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過分美甲不利健康
“指如削蔥根”是古代對女子一雙玉手的形象比喻。擁有一雙完美的玉手，備受如今的時尚女性追捧。所謂美甲，就是先將指甲表層銼薄，然后在指甲上貼上一個仿真指甲蓋，從而使手指看起來更加修長。那么，這種美甲方式是否科學呢？對此，有關醫學專家指出，此種
2011-03-04 132 -
“美腿皇后”瑪麗赫特的美腿之道
一雙曲線優美的腿，可使漂亮的女性更具魅力。 瑪麗赫特是當今美國的“美腿皇后”。她的一雙玉腿每年都向保險公司投保100萬美元。瑪麗赫特說，每個女性其實都可以像她一樣有一雙價值百萬元的美腿。她的健美秘訣有： 多步行、游泳、騎自行車?a h
2011-03-12 144 -
瘦身美人的肩背部練習
１．直立，雙腳分開略寬于臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，后背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。 ２．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。 ３．雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就
2011-03-13 135 -
產后出血的危害與預防
隨著新生嬰兒的第一聲啼哭，胎兒降生至人間，給產婦及帶來了巨大的歡喜，但是，在人們沉浸于幸福之中時，尚應警惕產后出血的發生。 醫學上將胎兒娩出后24小時內，陰☆禁☆道大量出血，出血量超過500毫升，稱為產后出血。/一般情況下產后24小時內出血
2011-03-05 228 -
產后不要急于迅速瘦身
很多女性急于在產后過早瘦身，殊不知這樣會損傷女性自身的健康，造成子宮脫垂、尿失禁及排便困難等，影響生活質量。產后節食會影響乳汁的質量，間接影響嬰兒的生長發育。專家建議，產后運動最好在7天左右開始。
2011-03-12 144 -
組織一場美白祛斑雙贏攻略
你有這樣的體會嗎?臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，在夏天顏色會很深，而天涼了就會淺淡許多。這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈，在這個季節進行祛斑美白的護理，才不會被第二年的驕陽徹底摧毀。時下又進入了美白祛斑的最佳季節，讓我們抓緊時
2011-03-05 134 -
妊娠紋與懷孕年齡有關嗎？
妊娠紋算是懷孕的副產品了。孕媽肚皮上那一道道蜿蜒曲折的線條自由地分散開，整個肚皮比大西瓜還要花哨。更可惡的是，就算產后身材恢復了，可妊娠紋也不會消失，惡狠狠地趴在肚皮和大腿上讓你每次看到都懊惱。 1、產生妊娠紋的原因是什么？與肥胖紋的產
2011-03-05 290 -
別為水桶腰而煩惱！
是否還在為產后留下來的"水桶腰"而煩惱，是否為美麗的緊身衣、性☆禁☆感的低腰褲而眼紅!現在幾個輕松居家瘦腰操，就可以讓新媽媽在短期內，甩掉水桶腰，重拾迷人身段。腰部就是最需要凹細的部位。展露迷人的腰部線條，是很多媽媽們一直以來夢寐以求的事情。那
2011-03-17 143 -
天王郭富城的減肥方法(圖)
目前，郭富城為了自己10月28日即將在香港舉行的六場演唱會，每天忙著進行排練、開會和健身工作。此次是他的第五次個人演唱會，郭富城自言感覺和以往很不相同。第一次開演唱會時，他展示了強壯的肌肉，到了第四次演唱會，便響應修身潮流，體型較為消瘦
2011-03-13 659 -
產后乳☆禁☆房變小 美乳有招
導讀：生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一 生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建
2011-03-04 180 -
豐胸手術失敗癥狀
豐胸手術失敗的原因雙方都有過失，有可能是豐胸者自身的條件不允許，也有可能是不正規醫院所致，總之豐胸手術失敗是每個豐胸者不愿看到的結果，那么，豐胸手術常見的失敗癥狀有哪些？ (1)豐胸手術后假體位置太高、兩邊高低不一或形狀不自然 這是傳
2011-03-12 251 -
產后大出血能預防嗎?
“產后大出血”的危險性 根據產后大出血發生原因不同，其危險性也大不相同。早發性出血者危險性比晚發性嚴重，需要立即處理。然而無論是什么原因引起的出血，當失血量達至一定程度，即有可能發生生命跡象不穩定、廣泛性凝血功能低下，甚至休克及死亡。
2011-03-11 203 -
雙手經不起曬
纖纖細手作為一張無形的社會身份證，它總在不經意之中透露出你的氣質、個性和素養。 然而雙手不僅象面部一樣長期暴露在外經受日曬風吹，而且還要在日常生活中接觸傷害皮膚的各種物質，可是往往我們對手的關心和保護遠不及對臉的重視及照顧，所以從今天起
2011-03-13 111 -
恢復女性美—產后健美操
女性在分娩后由于內分泌和代謝等方面的一系列改變，產褥期營養攝入量的增加而活動減少等諸多原因，體重均會有不同程度的增加。 少婦為避免在產后加入肥胖者的行列，在此我們推薦一套操，對于清除身上的贅肉，腹部收縮，恢復體形有良好的功效。 一、
2011-03-12 183 -
去掉妊娠紋的三招
妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部、胸部呈現紫色或粉紅色的條紋，讓愛美的女性懊惱不已，下面我們就來告訴您一個趕走妊娠紋的方法。 1.控制體重： 過多脂肪的攝取，不但會囤積體內，造成產后瘦身的困難，也會在短時間內繃出妊娠紋來！
2011-03-13 242 -
最快減肥食譜 吃出健美身段
對于女生來說，天熱以后最痛苦的事情莫過于為了掩飾自己的臃腫體態，烈日當頭卻只好“長袍加身”了。減肥往往需要一個漫長的過程，其間所付出的不只是汗水、忍耐，還有時間。但是在這個稍縱即逝的夏日里，要減肥的女生們可沒有那么多時間了。 如何才
2011-03-12 272 -
注意：產后盲目減肥會引發各種并發癥
產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶后，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子里，她就開始節食，而且拒絕吃高脂肪、高熱量的食物。眼見著小肚子一
2011-03-13 140 -
女人怎樣讓乳☆禁☆房漂亮一輩子
如果你30歲 多數30歲女性的乳☆禁☆房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產后的胸部變化。懷孕時，乳☆禁☆房會逐漸變大，產后或哺乳后，乳☆禁☆房可能會下垂，罩杯也會減小。 這被稱為乳☆禁☆房衰老，主要是因為乳☆禁☆房不再生成乳汁，
2011-03-13 167 -
適合全家一起減肥的方法
很多正在減肥或者曾經減肥的lady抱怨，家庭成員眾口難調，而且油膩的、高糖的食物總是受歡迎，做清淡的食物往往受冷淡……。那么就告訴家人你那樣做的原因，一旦他們理解了你的想法，他們便會盡力支持幫助你，資深體重管理專家金山說，以下8點會使全
2011-03-17 388 -
產后如何做好對乳☆禁☆房的護理
母親的乳☆禁☆房是嬰兒天然的優質“糧庫”，如今更加大力提倡母乳喂養，為使嬰兒的“糧食”供應充足，必須做好乳☆禁☆房的護理工作，使其保持最大分泌量。那么如何做好乳☆禁☆房的護理呢?除做好孕期護理之外．產后主要從以下幾方面加強護理： 1、哺乳時間及方法。正常
2011-03-14 187
