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孕婦可以吃方便食品嗎？
孕婦營養不良會使新生嬰兒體重不足。不少母親吃得太少，過分依賴方便食品，尤其是在懷孕的前3個月。 這種飲食的結果，雖然吃了足量的蛋白質，但卻使必要的脂肪酸未達到營養需要，容易直接影響胎兒的發育生長，主要是胎盤及其有豐富供應能力的血管，出
2011-03-05 269 -
炒蝦粒豆腐
孕婦食譜 主料： 對蝦 200克 豆腐 200克 輔料： 韭菜 50克 雞蛋 150克 調料： 大蔥 5克 姜 5克 植物油 20克 香油 5克 鹽 2克 味精 2克 胡椒粉 1克 制作工藝 1. 將蝦去頭、皮洗凈，切0.8厘米的
2011-03-08 208 -
孕婦能吃火龍果嗎
孕婦能吃火龍果嗎?很多孕婦都十分注意自己的飲食健康，小編通過接觸了解到絕大多數孕婦都很擔心孕婦吃火龍果會不會對胎兒造成不好的影響。還有的孕媽媽問如果孕婦能吃火龍果，有什么特別的好處嗎?本文詳細為大家解答一下。 孕婦能吃火龍果嗎?其實，
2011-03-17 20105 -
什么樣的鈣孕媽媽最需要
導讀：眾所周知，孕期補鈣非常重要。但是，面對鋪天蓋地的宣傳、五花八門的產品，孕媽咪到底應該如何選擇呢？聽聽專家的意見吧 眾所周知，孕期補鈣非常重要。但是，面對鋪天蓋地的宣傳、五花八門的產品，孕媽咪到底應該如何選擇呢？聽聽專家的意見吧 補
2011-03-06 134 -
孕婦為什么不要濫用魚肝油
導讀：許多妊娠婦女認為魚肝油屬于滋補要，對懷孕有益，便過多服用魚肝油，殊不知過多服用會導致胎兒畸形。 許多妊娠婦女認為魚肝油屬于滋補要，對懷孕有益，便過多服用魚肝油，殊不知過多服用會導致胎兒畸形。 國外遺傳和生理專家在研究和調查中發現ａ
2011-03-12 356 -
孕婦偏食有什么危害？
若想生出一個聰明伶俐、健康活潑的孩子，孕婦在懷孕期的營養是一個非常重要的問題。 孕婦必須加強營養。因為在妊娠期間除孕婦機體各個器官的新陳代謝所需的營養外，胎兒的生長發育、孕婦為分娩和哺乳都需要貯存一定的營養素以便供給。 孕婦的熱量來
2011-03-13 156 -
金鉤嫩豇豆懷孕280天孕婦飲食第185
金鉤嫩豇豆懷孕280天孕婦飲食第185 用料：嫩豇豆500克、小海米20克、香油、料酒、精鹽、味精、蔥末、花生油、雞湯各適量。 制法： 1、豇豆洗凈，切成5厘米長的段。 2、小海米洗凈，加溫水泡軟，撈出瀝干，剁碎。 3、炒鍋上火，放入
2011-03-04 170 -
牛蒡炒肉絲-懷孕２８０天孕婦飲食第87
牛蒡炒肉絲-懷孕２８０天孕婦飲食第87 牛蒡1根、牛肉絲75克、白芝麻1小匙、淀粉1小匙。 調味料：醬油1/2大匙、鹽1小匙。 做法：1 牛肉絲加醬油、淀粉拌勻。牛蒡削皮，洗凈，切細絲先以清水浸泡。 2 將2大匙油加熱，加入牛
2011-03-12 746 -
孕婦補鈣如何補？
輕度缺鈣時，機體會調動母體骨骼中的鈣來保持血鈣的正常。嚴重缺鈣時，孕婦會出現腿抽筋的現象，甚至引起骨軟化癥。母體鈣缺乏還會對胎兒的生長發育產生不良影響，出生后容易出現顱骨軟化、骨縫寬、囟門閉合異常等異常現象。 一個成熟胎兒體內約含鈣30
2011-03-12 409 -
孕期喝牛奶的六大好處
牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。每天喝一杯牛奶至少有下列好處：1、牛奶中酪氨酸能促進快樂激素大量增加;2、牛奶中的鐵、銅和維生素
2011-03-10 580 -
素火腿-孕婦增加鈣質的攝入
素火腿-孕婦增加鈣質的攝入 此菜含鈣、鐵豐富，還含有蛋白質、脂肪、維生素b2、尼克酸及磷等營養素，適于孕婦食用，以增加鈣質的攝入。 原料： 油豆腐皮150克，醬油5克，白糖7.5克，蝦仁2.5克。香油15克，鹽2.5克，味精1克。
2011-03-13 258 -
孕期準媽媽的均衡飲食怎么吃？
導讀：懷孕初期懷孕初期準媽媽應避免攝取過量油脂，要適當多吃一些蛋白質含量高的食物。 懷孕初期 懷孕初期準媽媽應避免攝取過量油脂，要適當多吃一些蛋白質含量高的食物。飲食習慣盡量與懷孕前一樣，但必須改正先前不良的飲食習慣，要均衡飲食。這時不
2011-03-02 230 -
豬肚黃芪湯
孕婦食譜 主料： 豬肚 500克 黃芪 15克 輔料： 蘿卜 250克 芹菜 50克 調料： 大蔥 10克 姜 5克 大蒜 5克 花椒 2克 八角 2克 植物油 10克 鹽 3克 制作工藝 1. 豬肚洗擦干凈，用滾水燙過，切成小塊備
2011-03-12 217 -
杏仁熘雞丁
補虛養身調理孕婦食譜 主料： 雛鴿 800克 杏仁 100克 豌豆苗 250克 輔料： 蘑菇(鮮蘑) 50克 雞蛋清 25克 調料： 豬油（煉制） 100克 料酒 25克 鹽 5克 味精 1克 胡椒粉 1克 大蔥 10克 淀粉(豌豆
2011-03-04 155 -
懷孕一個月的飲食要點
懷孕之后加強營養是最基本的，不過有一些影響胎兒發育的食物媽媽們也要記住不能吃哦。不過，孕婦吃什么食物好？飲食的原則是易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，適當吃點香蕉、動物內臟、堅果等。 懷孕1個月的時候，每天僅需
2011-03-12 255 -
產婦補鈣食譜：多味奶酪條
食譜原料 準備材料：奶酪兩片，黑胡椒粉和海苔香松適量。調味料可根據自己的喜好調整，用芝麻，辣椒粉，咖喱粉等也都可以; 制作方法 1.每片奶酪上面分別撒黑胡椒粉和海苔香松，然后切四條; 2.每四條一組，放在墊了烘焙紙的盤子里，微波1－2
2011-03-14 322 -
孕媽補葉酸也有講究
導讀：幾年前某論壇爆出小菲女唇裂，到李亞鵬正式通過博客證實女兒已赴美做唇裂修補手術，整整３個月中，ldquo;小菲女唇裂事件rdquo;幾乎成為娛樂圈最為關注的新聞。 幾年前某論壇爆出小菲女唇裂，到李亞鵬正式通過博客證實女兒已赴美做唇裂
2011-03-14 375 -
牛奶大米飯
孕婦食譜 主料： 稻米 500克 牛奶 500克 制作工藝 大米淘洗干凈，放入鍋內，加牛奶和適量清水，蓋上鍋蓋，用小火慢慢燜熟即成。 相關人群 孕中期 keko營養師友情提示： 1、稻米：大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食
2011-03-14 228 -
孕婦吃什么魚好
孕婦吃什么魚好是孕期的熱門話題之一，那么孕婦吃什么魚最好？孕婦食譜頻道編輯整理了“孕婦吃什么魚好”這篇文章告訴你孕婦吃什么魚比較好，希望給對孕婦吃什么魚好有疑問的姐妹們提供一點參考和幫助。 不管海生魚還是淡水魚，對寶寶發育都有好處，但是
2011-03-15 2026 -
鮮美蒜蓉脆蝦炒蘆筍
鮮美蒜蓉脆蝦炒蘆筍 蘆筍富含維生素與礦物質，新鮮蘆筍約94%的成分是水，它的粗纖維含量很高，而且熱量低。因此蘆筍是促進新陳代謝增強免疫力和燃燒脂肪的理想食品。清淡的蘆筍搭配新鮮的明蝦，在瘦身的同時補充人體所需的動物蛋白，口味上也更加
2011-03-11 237
