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問題 【懷孕】 16

妊娠糖尿病的孕婦可以吃大米粥做早餐嗎?

問題描述 我是一名妊娠糖尿病孕婦,別人說大米粥挺好的,我早餐可以吃大粥嗎?
網友回答
最佳答案 不建議吃,因為大米粥容易消化,進食後血糖升高快不適合妊娠糖尿病孕婦。平時可以多選擇血糖生成指數(GI)值較低的食物,如粗糧類的紅米、蕎麥、黑麥、燕麥、豆類及蔬菜等含膳食纖維高的食物,如果喜歡喝粥,也可以採用以上的含粗纖維多的米熬制。
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