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問題 【懷孕】 71

懷孕2個月,孕婦能不能吃番茄呢?

問題描述 懷孕2個月,很喜歡吃番茄。可以吃嗎?對寶寶有影響嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃番茄。孕婦吃番茄的好處:番茄含有的胡蘿蔔素和番茄素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑,孕婦食用能有效預防孕期妊娠斑和妊娠紋等肌膚問題。孕婦食用番茄還能有效防癌抗癌,這是因為番茄裡的番茄紅素能通過預防和修復細胞損傷,抑制DNA的氧化,從而降低癌症的發生率。番茄中的維生素C有很強的抗氧化作用,孕婦食用可以幫助身體抗衰老。另外番茄含有大量的鉀及鹼性礦物質,能促進血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用。因此孕婦吃番茄能有效預防妊娠高血壓,還能緩解妊娠水腫等症狀。孕婦吃番茄需注意:孕婦不宜空腹食用番茄,番茄含有大量可溶性收斂劑,空腹食用會與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。此外,番茄不宜與黃瓜一起食用,黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。
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