關於營養湯推薦的話題 - 家有宝宝网

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營養師推薦孕期5健康食物

吃什么？怎么吃？懷孕后，“吃飯”成了準媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則——什么貴吃什么。然而營養師指出，很多“平價菜”才是準媽媽需要的營養。苦瓜——提高食欲苦瓜能刺激唾液及胃液分泌...

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2012-03-22
營養家推薦：防暑私家菜

營養專家的飲食無疑是人們認為最健康的飲食方案。北京協和醫院、北醫三院營養科的醫生們就公開了他們自制的“防暑私家菜”。菜蔬糊：北京協和醫院營養科主任馬方制作做法：將胡蘿卜、芹菜、黃瓜、蘋...

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2011-03-12
營養師推薦：6種防孕吐果汁

導讀：懷孕早期，一陣翻天覆地的嘔吐突如其來，頓時讓孕媽壞了胃口，也壞了心情。本期請來曾為我國三代領導人做營養顧問的顧奎琴教授，為孕媽咪們精心炮制了６款止吐的果汁，材料簡單，操作方便，孕媽咪不妨在家試...

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2011-03-02
營養師推薦金牌瘦身飲食

美國著名營養師喬伊·鮑爾專門日前在博客上撰文，介紹了8大減肥戰略。如果你也正在或是計劃減肥，不妨試一試： 1、纖維——無論可溶性纖維還是非水溶性纖維都有助于減肥。非水溶性纖維所含的卡路里比較低。...

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2011-03-04
孕媽媽懷孕喝什麼湯好推薦幾款適合孕媽媽的營養湯

對於孕媽媽而言，孕期的飲食是有很多講究的哦~不僅僅在吃的方面有很多講究，在“喝”的方面也是有很多講究的哦~~對於孕媽媽而言，孕期喝喝“營養湯”這類的，對於營養的吸收能夠更加到位，這對孕媽媽來講，是百...

2017-02-12
1歲寶寶喝什麼湯好 5款營養湯推薦

1歲寶寶喝什麼湯好之菜湯材料：白菜、洋蔥、胡蘿蔔各10g，小南瓜5g，水1杯半，海帶1張（3×3cm）。 1、將海帶入水煮至漂浮，待湯水著色後撈出海帶。 2、將白菜、洋蔥、胡蘿蔔、小...

寶寶營養湯歲寶寶營養湯

2017-02-12
孕婦營養湯推薦

一、牛腩土豆湯材料：牛腩半斤、土豆2個、老薑2片、米酒1湯匙 1、將所有材料洗淨，準備一塊老薑，切兩片備用，再將土豆削去外皮，切成大塊。 2、牛腩切成大塊後，在水中放少許酒和薑片，將水煮滾後放入牛...

2017-02-15
寶寶容易吸收的營養湯水推薦

給寶寶煲湯，需要考慮的因素有三：首先要考慮葷素搭配，全葷全素都不是好方法；其次煲湯講究先大火燒開，再文火慢煮，時間在1－2小時；最後給寶寶吃的湯切忌過油，所以湯燒好後，要先冷卻，再放入冰箱冰鎮，然後...

2017-02-15
推薦二款產後媽媽愛吃的營養湯

懷胎十月，一朝分娩。產後媽媽身體保健也不容忽視，專家推薦二款營養湯來幫忙產後媽媽恢復身體吧。川七烏雞湯營養師推薦：幫助子宮收縮+消腫止痛材料：烏雞半隻，金絲棗6顆，陳皮10克，川七15克 ...

2017-02-18
好喝又營養的催乳湯推薦

產後看著自己扁扁的乳☆禁☆房，還有那寶寶吃不飽的樣子，做為媽媽是不是特別著急？乳量的多少，是與媽媽的營養息息相關的，乳量少的媽媽可以借用催乳湯來幫助自身乳液的分泌，既可以避免發胖又可以補足了營養。下面就由...

2016-10-11
網友推薦：增加母乳的營養湯

你還在為自己乾癟的乳☆禁☆房發愁嗎?不妨看看以下這份功能表，這是一位元網友媽媽根據自己的經驗,及加上網上收集的資料,以及做飯阿姨的心得,寫下的最佳催乳食譜。一、鴿子系列栗子冬菇燜鴿【配方】鮮...

2017-02-19
秋天給寶寶補充營養五種湯推薦

一、魚骨湯功效：增強鈣質、清潤、去濕配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿蔔＋黃豆＋雪耳做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿蔔去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十分鐘後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯...

2015-09-30
孕婦冬天喝什麼湯好推薦兩款營養湯品

准媽媽們在懷孕期間多喝一些湯是很有好處的，湯湯水水不能進能夠為准媽媽們補充大量的營養，還能為寶寶的生長發育帶來不少的益處。大多數的湯湯水水中都含有非常豐富的蛋白質、維生素、鈣質、鐵質、鋅元素、...

2014-12-19
推薦春季寶寶防流感的營養湯

湯品一：豬肝菠菜湯做法：豬肝100克左右，切均勻片，水煮沸，稍加白糖，下豬肝，兩分鐘快速撈出，控幹，再入沸水，文火煮10分鐘，菠菜100克洗淨切段，入水，待菠菜色深變軟時，加入少量鹽、薑末、芝麻油，...

2015-03-17
孕婦春天喝什麼湯好 4款營養湯食譜推薦

一、百合蓮子湯食材準備：新鮮百合，蓮子少許，銀耳少許，紅棗以及白糖。製作過程：首先將準備好的食材用清水清洗乾淨，之後蓮子要用水泡開。其次將蓮子和銀耳以及紅棗一起放入鍋中熬煮，等到銀耳煮...

2017-03-03
推薦給孕期媽咪的滋補營養湯

荷包鯽魚材料鯽魚350克，豬瘦肉200克。調料鹽、油、蔥、薑、醬油、料酒、白糖、味精各適量。做法 1、鯽魚從背脊開刀，挖去內臟，洗淨，在身上刮幾刀。 2、將豬瘦肉...

2017-03-09
孕婦適合喝什麼湯好三款營養湯推薦

一、紅棗山藥湯準備少許紅棗、山藥，先將山藥的外皮去除，再將其切成塊狀，放入鍋中熬煮，再將紅棗清洗乾淨，放入山藥湯中。最後加入少許紅糖即可。要是不想要放紅糖，也可以放入少許桂圓，桂圓可以增加湯的甜...

2017-11-08
推薦孕前兩款營養湯

懷孕前的營養很關鍵，特別是未准媽媽一定要進行各類營養的補充，湯類食品對未准媽媽來說就是不錯的選擇，有營養也比較容易吸收，在這裡，親親寶貝小編就為未准媽媽推薦兩款營養湯。懷孕前的營養很關鍵，特別是...

2016-09-01
兩款孕前營養湯飲推薦

對於懷孕前的未准爸媽來說，在懷孕前多喝一些營養湯對身體非常有好處，這樣也有利於你快速的懷上健康寶寶，因此，親親寶貝小編就特意為未准爸媽們，推薦了兩款孕前營養湯飲，以供未准爸媽的參考。對於懷孕前的...

2016-09-01
孕婦營養湯做法大全推薦4款孕婦優質食譜

懷孕期間喝什麼湯好 1番茄雞腳湯材料：新鮮雞腳8只;番茄3個;胡蘿蔔1個;大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量。做法： 1.雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗淨血污，備用; ...

2017-02-25

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