懷孕時感冒了怎麼辦?食療小偏方送給你!

PART1孕期感冒應對5步走

孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。 一旦感冒一定要注意休息, 切勿操勞;多喝水;飲食上要忌口;及時就診, 要在醫生的指導下用藥, 不要自己亂用藥。

1、看病求診, 遵醫囑服藥。 孕婦的體質和其他體質不一樣, 所以不要自己擅自服藥, 孕期前3個月禁用自己一切藥物, 孕中期要慎用藥, 像慶大鏈黴、鏈黴素、卡那黴素等藥物應慎用, 最好儘量不用。 如果發現感冒, 一定要去正規醫院進行查看, 和醫生說明孕期情況, 在醫生叮囑下安全用藥。 另外, 如去醫院一定要戴口罩,

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防止交叉感染。

2、如果孕婦感冒喉嚨痛, 先不要考慮服藥, 因為藥物成分會對胎兒造成一定影響。 孕婦感冒喉嚨痛, 可以多喝水, 並通過一些食療方法, 進食一些對感冒有治療效果的食物, 來達到緩解病症, 逐漸康復的目的。

3、注意休息。 孕婦感冒後,

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應立即放下手邊繁重的工作, 多休息, 避免勞累與壓力, 減少併發症的發生。 在疾病流行期間, 孕婦應注意個人衛生, 不到人口密集的場所, 不接觸感冒的病人, 家中居室通風換氣, 保持溫、濕度適宜, 保持良好的心境才有益於抵抗病毒。

4、多喝水(多喝湯), 補充感冒發燒時所散失的體液, 幫助有毒物質排出。 適當的服用維他命C, 減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。

5、適當忌口, 當喉嚨痛時, 少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時, 少吃橘子、柳丁等柑橘類水果;腸胃不適時, 不宜喝冰冷飲料, 也少吃油膩的食物。

PART 2 孕期感冒食療小偏方

俗語說得好, “常喝蘿蔔白菜湯, 不用郎中開藥方”, 這兩種蔬菜在感冒初期服用, 效果很好, 平時多食更有好處。

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准媽咪是最害怕感冒的人群之一, 感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害, 若再伴有高熱, 其危害更是令人擔憂。 更讓准媽咪難受的是, 感冒後還不能隨便吃藥。 下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方:

一. 蘿蔔和白菜

蘿蔔白菜湯:用白菜心250克, 白蘿蔔60克, 加水煎好後放紅糖10-20克, 吃菜飲湯。

菜根湯:白菜根3片, 洗淨切片, 加大蔥根7個, 煎東加白糖趁熱服。

蘿蔔湯:白蘿蔔150克切片, 加水900毫升, 煎至600毫升, 加白糖5克, 趁熱服一杯, 半小時後再服一杯。

米醋蘿蔔:蘿蔔250克, 米醋適量, 蘿蔔洗淨切片, 用醋浸一小時, 當菜下飯。

二. 姜

橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克, 加水煎, 飲時加紅糖10-20克。

薑蒜茶:大蒜、生薑各15克, 切片加水一碗, 煎至半碗, 飲時加紅糖10-20克。

薑糖飲:生薑片15克,

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3釐米長的蔥白3段, 加水50克煮沸, 飲時加紅糖。

這幾種薑茶均需趁熱服用, 然後蓋被, 出微汗, 最好能夠睡上一覺, 有助於降低體溫, 緩解頭痛。

無論採取哪種方法, 其要旨均在於多喝水、多排尿。 這樣, 身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外, 使身體經常處於一種“乾淨”的狀態, 有助於抵抗感冒病毒的侵襲。

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