、大料各少許 做法: 1.將五花肉洗淨,瀝幹水分,切成小方塊;鵪鶉蛋煮熟,剝皮。 2.鍋中熱油,蝙炒五花肉至出油,然後放入...
2017-02-16 -
寶寶益智健腦食譜有哪些
魚肉蒸糕(適合1歲以上) 原料:魚肉20克,洋蔥末10克,蛋清1個,鹽少許。 做法:將魚肉切碎,加洋蔥末、蛋清,鹽少許攪拌均勻,捏成各種有趣的形狀,放在鍋內蒸10分鐘即可。 營養秘訣:...
2017-03-01 -
兒童宜食用的益智食物
由於人體內分泌和消化系統,每時每刻都在進行消化、吸收的活動,因此,我們每天都需要從食物中攝取各種營養成分補充能量,來維持我們身體健康。每種食品營養成分常有所側重,在功效方面又各有所倚重,因此需要瞭解...
2010-12-18 -
玩電腦益智遊戲有益嗎_玩電腦益智遊戲的利弊
養生之道網導讀:玩電腦益智遊戲有益嗎?不少人熱衷玩電腦益智遊戲,認為這些遊戲既有趣又能開發智力。但是卻有人提出異議,那麼玩電腦益智遊戲有益嗎?下面小編為您介紹。 一、玩電腦益智遊戲是否能提高智力 ...
2016-03-21
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1回答
孕期有什麼好吃的益智食譜?
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1回答
有什麼甜的孕期益智食譜?
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1回答
孕婦在孕期應該多吃哪些益智食物?
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1回答
有什麼孕期益智食譜嗎?
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1回答
孕婦在孕期有什麼益智食譜?
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6回答
3歲寶寶健腦食譜有什麼推薦?