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祛妊娠斑－番茄生菜沙拉-
祛妊娠斑－西紅柿生菜沙拉 原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密：...
2012-03-23 -
孕期食譜：蘆筍蛤蜊飯--蒜蓉茄子
蘆筍蛤蜊飯 原料：蘆筍6支，蛤蜊 250克，海苔絲、姜絲、 大米、紅酒、醋、糖、鹽、香油各適量。 做法： 1.將蘆筍洗凈，切段；大米洗凈，用水浸泡1小時。 2.蛤蜊泡水，吐凈泥沙后，將蛤蜊用清水煮...
2012-03-23 -
準媽媽補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料 生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。...
2011-03-16 -
奶汁燴生菜--產婦食譜
適用人群: 產婦 原料: 生菜、西蘭花、牛奶、上湯 制作方法: 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央;煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味精調味，熬...
2011-03-15 -
鮮美蒜蓉脆蝦炒蘆筍
鮮美蒜蓉脆蝦炒蘆筍 蘆筍富含維生素與礦物質，新鮮蘆筍約94%的成分是水，它的粗纖維含量很高，而且熱量低。因此蘆筍是促進新陳代謝增強免疫力和燃燒脂肪的理想食品。清淡的蘆筍搭配新鮮的明蝦，在瘦身的...
2011-03-11 -
懷孕孕婦祛妊娠斑美食-番茄生菜沙拉（3）
原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密： 這道菜不僅生吃方便，...
2011-03-12 -
蒜蓉蒸鮑螺
蒜蓉蒸鮑螺的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蒜蓉蒸鮑螺口味屬于，做法屬蒸菜類，但怎么做蒜蓉蒸鮑螺最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蒜蓉蒸鮑螺吧~~ ·配 料: 龍口...
2011-03-12 -
生菜豆衣卷-孕中期營養餐
生菜豆衣卷-孕中期營養餐 原料:生菜100克、豆腐衣1張、胡蘿卜50克、面包粉30克、雞蛋1只。 制法: 1、將胡蘿卜洗凈，切成長條，焯水;生菜洗凈，待用。 2、豆腐衣放入水中，浸軟。 ...
2011-03-13 -
生菜包雞
生菜包雞的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，生菜包雞口味屬于，做法屬類，但怎么做生菜包雞最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道生菜包雞吧~~ ·配 料: 雞肉120克、香菇...
2011-03-12 -
蒜蓉茄子
孕婦食譜健脾開胃調理 主料： 茄子(紫皮、長) 400克 輔料： 香菜 15克 調料： 鹽 2克 大蒜 25克 醬油 3克 白砂糖 3克 香油 5克 植物油 25克 花椒 15克 制作工藝 1...
2011-03-12 -
試管嬰兒移植後能吃生菜嗎
試管嬰兒移植後是可以吃生菜的。 生菜中含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，...
2017-02-13 -
備孕吃生菜有什麼好處
1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜； 2、因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效； 3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利...
2017-02-13 -
備孕能吃生菜嗎
備孕期間是可以吃生菜的。 生菜因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用。生菜中含有一種“干擾素誘生劑”...
2017-02-13 -
備孕吃生菜注意事項
1、生菜用手撕成片，吃起來會比刀切的脆。 2、生菜對乙烯極為敏感，儲藏時應遠離蘋果、梨和香蕉，以免誘發赤褐斑點。 3、生菜性涼，尿頻、胃寒之人不宜多吃，否則容易加重病情，甚至導致患者腹脹和腹瀉，引起...
2017-02-13 -
宮頸糜爛能吃生菜嗎
宮頸糜爛是可以吃生菜的。 宮頸糜爛屬於宮頸柱狀上皮外翻，也叫宮頸柱狀上皮異位，屬於正常的生理現象，一般無需治療，如果有症狀的急性宮頸炎可以使用栓劑放藥治療，慢性宮頸炎者可以使用鐳射等物理治療，術後注...
2017-02-13 -
宮勁炎能吃生菜嗎
宮勁炎是可以吃生菜的。 宮頸炎是由於急性性刺激，病原微生物的感染有關，平時注意衛生，不要吃辛辣刺激油膩的食物就可以了，吃生菜沒有影響的的。
2017-02-13 -
子宮肌瘤能吃生菜嗎
子宮肌瘤可以吃生菜 生菜因其莖葉中含有萵苣素，所以味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用。生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可...
2017-02-13 -
子宮內膜炎能吃生菜嗎
子宮內膜炎可以吃生菜 生菜是屬於清淡食品。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素...
2017-02-13 -
盆腔炎能吃生菜嗎
盆腔炎可以吃生菜 多吃蔬菜對於炎症性疾病是好的，因為對於生菜的食用幾乎沒有禁忌，合理搭配後可以起到清肝利膽，滋陰補腎，增白皮膚、減肥健美的作用，建議和豆腐搭配一起效果更好，與蘑菇搭配可以補脾益氣、潤...
2017-02-13 -
卵巢囊腫能吃生菜嗎
卵巢囊腫可以吃生菜 不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。儘量戒煙限酒。飲食宜清淡，飲...
2017-02-13
