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嬰兒補鈣食譜:蝦皮雞蛋羹

原料:雞蛋1個、蝦皮適量。

做法:

1、蝦皮洗淨、浸泡後, 撈出切碎。

2、雞蛋去殼後, 取蛋黃加適量溫開水打勻。

3、放入蝦皮後, 隔水小火蒸熟。

營養盤點:雞蛋的營養全面、豐富, 但蛋清不適合1歲以內的寶寶食用, 所以本階段的寶寶只取蛋黃用。

適合月齡:7個月以上的寶寶。

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