營養價值：紫薯含營養物質豐富,而且纖維素含量高,有助於便秘寶寶排便.
用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份（單位：1份約為奶粉1勺）寶寶第一次添加輔食應該逐一添加,如果還沒嘗試以上食料,不可以全部一起添加喔.所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶.
做法：
1、大米,小米,黑米清水洗一遍
2、紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水裡浸泡,不然就會變黑）
3、紫薯切成丁,和三米一起混合上鍋煮,煮至粥裡粘稠（根據寶寶的咀嚼能力）
4、取出盛碗即可.
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