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懷孕期間失眠怎麼辦呢？
你好，在懷孕期間如果經常失眠應該及時的治療，可以在想睡的時候再上床睡覺，在平時可以適當的做一些產前運動，在睡覺之前要放鬆自己，可以聽一些舒適的音樂來説明睡眠。入夜後儘量少喝水，以免半夜常起床小便。睡... [詳細答案]
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懷孕老是失眠怎麼辦呢？
出現失眠的表現。注意精神放鬆，可以適量的活動。臨睡覺前，是用溫水燙燙腳。注意不要飲茶，或者咖啡類的飲料，懷孕期間，一般是不建議使用藥物來治療的。 [詳細答案]
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懷孕期間失眠怎麼辦呢
出現失眠的表現。注意精神放鬆，可以適量的活動。臨睡覺前，是用溫水燙燙腳。注意不要飲茶，或者咖啡類的飲料，懷孕期間，一般是不建議使用藥物來治療的。 [詳細答案]
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孕婦懷孕後都有失眠怎麼辦呢
您好！有很大一部分孕婦懷孕後都有失眠的現象，考慮與懷孕後體內激素水準的改變有關，可通過飲食或者適度的活動來調節。您的情況考慮和自己的精神、心理狀態有關，過度緊張擔心不安也是會影響睡眠的。不要過度擔心... [詳細答案]
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懷孕期間失眠怎麼辦呢？好鬱悶
一般來說，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。建議可以食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果，並且採用中醫治療... [詳細答案]
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懷孕後失眠怎麼辦呢？有沒有媽媽有一樣的情況呢？
你好，整個孕期，孕婦都可能會失眠，導致失眠的因素有多種，每個人都可能不同，胎兒踢你的肚子，不斷上廁所，日益膨脹的腹部等因素，都會令你在床上感到不舒服，所以會失眠。你會發現入睡很困難，或者醒來後就無法... [詳細答案]
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懷孕以後經常會失眠怎麼辦呢
你好，這是很多孕晚期媽媽遇到的甜蜜負擔，一般到了孕晚期胎兒逐漸長大，膀胱受到擠壓，因此起夜很頻繁，再加上腿抽經、打呼嚕等孕媽媽很難進入深度睡眠。建議採用左側臥位，並且睡前少喝水，保持房間空氣清新，溫... [詳細答案]
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懷孕出現失眠怎麼辦？睡不著，是不是對寶寶也不好？
建議儘量協調好自己的工作量，不能讓自己長期處於過於忙碌和緊張的狀態之中，這樣對自己的身體健康和寶寶的發育是沒有一定幫助的！睡前要儘量少喝水，情緒要平穩。還可以用溫水泡腳、洗熱水澡或喝一杯溫牛奶來幫助... [詳細答案]
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懷孕期間經常失眠怎麼辦呢？有個麼可以促進睡眠的方法？
你好，孕媽媽應該找出導致失眠的原因然後對症治療。在晚上的時候儘量不要喝水，晚餐不適宜吃太飽，睡覺前可以適當的喝上一杯熱牛奶來提高睡眠品質。失眠的原因多數都是因為妊娠期不適或者是因為精神緊張所引起的，... [詳細答案]
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懷孕期間感覺老是失眠怎麼辦呢？
你好，如果孕媽媽在孕期有失眠的情況可以通過食療或者是改善日常的習慣來緩解的。失眠多數的原因都是因為妊娠期帶來的不適或者是精神緊張引起，孕媽媽平常可以做些小運動來緩解孕期的不適，在睡覺前要放鬆自己的心... [詳細答案]
