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糯米粥
主料： 糯米 50克 調料： 白砂糖 20克 制作工藝 糯米加水高火12分鐘煮成粥，食時加白糖。 食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示: 糯米...
2011-03-04 -
孕婦滑胎－黑豆菟絲子糯米粥
黑豆菟絲子糯米粥 原料 黑豆50克，菟絲子30克，糯米100克。 制作 將菟絲子用紗布包好，與上兩味一齊下鍋，加水適量共煮為粥，去紗布包。 用法 頓服或分次服食。 療效 補腎安胎。適用...
2011-03-13 -
牛奶粥做法及步驟
牛奶粥做法及步驟 原料: 大米100克，牛奶500克，水300克。 特色: 色澤乳白，粘稠軟糯，奶香濃郁。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。 操作: 1、大米揀去雜物，淘洗干凈。 2、鍋...
2011-03-02 -
蓮子糯米粥
蓮子糯米粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蓮子糯米粥口味屬于，做法屬類，但怎么做蓮子糯米粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蓮子糯米粥吧~~趕快試試吧，做一道屬于你...
2011-03-13 -
黑豆菟絲子糯米粥
黑豆菟絲子糯米粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，黑豆菟絲子糯米粥口味屬于，做法屬類，但怎么做黑豆菟絲子糯米粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道黑豆菟絲子糯米粥吧~~...
2011-03-05 -
蘿卜糯米粥
孕婦食譜清熱解毒調理水腫調理利尿調理 主料： 糯米 50克 白蘿卜 300克 調料： 鹽 3克 味精 1克 香油 5克 制作工藝 將蘿卜洗凈去皮切成丁；將糯米淘洗干凈，與蘿卜同入鍋中加水煮成粥，...
2011-03-12 -
阿膠糯米粥
孕婦食譜補血調理補虛養身調理 主料： 阿膠 30克 糯米 50克 調料： 赤砂糖 5克 制作工藝 1.把阿膠搗碎，放入碗中，上籠蒸化；將糯米淘洗干凈，加清水適量煮成粥。 2.食時以粥調和蒸化的...
2011-03-13 -
糯米粥（圖）
糯米粥 此粥具有止嘔作用，適于有妊娠反應的孕婦食用。原料：糯米100克，水800克。制作：1、糯米揀去雜物，淘洗干凈。2、鍋置火上，放水燒開，放入糯米，攪開，再燒開后，滾煮5分鐘左右，用小火熬約4...
2011-03-17 -
治中暑的食療方 荷葉糯米粥
相關推薦：養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 主料：鮮荷葉半張，糯米200克。 輔料：清水適量，白糖少許。 做法： （1）將荷葉洗淨切碎（或用幹荷葉水煎取汁）備用。 （2）在沙鍋里加水，將...
2017-02-11 -
孕期保胎安胎食譜 蓮子糯米粥
蓮子糯米粥 ［原料］蓮子50克，糯米100克，白糖適量。 ［做法］ ①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適...
2017-02-11 -
孕婦也要補鋅 補鋅聖品豬肝粥做法
懷孕期間，胎兒對鋅的需要量迅速增加，因此孕婦需要增加鋅的補充，以保證母體鋅營養平衡和孩子的正常發育。更為重要的是，母體補鋅也是對孩子智力發育的投資。 孕婦在懷孕期間要注意補鋅，就會使體內有一定量的鋅...
2017-02-12 -
網媽經驗分享 營養豐富的輔食粥做法
對於已經開始吃輔食的小寶寶來說，有時候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。在輔食食譜裡，粥營養豐富、易消化且健脾開胃，是常伴寶寶的輔食。媽網網友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽，從寶寶開始輔食起她就做了各...
2017-02-12 -
8個月寶寶輔食粥做法之3色2米粥
營養價值：玉米富含維生素,而青豆也富含B族維生素,是寶寶添加輔食的佳品 做法： 1、將大米和小米煲成粥 2、將胡蘿蔔切丁,玉米青豆三者一起下鍋煮爛 3、煮熟後加入粥裡攪拌
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食粥做法之紫薯紫米粥
營養價值：紫薯含營養物質豐富,而且纖維素含量高,有助於便秘寶寶排便. 用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份（單位：1份約為奶粉1勺）寶寶第一次添加輔食應該逐一添加,如果還沒嘗試以上食料...
2017-02-14 -
產婦黑糯米粥的做法大全
產婦黑糯米粥的做法：桂圓紅棗紫米粥 材料：紫米50g、糯米50g、大棗5個、桂圓適量、冰糖20g。 做法： 1、糯米放入鍋中。 2、放入同等量的紫米。 3、淘洗乾淨。 4、放...
2016-11-17 -
產後食譜：雞絲小米粥做法
嫩雞1只，小米80克，鹽1克，蔥末5克。 工藝做法：煮。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：蘇菜。 製作方法： 1、鍋中放入適量清水，放入淨嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，...
2011-08-07 -
產後必吃 經典月子餐小米粥做法介紹
用料： 小米、肉鬆、冰糖、芒果。 做法： 1、小米用水泡半小時，然後坐鍋燒水，水開後下米，這樣米不粘鍋，而且小米容易開花容易熟，並且有助於增加粥的粘稠度。 2、水燒開後，倒入泡過的小米...
2015-08-17 -
黑豆糯米粥的做法功效 黃體功能不全性不孕食療
【好孕小偏方】+黑豆糯米粥的做法 黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。 早...
2017-02-17 -
孕婦食譜之蓮子糯米粥的做法
孕婦食譜：蓮子糯米粥 營養小提示： 蓮子除含有大量澱粉外，還含有β-固甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，可養心安神，健脾和胃，有助於緩解孕期失眠。 原料： 蓮子50克，糯米100克。...
2017-02-17 -
8種寶寶愛吃的小米粥做法
小米營養豐富，可添加大棗、紅薯、蓮子、百合等熬成風味各異的營養粥。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。所以說小米粥是必不可少的養生佳品。 小米南瓜粥 原料：小米15...
2017-02-18
