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問題 【懷孕】 21

懷孕5個月,孕婦能不能吃苦瓜呢?

問題描述 今晚婆婆做了苦瓜炒肉,我好想吃,但我懷孕5個月了,不知道能不能吃?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃苦瓜。孕婦吃苦瓜的好處:苦瓜營養價值極高,含有多種營養成分,富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,孕婦吃了還能促進乳汁分泌。因為孕婦的胃腸蠕動較慢,吃苦瓜可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。同時苦瓜所含的維生素C豐富,具有預防壞血病,保護細胞膜,解毒,防止動脈粥樣硬化,抗癌,提高機體應激能力,還可以預防孕婦感冒,保護心臟等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-P,孕婦吃了還能降低血糖。 孕婦吃苦瓜需注意:孕婦要適量吃苦瓜,不能多吃,因為苦瓜內含有奎寧,而奎寧會刺激子宮收縮,增加流產風險。但奎寧在苦瓜中的含量很少,孕婦適量吃點並無礙。另外腸胃虛寒的孕婦儘量不要吃苦瓜,因為苦瓜性寒以免引起腹瀉。
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