用料 
 生意米l00克,
紅棗(去核)12粒,
水4碗。
 
 作法 
 ①生意米用水浸洗。
 
 ②將4碗水及生意米倒入煲中。
 
 ③最後放入紅棗(去核),
以文火煲45分鐘後,
即可飲用。
 
 說明 
 婦女產後飲滋補湯水,
既希望調理好身體,
亦想滋潤皮膚。
飲薏米紅棗湯,
可活血養顏、減少臉部蝴蝶斑或產後面色黑滯及惡露不絕等問題。
 
 紅棗味性平,
有補氣、補血、健脾、養心安神功用。
紅棗去核煲湯,
湯水不燥。
 
 三九健康網 
 
薏米紅棗湯
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                                        1回答五歲小孩敢吃生黃芪、百合、紅棗湯嗎你好,百合紅棗湯是可以長期服用的,可以補血益氣清火。但生黃芪孩子沒什麼事的話,就儘量少吃,不然太補了,容易導致上火早熟的。 [詳細答案] 
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                                        3回答小孩發燒能意仁米小麥紅棗湯嗎應該可以的 但是一次性也別喝太多了 [詳細答案] 
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                                        1回答小孩早上吃了薏米紅豆稠要不要緊你好!這個是沒有大礙的,請不必擔心,孩子的早餐最好以澱粉,牛奶加上一些纖維食物為主比較好,少吃油炸的食物,注意飲食的健康,注意補充營養,祝你孩子健康! [詳細答案] 
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                                        1回答小孩感冒發饒剛好能不能吃銀耳紅棗湯你好,根據你描述的情況,孩子的病情剛好,是不適宜進補的,孩子的身體還沒恢復好,過早進補的話是消化不良的,孩子病剛好,建議孩子的飲食要清淡健康,等到孩子的身體恢復正常再考慮進補了。 [詳細答案] 
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                                        3回答5歲小孩咳嗽能不能喝排骨紅棗湯?你好,根據你描述的情況,建議服藥後不宜馬上進補,以免影響藥效,最好是在病好了以後等到身體慢慢恢復正常了再進補會比較好。 [詳細答案] 

